Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Milano gatvės mada

    Šie netikėtos, tačiau itin madingos spalvos aksesuarai – rudens tendencija, pamėgta stilingiausių merginų

    Vasariniai bateliai šventėms

    Vasarą dar laukia šventės? 3 stiliaus idėjos kerintiems įvaizdžiams

    „OperaSport“ 2027 m. pavasario ir vasaros kolekcija

    Kopenhagos mados savaitėje – įspūdinga kolekcija, pražydusi gyvomis gėlėmis  

    Peplumas / AI

    Peplumas sugrįžo: kaip dėvėti 2026-ųjų tendenciją ir neatrodyti senamadiškai

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Viktorija Miliauskaitė / asm. albumo nuotr.

    Vizažistė Viktorija Miliauskaitė: „Noriu, kad kiekviena klientė iš mano studijos išeitų jausdamasi lyg princesė“

    Veido drėkinimas / Pexels nuotr.

    Kaip palaikyti odos drėgmę? 8 dermatologų patarimai, kai kremas nepadeda

    anti-age

    Lietuviai grožio procedūrų paskutinei minutei nepalieka: Europoje išsiskiria vienu įpročiu

    Moteris saulėje / Unsplash nuotr.

    Pigmentinės dėmės: 7 klaidos, dėl kurių jos ryškėja

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    „Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

    Selfie

    Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Didžiausi rugpjūčio renginiai Lietuvoje: išparduoti Jessicos Shy šou, Shaggy hitai ir „The Cure“ debiutas 

    Kodėl 2026-ieji – idealus metas moterims pasirūpinti ergonomiška darbo vieta? 

    Žmogus voras

    Kinuose pasirodančio naujojo „Žmogus-Voro“ užkulisiai: įspūdingas rekordas ir T. Hollandas ligoninėje

    Lojalumo programa Džiaugsmas_Akropolio nuotr

    „Akropolis“ pristato lojalumo programą „Džiaugsmas“ – lankytojams išdalins 25 tūkst. dovanų

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    santykių terapeutas

    Šios vasaros pabaiga bus lemtinga vienam Zodiako ženklui: laukia netikėtos skyrybos

    Horoskopai ir Zodiako ženklai kosminiame astrologijos rate

    Antradienio horoskopas (rugpjūčio 4 d.): vieno Zodiako ženklo laukia netikėta pažintis

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

    Horoskopas / Shutterstock

    Rugpjūčio sveikatos horoskopas: kuriems Zodiako ženklams reikės daugiau poilsio?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

    Moteris lovoje / Magnific nuotr.

    Orgazmo tipai: ar tikrai egzistuoja 8 skirtingi būdai patirti kulminaciją?

    Susimąsčiusi moteris lovoje

    Makšties sausumas iki menopauzės: ką kūnas bando pasakyti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

alkoholis

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Produktai, kurie kenkia kepenims
GrožisLaisvalaikis
·Skaityta 2 min

5 maisto produktai, kurie labiausiai kenkai kepenims: juos vartojame kasdien

2024-08-21
Kepenys yra vienas svarbiausių mūsų organizmo organų, atsakingas už detoksikaciją, maistinių medžiagų apdorojimą ir energijos saugojimą.
Skaityti toliau
cholesterolis
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Sužinok, kokie 5 gėrimai labiausiai didina cholesterolio kiekį organizme

2024-10-02
Cholesterolis – tai riebalų pavidalo medžiaga, kurios perteklius kraujyje gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas. Nors dažniausiai apie cholesterolio kiekio padidėjimą kalbama dėl maisto produktų, kai kurie gėrimai taip pat gali prisidėti prie cholesterolio kiekio padidėjimo.
Skaityti toliau
kepenų cirozė gyvenimo trukmė
Patarimai
·Skaityta 2 min

Kepenų valymas namuose: natūralūs būdai, kurie padeda jaustis geriau

2025-06-10
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų, atliekantis daugiau nei 500 funkcijų: nuo toksinų šalinimo iki maistinių medžiagų apdorojimo.
Skaityti toliau
Sveikata
·Skaityta 4 min

„Čia ne aš, o alkoholis“: gydytoja psichiatrė atsakė, kaip alkoholio vartojimas veikia žmogaus asmenybę ir elgesį

2026-04-09
Išgėrę alkoholio kai kurie žmonės ima elgtis jiems nebūdingai: laido juokus, prisnūsta, tampa agresyvūs, į akis sako, ką galvoja.
Skaityti toliau
Pora festivalyje / AI sugeneruota nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Festivalio flirtas įkaista greitai: kaip atpažinti spaudimą ir apsaugoti savo ribas

2026-07-19
Flirtas, alkoholis ir spontaniškas vasaros nuotykis kartais apsunkina gebėjimą išgirsti save. Kaip suprasti, ar iš tiesų nori tęsti, atpažinti spaudimą ir nebijoti persigalvoti?
Skaityti toliau
5 priežastys
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

