Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Pirmoji J. Smitho „Christian Louboutin“ 2026 m. rudens–žiemos kolekcija

    Pristatyta pirmoji „Christian Louboutin“ kolekcija, sukurta Jadeno Smitho

    mikroilgio megzti šortai

    Žiemos stiliaus idėjos: sugrįžta Kendall Jenner pamėgti mikroilgio šortai

    Mados namų „Prada“ 2026 m. rudens ir žiemos kolekcija vyrams

    Mados namai „Prada“ nustebino: purvini rankogaliai – naujas mados klyksmas

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos mados pulsas Vilniaus gatvėse: tendencijos, kurias diktuoja kasdienybė

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    L'Oréal - LED Face Mask (1)

    „L’ORÉAL“ žengia į priekį grožio technologijų srityje, CES® 2026 parodoje pristatydama dvi infraraudonųjų spindulių inovacijas plaukams ir odai

    Veido oda žiemą / Shutterstock

    Žiemos šalčiai – išbandymas veido odai: vaistininkė pataria, kaip turėtų keistis veido priežiūros rutina

    Plaukų kaukė / Shutterstock

    Plaukų priežiūros rutinos paslaptys: kaip derinti šampūną, kaukę ir serumą?

    Lūpų priežiūra

    Viskas, ką reikia žinoti apie lūpų priežiūrą šaltėjant orams

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

    valentino diena

    50 Valentino dienos dovanų idėjų: kaip išvengti meškiukų ir šokoladų?

    Sandra Merula

    Nuolatinio tobulėjimo kultas: kaip saviugda tapo savęs žalojimu

    pora

    7 požymiai, kad pamažu nustojate mylėti savo partnerį, pasak santykių ekspertų

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos mados pulsas Vilniaus gatvėse: tendencijos, kurias diktuoja kasdienybė

    Probleminis interneto naudojimas tarp paauglių: naujos įžvalgos iš 9 Europos šalių tyrimo

    Asociatyvi Freepik.com nuotr

    Kas 2026 m. laukia kelionių rinkos: ekspertų įžvalgos apie kryptis, kainas ir naujas tendencijas

    Wolt Baltics generalinis direktorius Mantas Lomsargis

    Koks buvo 2025-ųjų skonis: sudarytas populiariausių Lietuvoje užsakomų patiekalų sąrašas

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    santykiai

    Meilės horoskopas kitai savaitei: 2 ženklams – nauja pažintis, 1 – skaudi tiesa

    Horoskopas / Shutterstock

    Penktadienio horoskopas (sausio 23 d.): apgalvoti žingsniai atneš naudą

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    7 didžiausi mitai ir tiesos: apsilankymas pas ginekologą (pataria ginekologė)

    Vaginalinė kandidozė (pienligė): priežastys, simptomai ir gydymas

    vėluoja mėnesinės

    Mėnesinių ciklo sutrikimai: priežastys, simptomai ir gydymo galimybės

    Ciklas

    Gydytoja ragina nesibaiminti menopauzės: stresas, mitai ir efektyviausi sprendimai 

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
simpatijos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip suprasti, ar esi pasiruošusi rimtesniems santykiams?

2024-10-07
Santykiai yra svarbi mūsų gyvenimo dalis, tačiau rimtesni santykiai gali atnešti daug daugiau atsakomybės ir emocinio įsitraukimo. Kartais gali būti sunku suprasti, ar esi pasiruošusi žengti į gilesnius ir rimtesnius santykius.
Skaityti toliau
Kaip per pirmąjį pasimatymą sudominti vyrą savo asmenybe?
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Šiuos vardus turintys vyrai dėl mylimųjų yra pasirengę padaryti bet ką

2024-10-06
Vardas gali pasakyti daug apie žmogaus charakterį ir požiūrį į gyvenimą. Nors daug kas priklauso nuo asmenybės ir patirčių, kai kurie vardai yra siejami su ypač stipriais vyrais, kurie dėl savo mylimųjų yra pasirengę padaryti bet ką.
Skaityti toliau
Kodėl buvusi JAV pirmoji dama M. Obama laimėjo „Grammy“ statulėlę?
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Jautri Baracko Obamos žinutė žmonai Michelle

2024-10-04
Buvęs Jungtinių Amerikos Valstijų prezidentas Barackas Obama socialiniame tinkle X pasveikino savo žmoną Michelle Obama ir pasidalino itin jautria žinute
Skaityti toliau
Rudens liūdesys: kaip efektyviai su juo kovoti?(PATARIMAI)
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Ką daryti, kai jautiesi nevertinama?

2024-10-03
Santykiuose dažnai kyla įvairių emocijų – džiaugsmo, meilės, tačiau kartais ir nusivylimo ar skausmo. Viena iš skaudžiausių patirčių yra jausmas, kad esate nevertinama.
Skaityti toliau
patinka, nepatinka
PatarimaiProtas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Neuromokslininkas paaiškino, kaip suprasti, kad žmogus jums meluoja

2024-10-02
Melavimas yra senas kaip pasaulis, tačiau jo atpažinimas gali būti iššūkis. Nors žmonės dažnai mano, kad gali lengvai pastebėti melą pagal kūno kalbą ar veido išraiškas, tiesa yra ta, kad melavimas yra sudėtingesnis nei atrodo.
Skaityti toliau
Labiausiai santykiams ir meilei atsidavę Zodiako ženklai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Asmenybės testas: kokia yra tavo pagrindinė meilės kalba?

