sveikata

Naujausias

·Skaityta 3 min

Menstruacijų ciklo sutrikimai: ką jie sako apie tavo sveikatą

2025-11-14

Menstruacijų ciklas – tai tarsi moters organizmo barometras. Jo pokyčiai dažnai atspindi ne tik reprodukcinę, bet ir bendrą sveikatos būklę. Nereguliarus ciklas, per gausios ar labai retos mėnesinės, stiprus skausmas ar visiškas jų dingimas – visa tai gali būti ženklai, kad organizmui reikia daugiau dėmesio.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Produktai, kurie stiprina širdį ir kraujagysles: ką verta įtraukti į kasdienį racioną

2025-11-11

Sveika širdis – tai ilgesnis gyvenimas, daugiau energijos ir gera savijauta. Nors sportas ir poilsis yra svarbūs, didžiausią įtaką širdies sveikatai turi mityba.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 4 min

LNOBT baleto meno vadovė Jurgita Dronina: „Svarbiausia atrasti savo holistinę formulę“

2025-11-06

Lapkričio 10-ąją, artėjant Lietuvos baleto 100-mečiui ir Pasaulinei baleto dienai, Lietuvos nacionaliniame operos ir baleto teatre vyks simpoziumas „Baleto meistriškumas: fizinės ir psichinės sveikatos svarba“. Tai – pirmasis tokio pobūdžio renginys Lietuvoje, žadantis tapti naudingu visiems, kam šokio menas virtęs svarbia gyvenimo dalimi.

Skaityti toliau

Paslaptis kelnaitėse

·Skaityta 2 min

Intymi higiena: kada priemonės padeda, o kada – kenkia?

2025-11-04

Intymi higiena – viena jautriausių, bet kartu ir svarbiausių moters sveikatos temų. Noras jaustis švariai ir gaiviai yra natūralus, tačiau ne visos priemonės, pažymėtos žodžiais „intymiai zonai“, iš tiesų yra naudingos.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 3 min

Lapkričio mėnesio sveikatos horoskopas visiems Zodiako ženklams: laikas stiprinti imunitetą ir rūpintis savimi iš vidaus

2025-10-30

Ruduo įsibėgėja, dienos trumpėja, o šaltis vis labiau įsitvirtina kasdienybėje – tai metas, kai mūsų organizmas tampa jautresnis, o emocijos gali svyruoti labiau nei įprastai.

Skaityti toliau

Dermatologė-trichologė Gintarė Ulianskaitė.

Grožis

·Skaityta 2 min

Dermatologė-trichologė Gintarė Ulianskaitė: „apgamų patikra namuose – paprasta, bet gyvybiškai svarbi“

2025-10-27

Sveikata – didžiausias mūsų turtas, o kartais ją apsaugoti galima visai paprastai: tiesiog skiriant keletą minučių sau. Vienas iš tokių itin svarbių įpročių – reguliari apgamų patikra namuose. Atrodo smulkmena?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kosulį ne visuomet lemia peršalimas: medikas įvardijo, kada derėtų sunerimti

2025-11-13

Su kosuliu šaltuoju metų laiku nuolat susiduria tiek vaikai, tiek suaugusieji. Nors dažnai jis laikomas menka ir savaime praeinančia problema, iš tiesų kosulys gali būti ne tik laikinas peršalimo palydovas, bet ir rimtesnių sveikatos sutrikimų signalas.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Onkologas atskleidė, kaip užkirsti kelią vėžiui: 6 auksinės taisyklės

2025-11-10

Vėžys – liga, kuri vis dar kelia baimę daugeliui žmonių. Tačiau šiuolaikinė medicina vis aiškiau pabrėžia: didelė dalis onkologinių ligų gali būti išvengta, jei kasdien laikysimės tam tikrų įpročių.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 4 min

Apgamus paveldime ar „užsidirbame“? Gydytoja paaiškino, kaip jie formuojasi ir kinta per gyvenimą

2025-11-04

Ar kada susimąstėte, kodėl vieni apgamai laikui bėgant didėja ar tamsėja, o kiti - nyksta? Nuo gimimo iki senatvės mūsų odą lydi apgamai, kurie ne tik suteikia išskirtinumo, bet ir gali perspėti apie odos sveikatos pokyčius.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Pelėsiui – galas! Vienas virtuvės produktas išvalo viską be chemijos

2025-11-03

Pelėsis – viena nemaloniausių problemų namuose. Jis ne tik gadina sienas ar lubas, bet ir gali pakenkti sveikatai, sukelti alergijas bei kvėpavimo takų ligas.

Skaityti toliau

Paslaptis kelnaitėse

·Skaityta 1 min

Ginekologų perspėjimas: 5 simptomai, kurių moterys dažniausiai ignoruoja – pavojinga kaina už tylėjimą

2025-10-29

Mūsų kūnas kalba, bet ar mes jį girdime? Ginekologai nuolat primena: daugelį rimtų moterų sveikatos problemų galima išvengti, jei laiku reaguojama į pirmuosius signalus.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

MO muziejus kviečia skirti dėmesio emocinei sveikatai – „Panoramoje“ pristatomas pirmas toks kūrinys

2025-10-25

Prekybos ir laisvalaikio centre „Panorama“ lankytojai atranda naują meno erdvę: MO muziejus čia pristatė menininkų Jurgos Marcinauskaitės ir Laimio Valančiūno sukurtą instaliaciją „Minčių geometrija“.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos