Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Niujorko mados savaitė

    Žvilgsnis į priekį: 5 madingi drabužiai, kuriuos stilingosios medžios naują sezoną

    Kopenhagos gatvės mada

    Rudens tendencijose įsitvirtina daugelio nemėgstamos, tačiau madingos kelnės

    Belaidės ausinės „Huawei FreeClip 2 S“

    „Huawei FreeClip 2 S“ – belaidės ausinės, ieškančioms dermės tarp stiliaus, naujausių tendencijų ir technologijų

    sulamdyti odiniai bateliai

    Bjaurieji bateliai sugrįžta – nauja rudens tendencija glumina neįprastais modeliais

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Plaukų kirpimas

    2026 m. rugpjūtį Mėnulio kalendorius kirpimuisi išskiria vos 3 dienas: pasižymėkite datas

    Korėjietiška kosmetika / Shutterstock

    K-beauty veido odos priežiūros paslaptys: gidas, į ką atkreipti dėmesį

    Limfodrenažinis masažas

    Limfodrenažinis masažas žada lengvesnes kojas ir mažesnes apimtis – bet ar jis tikrai veikia?

    kirpimai

    6 modernios šukuosenos brandaus amžiaus moterims: jaunatviškos, elegantiškos ir lengvai prižiūrimos

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    „Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

    Selfie

    Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Žmogus voras

    Kinuose pasirodančio naujojo „Žmogus-Voro“ užkulisiai: įspūdingas rekordas ir T. Hollandas ligoninėje

    Lojalumo programa Džiaugsmas_Akropolio nuotr

    „Akropolis“ pristato lojalumo programą „Džiaugsmas“ – lankytojams išdalins 25 tūkst. dovanų

    Draugės / AI sugeneruota asociatyvi nuotr.

    „The Sex Lives of College Girls“: įsijungsi vienai serijai, o norėsi žiūrėti visą vakarą

    AI sugeneruota asociatyvi nuotr.

    „Perfect Crown“: sutartinė santuoka, karališkos intrigos ir meilė, kurios nebuvo plane

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Vasario horoskopas / Shutterstock

    Rugpjūčio horoskopas visiems Zodiako ženklams: meilė, sveikata ir finansai

    Horoskopas

    Ketvirtadienio horoskopas (liepos 30 d.): vienam Zodiako ženklui atsivers netikėta galimybė

    Dienos horoskopas

    Rugpjūčio mėnesio Taro horoskopas: vieniems kortos žada naują pradžią, kitiems – lemtingą pasirinkimą

    Horoskopas

    Trečiadienio horoskopas (liepos 29 d.): pilnatis atskleis tai, ko ilgai nenorėjote pripažinti

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora

    Sekso nesinori, bet pradėjus viskas pasikeičia? Štai kodėl taip nutinka

    Lytiškai plintančios ligos

    Vasaros romanai gali baigtis ne tik prisiminimais: ką svarbu žinoti apie lytiškai plintančias infekcijas?

    Pora sėdi greta / Magnific nuotr.

    Meilė ar prisirišimas? 7 ženklai, kad santykiuose laiko ne jausmai, o baimė likti vienai

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Figūra

Figūra – tai ne tik kūno formos, bet ir svarbi moters pasitikėjimo savimi bei savijautos dalis. Kiekviena figūra yra unikali, todėl svarbu ją priimti, puoselėti ir mokėti tinkamai pabrėžti pasirenkant tinkamus drabužių modelius, mitybą ir fizinį aktyvumą. Nesvarbu, ar tavo figūra yra smėlio laikrodžio, kriaušės, obuolio ar stačiakampio tipo – tinkamas aprangos pasirinkimas gali padėti išryškinti privalumus ir jaustis puikiai bet kokioje situacijoje. Norint palaikyti sveiką figūrą, svarbu subalansuota mityba, reguliarus judėjimas ir pozityvus požiūris į savo kūną.

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Selena Gomez prisipažino: patyčios dėl figūros nuvedė pas psichologus (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Selena Gomez prisipažino: patyčios dėl figūros nuvedė pas psichologus (FOTO)

2015-12-02
Dainininkė Selena Gomez visuomet gerbėjus žavėjo savo išvaizda. Vis dėlto buvo metas, kai daugelis ją kritikavo ir engė dėl keletos priaugtų kilogramų....
Skaityti toliau
„Užpakalio madą“ pradėjusi mergina - pagerbta(FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

„Užpakalio madą“ pradėjusi mergina – pagerbta(FOTO)

2014-03-17
Ištikimi portalo panele.lt skaitytojai tikriausiai atsimena prieš keletą mėnesių publikuotą ir milžiniško populiarumo sulaukusį straipsnį apie „Instagram“ sensaciją Jen Selter (straipsnį rasi ČIA)...
Skaityti toliau
Apie Ritos Oros išvaizdą viešumoje visi kalbės dar ilgai (FOTO)
Mada
·Skaityta 1 min

Apie Ritos Oros išvaizdą viešumoje visi kalbės dar ilgai (FOTO)

2016-01-25
Lietuvą spaudžiant šaltukui, pramogų pasaulyje visuomet kepina saulė ir tvyro karštis. Paryžiuje vykusiame Versace mados šou atlikėja Rita Ora (25 m.) išsirengė taip, lyg būtų šiltuosiuose Karibuose....
Skaityti toliau
Mobingas darbe
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Žiemos liūdesys: kaip praskaidrinti sau gyvenimą?

2014-01-07
Šventinis sezonas baigėsi. Jau nebematyti šviečiančių girliandų, dovanų, šventinės eglės, širdyje nebėra to saldaus laukimo jausmo, o į kasdieninį ritmą sugrįžti taip sunku......
Skaityti toliau
Oho! Su Bieberiu susitaikiusi Selena Gomez demonstruoja tobulą figūrą (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Oho! Su Bieberiu susitaikiusi Selena Gomez demonstruoja tobulą figūrą (FOTO)

2017-11-02
Garsiosios atlikėjos Selenos Gomez gerbėjai spėja, jog mergina niekada karštai nemylėjo The Weeknd, su kuriuo ką tik atsidūrė ant skyrybų slenksčio. