vitaminų trūkumas

Naujausias

·Skaityta 2 min

Lėtinis nuovargis ir slenkantys plaukai gali byloti apie svarbių mikroelementų trūkumą: atsakymas slypi tyrimuose

2025-08-17

Cinkas ir varis – du sklandžiai organizmo veiklai svarbūs, tačiau pakankamai dėmesio nesulaukiantys mikroelementai. Jų kiekio kraujyje neatskleidžia bendrieji kraujo tyrimai, o trūkumo simptomai dažnai priskiriami nuovargiui, stresui ar sezoniniams pokyčiams.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Ką jūsų nagai sako apie jūsų sveikatą?

2025-07-21

Nagai – tai ne tik estetikos, bet ir sveikatos atspindys. Nors dažnai juos lakuojame, dailiname ar tvarkome dėl grožio, nagų išvaizda gali atskleisti ir vidinius organizmo pokyčius, vitaminų trūkumą ar net rimtesnes sveikatos problemas.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

5 netikėtos priežastys, dėl ko gali anksčiau pradėti žilti plaukai

2025-07-07

Pirmieji žili plaukai – tai signalas, kuris dažnai sukelia nuostabą, ypač jei pasirodo dar neperkopus 30-ies. Nors daugelis žino, kad genetika yra svarbiausias veiksnys, nulemiantis, kada pradėsime žilti, vis dažniau pastebima, kad ir gyvensena bei aplinkos veiksniai gali paspartinti šį procesą.

Skaityti toliau

Nauja mada - vitaminų terapijos: ką vertėtų apsvarstyti prieš renkantis populiariuosius vitaminų kokteilius?

Grožis

·Skaityta 3 min

Nauja mada – vitaminų terapijos: ką vertėtų apsvarstyti prieš renkantis populiariuosius vitaminų kokteilius?

2025-03-10

Ką svarbu žinoti prieš išbandant populiarią vitaminų terapiją? Kokie privalumai ir rizikos laukia renkantis intraveninius vitaminų kokteilius?

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

12 organizmo ženklų, kurie gali įspėti apie sveikatos sutrikimus

2022-03-30

Tavo kūnas- tavo tvirtovė. Deja, greitas gyvenimo ritmas neretai sukliudo mums tinkamai prižiūrėti savo brangiausią turtą. Priežiūros stoką išduoda kai kurie kūno mums siunčiami signalai. Atėjus šiltajam sezonui vertėtų pasirūpinti savimi ir reaguoti į kūno siunčiamus ženklus, antraip galime susidurti su rimtais sveikatos sutrikimais!...

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Vitaminai odai rudenį: ką verta pradėti vartoti jau rugpjūtį?

2025-07-30

Vasara baigiasi, o oda – tarsi po ilgų atostogų: išsausėjusi, pavargusi nuo saulės, jūros druskos ir karščio. Nors rugpjūtis vis dar lepina šiluma, būtent šis mėnuo yra idealus laikas pradėti ruoštis rudeniui, stiprinant odą iš vidaus.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Slenka plaukai? Gali būti, kad tavo organizmui trūksta šių vitaminų

2025-07-15

Plaukų slinkimas – tai problema, kurią bent kartą gyvenime patiria daugelis. Kai kuriais atvejais tai natūralus sezoninis reiškinys (ypač rudenį ar pavasarį), tačiau jei plaukai pradeda retėti vis labiau, o šukuojantis pastebite vis daugiau sruogų – metas sunerimti.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Nuovargis, prasta nuotaika ir energijos stygius: ar jūsų organizmui trūksta šio gyvybiškai svarbaus vitamino?

2025-04-18

Jei nuolat esate dirglūs, sunku sutelkti dėmesį, vargina raumenų silpnumas, nuovargis, galūnių tirpimas, nėra apetito – gali būti, kad organizmui trūksta vitamino B12, kuris svarbus nervų sistemai, kraujodarai ir energijos apykaitai organizme.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Jūsų organizmui gali trūkti šio mineralo. Štai kaip tai atpažinti

2025-02-08

Ar jaučiatės pavargę, dažnai patiriate raumenų mėšlungį ar pastebite suprastėjusią odos būklę? Tai gali būti ženklas, kad jūsų organizmui trūksta svarbaus mineralo.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos