Kas Naujo

Ar tikrai sumažinę maisto porcijas ir padidinę fizinį aktyvumą sugebėsite greitai ir visam laikui atsikratyti nepageidaujamo antsvorio? Kodėl, atrodytų, teisingos metodikos neveikia, o kūno formos lyg užsispyrusios nekinta, net jei liejate prakaitą treniruodamiesi? Visą savo sąmoningą gyvenimą sportui, fitnesui ir darbui su klientais sporto salėje paskyręs licencijuotas asmeninis fitneso treneris Mindaugas Juška sako, kad paprastai žmonės turi sveikos mitybos ir aktyvios gyve...

„Ši knyga skirta tiems, kurie turi atvirą širdį ir yra neužsidarę. Čia yra daug strėlinių minčių, kurios leis išmokti gyventi čia ir dabar“, – teigia jau ketvirtąją knygą išleidęs kaunietis kunigas Benas Lyris. Siekis sukurti padrąsinantį saviterapijos kursą, padėsiantį ne tik pakeisti savo vidų, bet ir priimti save tokį, koks esi, paskatino Kauno klinikų kapelioną kartu su leidykla „Alma littera“ skaitytojams pristatyti knygą „Mano laikas – Tu“. Jauno...

„Skaitmeninės kompetencijos neabejotinai daro darbdaviui įspūdį“, – teigia programavimo besimokanti socialinio projekto „aCREDITuoti IT“ dalyvė Kamilė Janušauskaitė. Išsilavinusi ir darbo patirties finansų sektoriuje turinti mergina mano, kad programavimo mokykloje įgytos žinios praplės jos karjeros galimybes ir padės susikurti tvirtą finansinį pagrindą....

Nors dar visai neseniai mėgavomės tropiniais karščiais, šiai dienai sinoptikų prognozės nebedžiugina – galime tikėtis ir šalnų. Tokie gan staigūs orų pokyčiai – puiki terpė daugintis virusams, o mums – susirgti. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad jaustis gerai turėtume bet kokiu oru, o sustiprinti imunitetą ir užkirsti kelią peršalimui visai nesunku, tereikia vadovautis keliais patarimais....

Viena perspektyviausių Lietuvos grupių „2Kvėpavimas“ ir dainininkė bei influencerė Iglė pristato dainą „Magija“. Iglė prisipažįsta: gavusi pasiūlymą sudainuoti kūrinį, ilgai nesvarstė. „Ji iškart sutiko. Čia tikrai suveikė magija“, – juokiasi „2Kvėpavimo“ nariai....