2024-10-01
Šis testas padės tau suprasti, kokiu būdu tu geriausiai išreiški meilę ir kaip labiausiai mėgsti gauti meilę iš kitų. Atsakyk į šiuos klausimus ir sužinok savo pagrindinę meilės kalbą.
Skaityti toliau
veido jogos pratimai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Jogos praktika pradedantiesiems: kaip rasti vidinę ramybę per fizinius pratimus

2024-09-30
Joga – tai ne tik fiziniai pratimai, bet ir kelias į vidinę ramybę bei pusiausvyrą. Pradedant praktikuoti jogą, svarbu suprasti, kad ši veikla padeda ne tik stiprinti kūną, bet ir nuraminti protą bei rasti harmoniją su savimi.
Skaityti toliau
veido jogos pratimai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Meditacija ir mindfulness pradedantiesiems: kaip pradėti kasdienę praktiką

2024-09-29
Šiandieniniame pasaulyje, kur stresas ir skuba tampa kasdienybe, meditacija ir mindfulness tampa būtinais įrankiais norint sugrįžti į ramybės būseną ir pasiekti vidinę harmoniją.
Skaityti toliau
Pora, santykiai, meilė
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

10 patarimų, kaip kalbėtis apie savo jausmus be pykčių?

2024-09-27
Bendrauti apie savo jausmus ir mintis yra nepaprastai svarbu, tačiau dažnai tai gali sukelti nesusipratimų ar net konfliktų. Norint išlaikyti sveikus ir harmoningus santykius, svarbu mokėti tinkamai išreikšti savo jausmus, kad pokalbis virstų abipusiu supratimu, o ne pykčiais.
Skaityti toliau
Uošvienė kišasi į santykius
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Ką daryti, jei į santykius kišasi anyta/uošvienė?

2024-09-27
Santykiai su anyta ar uošviene gali būti tiek harmoningi, tiek sudėtingi, o kai ji pradeda kištis į poros santykius, tai gali sukelti įtampą ir net konfliktų. Ši tema yra jautri, nes svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp pagarbos šeimai ir savo santykių apsaugos. Tad ką daryti, jei pastebite, kad jūsų santykius pradeda veikti uošvienė ar anyta?
Skaityti toliau
laiko planavimas
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip visur spėti? Laiko planavimas (+Testas: Ar tau pavyksta planuoti savo laiką)

2024-09-26
Būna dienų, kai visą dieną lakstai lyg pamišęs, o grįžęs supranti, kad nieko neatlikai. Kodėl taip nutinka? Mes gyvename tarsi chaose. Esame įtraukti į rutiną, nuolat skubame, blaškomės. Būtina ieškoti savyje jėgų kovoti su išorės trukdžiais....
Skaityti toliau
Varšuvos - Kijevo LGBTQ+ eitynėse dalyvavę žmonės ragino nutraukti LGBTQ+ bendruomenės diskriminaciją ir sustabdyti agresorę Rusiją
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip pasakyti artimiesiems, kad esi homoseksualus/-i?

2024-09-24
Pasakyti artimiesiems apie savo seksualinę orientaciją gali būti vienas svarbiausių ir kartu sudėtingiausių žingsnių gyvenime. Nors visuomenė tampa vis atviresnė ir tolerantiškesnė, daugelis LGBTQ+ asmenų vis dar susiduria su baime ir nerimu dėl to, kaip šeima ar artimieji reaguos į jų atvirumą.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Ryžiai su kiaušiniu / Shutterstock

Ryžiai su kiaušiniu – greitas, sotus ir visada pasiteisinantis WOK receptas

santykiai

Meilės horoskopas kitai savaitei: 2 ženklams – nauja pažintis, 1 – skaudi tiesa

Horoskopas / Shutterstock

Penktadienio horoskopas (sausio 23 d.): apgalvoti žingsniai atneš naudą

Nuovargis

Šaltasis sezonas ir mažakraujystė: ką svarbu žinoti kiekvienam

šalčio alergija

Žiemos šalčiai ir sveikata: trys mitai, kuriais vis dar tikime

TAIP PAT SKAITYKITE

Astrologinė prognozė kitai savaitei (sausio 26-vasario 1 d.): Ožiaragių laukia įtemptas laikas

Astrologinė prognozė kitai savaitei (sausio 26-vasario 1 d.): Ožiaragių laukia įtemptas laikas

Mano rožės ir pomidorai eina iš proto dėl šių trąšų: tereikia neišmesti bananų žievelių – 2 veiksmingi būdai

Mano rožės ir pomidorai eina iš proto dėl šių trąšų: tereikia neišmesti bananų žievelių – 2 veiksmingi būdai

„ALPA Kids“ – prasmingas skaitmeninis ugdymas ikimokyklinio amžiaus vaikams

„ALPA Kids“ – prasmingas skaitmeninis ugdymas ikimokyklinio amžiaus vaikams

Moduliniai namai 2026: viskas, ką nutyli statytojai – kaina, leidimai, pliusai ir minusai

Moduliniai namai 2026: viskas, ką nutyli statytojai – kaina, leidimai, pliusai ir minusai

Kaip saugiai atlikti injekciją namuose?

Kaip saugiai atlikti injekciją namuose?

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.