Dieta – žodis, kuris dažnai skamba ne tik po švenčių, bet ir artėjant vasarai. Lietuvoje vis dar gajus įsitikinimas, kad „badauti reikia, jei nori sulieknėti“, arba kad „angliavandeniai – priešas numeris vienas“.
angliavandeniai
Šiuolaikinio gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas ir dažnas pasirinkimas vartoti greituosius angliavandenius jau tapo kasdienybe. Tačiau tokia mityba turi ilgalaikių pasekmių: nuo svorio augimo ir energijos svyravimų iki lėtinių uždegimų, kraujotakos sutrikimų bei greitesnio organizmo senėjimo.
