Darbas nuotoliniu būdu tampa vis populiaresnis, tačiau jis atneša ir unikalių iššūkių sveikatai. Ilgos valandos prie kompiuterio, sėdimas gyvenimo būdas ir ribos tarp darbo ir poilsio praradimas gali pakenkti ne tik fizinei, bet ir psichologinei būklei. Kad išvengtumėte šių problemų, pateikiame patarimų, kaip išlikti sveikiems dirbant iš namų.
darbas
Lietuvoje minimalus darbo užmokestis – 289,62 eurai, vienas mažiausių Europos Sąjungoje ir tikrai mažiausias Baltijos šalyse. Už galvų imasi tie, kurie iš jo turi pragyventi, juk neužtenka! Bet „Panelė“ rado studentą, kuris kiekvieną mėnesį jau keletą metų gyvena už perpus mažiau – vos 130 eurų. „Labai sunku, bet įmanoma“, – pristatydamas savo taupymo planą kalba Viktoras Pocius (22 m.)....
Spalio 15-oji žada daug energijos, tačiau kartu primins apie būtinybę susikoncentruoti į svarbiausius dalykus.
Ar kada nors pagalvojai, ką daro kino ar muzikos žvaigždės, kai joms kojas nuspaudžia bateliai? Atleidžia iš darbo savo batų pranešiotoją! Taip, pasirodo, yra netgi tokia profesija! Mat visi nauji batai (o žvaigždės dažnai tik tokius ir avi) spaudžia kojas....
Darbo netekusios moterys Lietuvos darbo rinkoje patiria daugiau sunkumų – jos lėčiau įsidarbina ir dažniau pradeda dirbti pagal terminuotas darbo sutartis. Užimtumo tarnybos duomenys rodo, kad po nedarbo laikotarpio į darbo rinką laikinai sugrįžta vidutiniškai kas septinta moteris ir kas dešimtas vyras....
Įsibėgėjusi vasara daugeliui dirbančių tėvų Lietuvoje – tikras galvosūkis: kaip pasirūpinti vaikais, kai mokyklos atostogauja, o darželiai užveria duris?
Tikriausiai dažniausias klausimas, kuris Jums neduoda ramybės: Kur stoti? Kokius dalykus rinktis? Kokia mokslų sritis labiausiai domina? Kokį darbą norėčiau dirbti ateityje? Turime Jums paruošę geriausiai tinkančias profesijas pagal Jūsų Zodiako ženklą. Tikimės, kad tai padės Jums apsispręsti....
Nuolat visur vėluoji, darbe patiri stresines situacijas, negana to, susipykai su vaikinu, o automobilis neužsiveda? Regis, tavo gyvenime per daug įtampos, bet juk kartais taip norisi pamiršti kasdieninius rūpesčius ir atsipalaiduoti... Atlik testą ir sužinok, koks būdas sumažinti stresą labiausiai tinka tau!...
Nėra abejonių, jog treneris sportinėje veikloje atlieka didžiulį vaidmenį. Tai žmogus, ne tik supažindinantis su sportine įranga, pamokantis bendrųjų sporto klubo taisyklių, paaiškinantis pratimų variacijas, bet ir palaikantis psichologiškai - motyvuodamas ir skatindamas laikytis užsibrėžtų tikslų....
Viktorija Rekašiūtė (23), fotografija besidominčių žmonių geriau žinoma slapyvardžiu „Raggana“, savo širdį ir sielą atveria kvapą gniaužiančiose, nepaprastai jausmingose ir unikaliose nuotraukose, kuriomis žavisi bene penki tūkstančiai sekėjų....
Vasara – tai metas, kai norisi šviesos, lengvumo ir oro ne tik atostogų metu, bet ir kasdienybėje. Net eidamos į darbą, norime jaustis patogiai ir gaiviai, tačiau kartu išlaikyti profesionalų įvaizdį.
Mūsų kepenys – tarsi vidinis filtras, atsakingas už tai, kad organizmas išliktų švarus, sveikas ir tinkamai funkcionuotų. Kasdien jos neutralizuoja toksinus, perdirba maisto medžiagas, gamina tulžį ir dalyvauja šimtų cheminių procesų grandinėje.















