Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Paryžiaus gatvės mada

    Pasitikrinkite, ar turite: 3 stilingi drabužiai, kurie madingi 2026 m. pavasarį bei vasarą

    vakarinė schiaparelli rankinė

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo stiliaus klaidų iki madingiausių sezono rankinių

    chanel rankinės

    Atskleisti „karščiausi“ šio sezono mados ženklai: pirmoje vietoje – netikėtas pokytis ir prancūzų mados legenda

    Milano gatvės mada

    Sparčiai kylanti aksesuarų tendencija, pamėgta stilingųjų italių

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    dovanos mamos dienai

    Dovanų idėjos Mamos dienai: naujausi pavasario aromatai ir priemonės grožiui puoselėti  

    "Polka dot" manikiūras

    10 madingojo „polka dot“ manikiūro idėjų: nuo subtilių iki ryškiaspalvių

    Aktorė Margot Robbie riboto leidimo "Chanel" lūpų dažų „Rouge Allure Velvet“ kampanijoje. CHANEL nuotr.

    Tobuli „Chanel“ lūpų dažai – pavasario naujiena, užburianti elegancija ir naujomis spalvomis

    violetinis akių makiažas-1

    Šie akių šešėliai išduoda madingiausią naujo sezono spalvą

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    4 gudrių moterų paslaptys

    4 gudrių moterų paslaptys, kaip sužadinti vyro susidomėjimą ir jį išlaikyti

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    pora

    Kas iš tiesų žudo santykius: ne neištikimybė, o abejingumas

    „Prašome palaukti“: „Lilas ir Innomine“ įgarsino įrašą, kurio neturėtų išgirsti niekas

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    saliko triukas

    Internetas pamišo dėl šio lėktuvo triuko: ar tikrai užtenka šaliko?

    Asociatyvi nuotr._Facebook

    Nebenorite naudoti „Facebook“? Pasakė, kaip ištrinti paskyrą nepraradus duomenų

    Knygos

    „Alma littera“ balandžio naujienos suaugusiems: knygos, kurias norėsis atsiversti iškart

    Vietos vestuvėms

    Top išskirtinės vietos vestuvėms, kurios palieka nepamirštamus prisiminimus

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (balandžio 27 d. – gegužės 3 d.): apie ką galvosi daugiau, nei reikėtų

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas balandžio 25–26 d.: vieniems meilė, kitiems – svarbūs apsisprendimai

    horososkopas

    Penktadienio horoskopas (balandžio 24 d.): vieniems atsivers naujos galimybės

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (balandžio 20–26 d.): kas pradės keistis tarp jūsų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris / Freepik nuotr.

    Meilės chemija ar marketingas? Feromonai ir afrodiziakai – kas iš tikrųjų veikia

    Moteris kenčia skausmą / Pexels nuotr.

    Skausmingos menstruacijos: kas iš tikrųjų padeda, kai skausmas tampa per stiprus

    estetinė ginekologija

    Estetinė ginekologija: pacientės grįžta, nes pripranta prie naujos gyvenimo kokybės 

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Sveikata

Sveikata – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savijauta atsakingai ir ilgalaikėje perspektyvoje. Čia dalinamės patikima informacija apie mitybą, fizinį aktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir kasdienius įpročius, padedančius jaustis geriau. Remiamės specialistų rekomendacijomis, mokslo žiniomis ir praktine redakcijos patirtimi.

Šioje kategorijoje rasi aiškius patarimus, kaip stiprinti organizmą, išvengti dažnų negalavimų ir palaikyti gerą savijautą skirtingais gyvenimo etapais. Jei ieškai ne sensacijų, o patikrintų sprendimų, rubrika „Sveikata“ taps patikimu pagalbininku tavo kasdienėje rutinoje.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
RaudonasisSveikata
·Skaityta 2 min

Naktį pabundate išpilta prakaito? Jūs ne viena: gydytoja akušerė-ginekologė paaiškina, kaip kontroliuoti menopauzės simptomus

2026-02-02
Naktį prabundate išpilta prakaito ir besidaužančia širdimi? Su šiais simptomais menopauzės metu susiduria net 80 proc. moterų. Vienoms šis etapas trunka vos kelerius metus, tačiau kitoms karščio bangos, nemiga ir emociniai svyravimai gali tęstis dešimtmetį ar net ilgiau.
Skaityti toliau
Kremai nuo šalčio / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 1 min