5 priežastys, kodėl alkoholio vartojimas stipriai paveikia sportinę rutiną

2025-02-04
Alkoholio vengimas yra neabejotinai geras dalykas, kai kalbama apie mūsų sveikatą, o taip pat ir gebėjimą užsiimti fizine veikla. Štai keletas ekspertų įžvalgų apie tai, kaip alkoholis veikia mūsų sportinę rutiną....
Skaityti toliau
Smurtas prieš moteris
Kas Naujo
·Skaityta 4 min

Gydytoja psichiatrė – apie priklausomybę nuo alkoholio: polinkis susijęs su smegenų jautrumu, genetiniais veiksniais ir aplinka

2026-02-11
Kai kalbama apie priklausomybę nuo alkoholio, dažnam kyla klausimas, kodėl panašius alkoholio kiekius vartojantys vieni žmonės jaučiasi kaip niekur nieko, o kiti pradeda be jo nebeįsivaizduoti gyvenimo ir galiausiai suserga priklausomybe.
Skaityti toliau
Vyno taurė
PatarimaiRaudonasisSveikata
·Skaityta 4 min

7 faktai apie alkoholio vartojimą ir jo žalą mūsų kūnui

2026-06-03
Alkoholis dažnai siejamas su šventėmis, atsipalaidavimu, vakarienėmis ar bendravimu su draugais. Tačiau už įprasto socialinio ritualo slypi medžiaga, kuri veikia beveik visą organizmą – nuo smegenų ir kepenų iki širdies, imuninės sistemos, miego kokybės ir net vėžio rizikos.
Skaityti toliau
kepenų cirozė gyvenimo trukmė
Sveika gyvensenaSveikata
·Skaityta 2 min

7 produktai, kurie natūraliai valo kepenis: gydytojai vadina juos „organizmo filtru valytojais“

2025-11-03
Kepenys – vienas svarbiausių mūsų kūno organų, atsakingas už toksinų šalinimą, medžiagų apykaitą ir energijos gamybą. Deja, netinkama mityba, alkoholis, stresas ar vaistai gali jas apkrauti.
Skaityti toliau
Pirmakursės patirtis: įkritusi į alkoholio liūną neprisimena
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Pirmakursės patirtis: įkritusi į alkoholio liūną neprisimena, su kiek vyrų permiegojo

2014-09-18
Istorijos apie iš tėvų priežiūros ištrūkusius vakarėliuose girtaujančius pirmakursius – tikrai ne naujiena. Jauni žmonės, vos pajutę laisvę ir pradėję priiminėti savarankiškus sprendimus, dažnai suaugusiųjų pasaulį supranta kaip neribotų malonumų šalį. Juk šalia nebėra tėvų, kurie kasdien ragintų eiti į mokyklą, gerai mokytis, nešvaistyti laiko veltui ir nesusidėti su bloga kompanija....
Skaityti toliau
Merginų ydos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Merginų ydos, labiausiai atstumiančios vaikinus. Atsikratyk!

2013-07-15
Pripažink, vaikinų poelgių mes dažniau nesuprantam, nei suprantam. Tačiau jei paklaustum vaikinų, jie tą patį pasakytų apie mus....
Skaityti toliau
Merginos išpažintis: neturiu draugų
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Merginos išpažintis: neturiu draugų, nes… negeriu

2014-02-22
Draugai mūsų gyvenime užima vieną pagrindinių vaidmenų. Jiems mes guodžiamės, su jais išgyvename svarbiausias gyvenimo akimirkas, šluostom vieni kitiems džiaugsmo ir skausmo ašaras....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Milano gatvės mada

Šie netikėtos, tačiau itin madingos spalvos aksesuarai – rudens tendencija, pamėgta stilingiausių merginų

Vasariniai bateliai šventėms

Vasarą dar laukia šventės? 3 stiliaus idėjos kerintiems įvaizdžiams

„OperaSport“ 2027 m. pavasario ir vasaros kolekcija

Kopenhagos mados savaitėje – įspūdinga kolekcija, pražydusi gyvomis gėlėmis  

Automobilis per karščius gali tapti spąstais greičiau nei manote: 4 mitai, kuriais vis dar tiki vairuotojai

Iškyla gamtoje_Pexels

Vasariška sūrių užkandžių lenta iškylai: spalvinga, gaivi ir paruošiama per 15 minučių

TAIP PAT SKAITYKITE

Pomidorų sriuba iš šviežio derliaus: sodri ir kvapni

Daržininkai masiškai beria miltus: netikėtas atradimas ar klaida, galinti pakenkti derliui?

Daržininkai masiškai beria miltus: netikėtas atradimas ar klaida, galinti pakenkti derliui?

Peraugusių agurkų mišrainė žiemai: išmesti tikrai nereikės

Namai greitai vėl atrodo netvarkingi? Pradėkite nuo vienos vietos, kuri kuria chaosą

Namai greitai vėl atrodo netvarkingi? Pradėkite nuo vienos vietos, kuri kuria chaosą

Greitai marinuoti agurkai su svogūnais: galima valgyti jau tą pačią dieną

Greitai marinuoti agurkai su svogūnais: galima valgyti jau tą pačią dieną

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.