Magnetinės audros – tai nematomi, bet tikrai jaučiami reiškiniai, kuriuos sukelia Saulės aktyvumo padidėjimas. Nors jos dažniausiai siejamos su Šiaurės pašvaisčių reginiais, daugelis žmonių jaučia jų poveikį ir kasdieniame gyvenime – ypač kalbant apie savijautą, miegą, kraujospūdį ar net emocijas. Tad kokių magnetinių audrų galime tikėtis 2025 m. balandžio mėnesį ir kaip jos gali paveikti mūsų organizmą?
Kas yra magnetinės audros?
Magnetinės audros – tai Saulės vėjų ir Žemės magnetinio lauko sąveikos pasekmė. Kai Saulėje įvyksta stiprūs žybsniai ar plazmos išmetimai, jų dalelės pasiekia Žemę ir sukelia geomagnetinius svyravimus. Šie pokyčiai gali turėti įtakos tiek technologijoms (pvz., GPS, ryšio sistemoms), tiek žmogaus organizmui.
Balandžio 2025 m. magnetinių audrų kalendorius (pagal NASA ir NOAA duomenis):
- Balandžio 2–3 d. – vidutinio intensyvumo audra
- Balandžio 10 d. – silpna geomagnetinė aktyvumo banga
- Balandžio 18–19 d. – stipresnė audra, galimas poveikis jautresniems žmonėms
- Balandžio 27 d. – vidutinio lygio aktyvumas
Pastaba: tikslus audrų intensyvumas gali keistis priklausomai nuo Saulės aktyvumo.
Kaip magnetinės audros veikia žmogaus sveikatą?
Tyrimai rodo, kad magnetinės audros gali veikti mūsų nervų sistemą, kraujotaką ir net nuotaiką. Ypač jautrūs jų poveikiui yra:
- vyresnio amžiaus žmonės
- turintys širdies ir kraujagyslių sutrikimų
- sergantys migrena ar lėtiniu nuovargiu
- jautrūs orų permainoms („meteopatai“)
Galimi pojūčiai:
- Galvos skausmai, spaudimas smilkiniuose
- Miego sutrikimai, nemiga
- Kraujospūdžio svyravimai
- Dirglumas, nuotaikų kaita
- Bendras silpnumas, mieguistumas
- Širdies ritmo sutrikimai (ypač sergantiems širdies ligomis)
Svarbu pabrėžti: ne visi žmonės jaučia šį poveikį. Kai kurie net nepastebi pokyčių, o kiti – jaučia itin stipriai.
Kaip pasiruošti magnetinėms audroms?
Norint sumažinti galimą neigiamą poveikį, rekomenduojama:
1. Gerti daugiau vandens
Skysčiai padeda palaikyti organizmo balansą ir gerina kraujotaką.
2. Riboti kofeino ir alkoholio vartojimą
Šios medžiagos gali padidinti nervinę įtampą ar sukelti širdies permušimus.
3. Gerai išsimiegoti
Prieš numatomas audras stenkitės eiti miegoti anksčiau ir vengti ekranų prieš miegą.
4. Vengti fizinio ir emocinio streso
Rinkitės ramią veiklą, kvėpavimo pratimus, pasivaikščiojimą gamtoje.
5. Stebėti savo sveikatą
Jei turite širdies ar kraujospūdžio problemų – pasitarkite su gydytoju, ypač artėjant stipresnėms geomagnetinėms bangoms.
Emocinis ir psichologinis poveikis
Be fizinių simptomų, žmonės dažnai mini ir emocinį disbalansą: nerimą, liūdesį, staigų energijos kritimą ar net egzistencinius apmąstymus. Kai kurios teorijos teigia, kad geomagnetiniai svyravimai veikia mūsų smegenų elektromagnetinę veiklą, todėl keičiasi nuotaika ar mąstymo pobūdis.
Šiuo metu ypač svarbu skirti laiko sau, išlikti sąmoningiems ir neatmesti natūralių emocijų – jos praeina, kaip ir audros.