Gydytojas ortopedas-traumatologas Remigijus Mincė atskleidė, kaip apsisaugoti nuo šalčių

2026-01-30
Žiemos metu, ypač esant šaltam, drėgnam ir vėjuotam orui, padidėja nušalimų rizika. Respublikinės Panevėžio ligoninės gydytojas ortopedas–traumatologas Remigijus Mincė primena, kad nušalimas – tai ne tik laikinas diskomfortas, bet rimtas odos ir gilesnių audinių pažeidimas, galintis sukelti ilgalaikių pasekmių.
Skaityti toliau
Nuovargis / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 6 min

Gydytoja psichoterapeutė: „nervų sistema šiandien dirba virš savo galimybių ribų“

2026-01-30
Daugelis žmonių šiandien gyvena su nervų sistema, kuri ilgą laiką veikia padidinto aktyvumo režimu. Todėl įprasti patarimai apie poilsį ar atsipalaidavimą dažnai nebeduoda jokio efekto – kūnas nebesugeba persijungti į ramybės būseną net tada, kai tam kliudančių objektyvių priežasčių, atrodytų, nėra.
Skaityti toliau
kosulys / Pexels
Sveikata
·Skaityta 3 min

Kosulys ne visuomet praeina savaime: gydytoja perspėjo, kuomet į gydytojus kreiptis reikia nedelsiant

2026-01-27
Nors kosulys dažniausiai tėra apsauginis refleksas, padedantis išvalyti kvėpavimo takus, kartais jis gali signalizuoti ir apie rimtesnę ligą. Medikai pastebi, kad žmonės neretai dėl kosulio delsia kreiptis į gydytojus, tačiau, pasak sveikatos sprendimų centro „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytojos Eglės Marciuškienės, ignoruoti šio simptomo nereikėtų – nors dauguma kosulio atvejų praeina per tris savaites ir gydymo nereikalauja, užsitęsęs kosulys, dusulys, atsikosėjimas krauju ar kiti nerimą keliantys požymiai yra aiškus signalas nedelsti ir kreiptis į gydymo įstaigą.
Skaityti toliau
Klausos aparatas / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 2 min

Sunku susikalbėti, kai pokalbyje dalyvauja daugiau žmonių? Tai gali būti pirmasis klausos sutrikimo ženklas 

2026-01-26
Klausos nusilpimas, arba girdėjimo sutrikimas, daro didelę įtaką žmogaus savijautai, bendravimui bei vaikų kalbos raidai.
Skaityti toliau
Kastytis Grigonis
Sveikata
·Skaityta 2 min

Žiemą patiriamos traumos rimtesnės nei vasarą: kaip suteikti pirmąją pagalbą?

2026-01-22
Žiemą LSMU Kauno ligoninės Ortopedijos-traumatologijos klinika skaičiuoja smarkiai išaugusį traumas patyrusių pacientų skaičių. Klinikos specialistai pastebi, kad šaltuoju metų laikotarpiu traumos būna sunkesnės nei vasarą.
Skaityti toliau
Nuovargis
Sveikata
·Skaityta 2 min

Šaltasis sezonas ir mažakraujystė: ką svarbu žinoti kiekvienam

2026-01-22
Rudenį ir žiemą organizmui dažniau trūksta geležies – tai gali sukelti nuovargį, silpnumą, plaukų slinkimą ar sumažėjusį darbingumą. Pasireiškus šiems simptomams svarbu jų neignoruoti ir laiku atlikti kraujo tyrimus: įvertinti hemoglobino bei feritino rodiklius, kad būtų užkirstas kelias mažakraujystei.
Skaityti toliau
šalčio alergija
Sveikata
·Skaityta 3 min

Žiemos šalčiai ir sveikata: trys mitai, kuriais vis dar tikime

2026-01-22
Kai žiema įsibėgėja ir termometrų stulpeliai leidžiasi vis žemyn, grįžta ir daugybė seniai girdėtų įsitikinimų apie tai, kaip saugoti savo sveikatą.
Skaityti toliau
7 didžiausi mitai ir tiesos: apsilankymas pas ginekologą (pataria ginekologė)
RaudonasisSveikata
·Skaityta 4 min

