Sportuojant bei sveikai maitinantis reikia nepamiršti palepinti savęs. O ką daryti, jei nenorime grįžti prie saldainių, šokolado? Puiki išeitis – smučiai (angl. smoothies). Svarbu nepiktnaudžiauti jais, nes visų vaisių, daržovių, kurias įdedame į porciją, vienu kartu nesuvalgytume....
Laisvalaikis
Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.
Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.
“Vaizdų kultūros studija” ir Lietuvos kinematografininkų sąjunga toliau tęsia sėkmingai pradėtą veiklą kino švietimo srityje ir kviečia jaunimą į scenaristų kursus. Renkamos dvi – pradedančiųjų ir pažengusiųjų – grupės....
Vasaros įspūdžiams nebūtinai reikia brangios kelionės ar tolimos krypties – kartais pakanka savaitgalio kitame mieste ar kaimyninėje šalyje. Aplinkos pasikeitimas, nauji skoniai, kultūra ar renginiai per kelias dienas gali suteikti tiek įspūdžių, kiek dažnai tikimasi iš ilgesnių atostogų. Rygos investicijų ir turizmo agentūros (RITA) užsakymu atlikta apklausa atskleidžia, ko lietuviai ieško tokiose išvykose ir kodėl Ryga šią vasarą gali tapti viena patraukliausių savaitgalio krypčių.
Jei ketinate savo šeimą papildyti pūkuotu draugu, sprendimas įsigyti šunį yra jaudinantis. Šunys į mūsų gyvenimą atneša didžiulį džiaugsmą, meilę ir draugystę. ...
Netikėtai ausyse ar galvoje atsiradęs ūžesys, kitaip dar vadinamas tinitu, daugelį žmonių gali ne juokais išgąsdinti ir sutrikdyti. Dėl kokių priežasčių šis simptomas kyla ir ar dėl jo reikėtų sunerimti? Kauno „Kardiolitos klinikų" Neurologijos centro gydytoja neurologė Radvilė Gabrinovičienė pastebi, kad toks ūžesys dažnais atvejais nėra pavojingas, bet kartais gali signalizuoti ir apie rimtus sveikatos sutrikimus....
Šylant orams gaivieji gėrimai ima viršų, ne išimtis ir šaltos kavos gėrimai. Tad norintiems atsigaivinti ir ieškantiems energijos, kavos ekspertas siūlo išmėginti greitai paruošiamas šaltas kavas, kurias lengvai pagaminsite namuose. O jomis mėgautis galėsite net ir nuošalioje gamtos apsuptyje....
Ganėtinai žvarbiems orams šėlstant už lango, užsinorime ką nors pasigaminti namuose – užlieti juos kepinių kvapu, sušilti nuo deserto su gardžia jazminų arbata....
Gruodžio 20 dieną Vilniuje, 22 val., vieninteliame oficialiame R’n’B bei hiphipo klube „Gangsters“ (Mečetės g. 4) vyks nepakartojamas alternatyvios muzikos vakaras....
Dar visai neseniai pasaulyje pasklido mada viešinti aktorių, kurie vos negavo vaidmenų garsiuose filmuose ar serialuose, pavardes....
Ne tik vasara, bet ir atėjęs ruduo dovanoja ypač gausų šviežių ir spalvingų daržovių derlių. Nors daržoves nuo seno esame įpratę naudoti kaip ingredientą prie mėsos, žuvies ir kitų sotesnių patiekalų, tačiau jas panaudoti galima kur kas originaliau – desertuose. Morkų pyragas, moliūgų sausainiai ar drėgnas šokoladinis burokėlių „brownie“ – tik vieni iš nedaugelio daržovių desertų, kuriuos galima pasigaminti namuose ir atrasti daržo ar sodo gėrybių ...
Dar ne taip seniai pasaulyje išgarsėjusi aktoriaus Johhny Deppo ir modelio Vanessos Paradis dukra šešiolikmetė Lily-Rose sparčiai skinasi kelią į modelių pasaulio olimpą....
Šiuo metu visame pasaulyje siaučiant „Žvaigždžių karų“ bangai, grįžkime į praeitį ir prisiminkime, kaip kadaise atrodė garsiojo filmo žvaigždės....













