Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Psichologo patarimai, kaip ugdyti pozityvų mąstymą kasdienybėje

2024-09-13

Pozityvus mąstymas yra vienas iš svarbiausių psichologinės sveikatos aspektų, galinčių ženkliai pagerinti mūsų gyvenimo kokybę.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip derinti meilės gyvenimą ir asmeninį augimą?

2024-09-13

Meilės gyvenimas ir asmeninis augimas – du svarbūs gyvenimo aspektai, kurie dažnai kelia iššūkių, ypač kai stengiamės juos suderinti. Sveikuose santykiuose meilė ir asmeninis augimas gali egzistuoti harmoningai, vienas kitą papildydami.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip atpažinti toksiškus santykius?

2024-09-12

Santykiai yra viena svarbiausių mūsų gyvenimo dalių – jie gali teikti džiaugsmą, ramybę ir palaikymą.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Psichologo patarimai, kaip susitvarkyti su perfekcionizmu

2024-09-11

Perfekcionizmas yra savybė, kuri daugeliui žmonių atrodo patraukli. Tai dažnai siejama su siekiu būti geriausiu, siekti aukštų standartų ir išlaikyti nepriekaištingą tvarką.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Mindfulness: kaip ugdyti sąmoningumą kasdien?

2024-09-11

Pastaraisiais metais sąmoningumo praktika, dar žinoma kaip mindfulness, tapo itin populiari. Ši praktika yra paprastas ir efektyvus būdas sumažinti stresą, pagerinti emocinę gerovę bei labiau įsisąmoninti dabartinę akimirką.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Kuo protui ir sielai naudingas keramikos būrelis?

2024-09-10

Keramikos menas, kuris susideda iš molio formavimo į įvairius indus, skulptūras ar kitus kūrinius, yra ne tik kūrybinė veikla, bet ir veiksminga priemonė, padedanti lavinti protą bei harmonizuoti sielą.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Gongų terapija: Kuo ji naudinga?

2024-09-10

Gongų terapija – tai senovinis garsinis gydymo metodas, kuris tampa vis populiaresnis šiuolaikiniame pasaulyje.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kas yra Palo Santo? Kaip ir kur jis naudojamas?

2024-09-10

Palo Santo yra žinomas dėl savo stipraus aromaterapinio poveikio, kuris veikia kūną ir protą. Kai mediena sudeginama, išsiskiria kvapnios molekulės, kurios turi raminamą, valomąjį ir netgi gydomąjį poveikį.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kas yra Reiki? Reiki praktikos pagrindai

2024-09-10

Reiki – tai holistinė energetinio gydymo praktika, kuri padeda subalansuoti kūno, proto ir dvasios energijas, skatindama natūralius gijimo procesus.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kvėpavimo terapija: Kas tai? Kaip tai veikia?

2024-09-10

Kvėpavimas yra viena svarbiausių kūno funkcijų, be kurios negalėtume išgyventi ilgiau nei kelias minutes. Tačiau dauguma mūsų neįvertina, koks galingas gali būti sąmoningas kvėpavimas ir kaip tinkama kvėpavimo praktika gali paveikti ne tik mūsų fizinę, bet ir emocinę bei dvasinę sveikatą.

Skaityti toliau