Vaginalinė kandidozė (pienligė): priežastys, simptomai ir gydymas

2026-01-21
Vaginalinė kandidozė, dar vadinama pienlige – viena dažniausių intymios sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria dauguma moterų. Nors ji nėra laikoma lytiškai plintančia infekcija, pienligė gali sukelti didelį diskomfortą ir stipriai paveikti kasdienę savijautą.
Skaityti toliau
vėluoja mėnesinės
RaudonasisSveikata
·Skaityta 5 min

Mėnesinių ciklo sutrikimai: priežastys, simptomai ir gydymo galimybės

2026-01-21
Mėnesinių ciklas – svarbus moters sveikatos rodiklis. Reguliarus ciklas dažniausiai signalizuoja, kad organizmas funkcionuoja harmoningai, o hormonų pusiausvyra yra stabili.
Skaityti toliau
Pavargusios akys
Sveikata
·Skaityta 2 min

Oftalmologė: neryškus vaizdas – paprastas nuovargis ar pirmas regėjimo sutrikimo signalas?

2026-01-21
Neryškus matymas – vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių žmonės kreipiasi į akių specialistus. Dažnai jis nurašomas nuovargiui, stresui ar ilgam darbui prie kompiuterio, tačiau oftalmologai įspėja – jei rega pailsėjus nepagerėja, tai gali būti pirmasis akių sutrikimo ar ligos simptomas ir reikia nedelsti kreiptis į gydymo įstaigą.
Skaityti toliau
Skrandžio viruso ir apsinuodijimo maistu simptomai yra labai panašūs_AdobeStock_nuotr.
Sveikata
·Skaityta 4 min

Skrandžio virusai: nematomi, bet negailestingi. Kaip atpažinti ir gydytis, o kokių klaidų geriau nedaryti?

2026-01-20
Šaltojo sezono palydovais neretai tampa įvairūs skrandžio virusai, galintys apkartinti kasdienybę tiek vaikams, tiek suaugusiems. Rotavirusai ir kiti žarnyno virusai plinta itin greitai, o ypač – kolektyvuose.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Moteris / Freepik nuotr.

Meilės chemija ar marketingas? Feromonai ir afrodiziakai – kas iš tikrųjų veikia

Paryžiaus gatvės mada

Pasitikrinkite, ar turite: 3 stilingi drabužiai, kurie madingi 2026 m. pavasarį bei vasarą

vakarinė schiaparelli rankinė

TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo stiliaus klaidų iki madingiausių sezono rankinių

chanel rankinės

Atskleisti „karščiausi“ šio sezono mados ženklai: pirmoje vietoje – netikėtas pokytis ir prancūzų mados legenda

dovanos mamos dienai

Dovanų idėjos Mamos dienai: naujausi pavasario aromatai ir priemonės grožiui puoselėti  

TAIP PAT SKAITYKITE

Vaiko gimtadienis vasarą: 7 priežastys, kodėl vis daugiau tėvų renkasi žaidimų kambarį 

Vaiko gimtadienis vasarą: 7 priežastys, kodėl vis daugiau tėvų renkasi žaidimų kambarį 

Daržo ekspertas pasakė, kada sodinti pomidorus į šiltnamį 2026 m.: C. Dowdingo paslaptis ir 1 lemtinga klaida

Daržo ekspertas pasakė, kada sodinti pomidorus į šiltnamį 2026 m.: C. Dowdingo paslaptis ir 1 lemtinga klaida

TOP 7 privatūs darželiai Vilniuje: atraskite tinkamiausią vietą savo vaiko augimui

TOP 7 privatūs darželiai Vilniuje: atraskite tinkamiausią vietą savo vaiko augimui

Drastiška orų prognozė ir 6 privalomi sodo ir daržo darbai gegužės 1–3 d. savaitgaliui: 1 klaida gali kainuoti derlių

Drastiška orų prognozė ir 6 privalomi sodo ir daržo darbai gegužės 1–3 d. savaitgaliui: 1 klaida gali kainuoti derlių

LEGO rinkiniai „Senukuose“: kaip išsirinkti pagal amžių ir įgūdžius?

LEGO rinkiniai „Senukuose“: kaip išsirinkti pagal amžių ir įgūdžius?

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.