Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Diana Kemtienė / Instagram nuotr.

    Modelių mokyklos „Duo.Kidz“ bendraįkūrėja Diana Kemtienė atskleidė, ar iš modelio darbo galima uždirbti milijonus

    gulbės formos rankinė

    Šios madingos rankinės 2026 m. nustebins: išskirtinis stilius dabar kur kas madingesnis nei tylus

    Žieminiai aulinukai prie suknelė

    Žieminiai aulinukai, kurie tinka ir prie suknelės: kaip išlikti šiltai ir stilingai?

    Valentino Garavani, „Vanity Fair“ Oskarų teikimo ceremonijos vakarėlis

    Valentino Garavani mirė būdamas 93-ejų: italų mados legenda, sulaukusi pripažinimo ir Paryžiuje

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    L'Oréal - LED Face Mask (1)

    „L’ORÉAL“ žengia į priekį grožio technologijų srityje, CES® 2026 parodoje pristatydama dvi infraraudonųjų spindulių inovacijas plaukams ir odai

    Veido oda žiemą / Shutterstock

    Žiemos šalčiai – išbandymas veido odai: vaistininkė pataria, kaip turėtų keistis veido priežiūros rutina

    Plaukų kaukė / Shutterstock

    Plaukų priežiūros rutinos paslaptys: kaip derinti šampūną, kaukę ir serumą?

    Lūpų priežiūra

    Viskas, ką reikia žinoti apie lūpų priežiūrą šaltėjant orams

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

    valentino diena

    50 Valentino dienos dovanų idėjų: kaip išvengti meškiukų ir šokoladų?

    Sandra Merula

    Nuolatinio tobulėjimo kultas: kaip saviugda tapo savęs žalojimu

    pora

    7 požymiai, kad pamažu nustojate mylėti savo partnerį, pasak santykių ekspertų

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Pasivaikščiojimas žiemą / Shutterstock

    Judėjimo idėjos, kurios tinka net per šalčius

    sapnininkas

    Kodėl skirtingi žmonės sapnuoja panašius sapnus? Psichologinis paaiškinimas

    Erotinio trilerio „Tarnaitė“ žvaigždė S.Sweeney: žmonėms reikia duoti tai, ko jie labiausiai trokšta

    kelionių agentūra

    Kaip sutaupyti planuojant kelionę: 15 patarimų, kurių dar nebūsite išbandę

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Loterija

    Astrologai įspėja: šie 3 Zodiako ženklai artimiausiu metu gali laimėti loterijoje

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Trečiadienio horoskopas (sausio 21 d.): diena, kai verta pasitikėti nuojauta

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Ciklas

    Gydytoja ragina nesibaiminti menopauzės: stresas, mitai ir efektyviausi sprendimai 

    Moteriškas libido / Shutterstock

    Seksualinė savivertė: kodėl svarbu jaustis patrauklia sau, o ne partneriui

    Mėnulio fazės ir moteris / Shutterstock

    Mėnulio ciklai ir moters emocijos: ar yra ryšys?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

žuvis

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Upėtakis
Receptai
·Skaityta 2 min

Upėtakis – pigesnė, bet ne prastesnė lašišos alternatyva: nauda ir lengvas receptas

2025-11-18
Žuvies naudą organizmui žino daugelis, tačiau praktiškai jos vis dar vartojama per mažai. Europoje populiariausios žuvies rūšys yra tunas ir lašiša.
Skaityti toliau
Žuvis
Patarimai
·Skaityta 2 min

Žuvis, kurios nederėtų valgyti turintiems aukštą kraujospūdį: ką verta žinoti?

2025-04-08
Žuvis – sveikos mitybos pagrindas, praturtinantis organizmą baltymais, omega-3 riebalų rūgštimis ir kitomis naudingomis medžiagomis.
Skaityti toliau
Daugiau jokio turinio
Grįžti į pagrindinį puslapį

TOP 5 istorijos

Diana Kemtienė / Instagram nuotr.

Modelių mokyklos „Duo.Kidz“ bendraįkūrėja Diana Kemtienė atskleidė, ar iš modelio darbo galima uždirbti milijonus

gulbės formos rankinė

Šios madingos rankinės 2026 m. nustebins: išskirtinis stilius dabar kur kas madingesnis nei tylus

Žieminiai aulinukai prie suknelė

Žieminiai aulinukai, kurie tinka ir prie suknelės: kaip išlikti šiltai ir stilingai?

Pasivaikščiojimas žiemą / Shutterstock

Judėjimo idėjos, kurios tinka net per šalčius

Rūbų kvapas / Shutterstock

Kaip pašalinti kvapus iš drabužių neskalbiant: veikiančios gudrybės namuose

TAIP PAT SKAITYKITE

Trečiadienio horoskopas (sausio 21 d.):  idėjos bręsta tyliau, nei norisi

Trečiadienio horoskopas (sausio 21 d.):  idėjos bręsta tyliau, nei norisi
Sąskaitos žiemą gąsdina ne be reikalo: ekspertė įvardijo 3 „nematomus vagis“ namuose, kurie išpučia kainas

Sąskaitos žiemą gąsdina ne be reikalo: ekspertė įvardijo 3 „nematomus vagis“ namuose, kurie išpučia kainas
Salotų receptai: 20 idėjų, kurios puikiai tiks žiemai

Salotų receptai: 20 idėjų, kurios puikiai tiks žiemai
Svogūnų lukštų žiemą į šiukšlinę nebemetu: kaupiu, o pavasarį viskas auga kaip ant mielių – darau paprastai

Svogūnų lukštų žiemą į šiukšlinę nebemetu: kaupiu, o pavasarį viskas auga kaip ant mielių – darau paprastai
Močiutės kiaušinienė: paprasta, bet nepaprastai skani vaikystės klasika

Močiutės kiaušinienė: paprasta, bet nepaprastai skani vaikystės klasika
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.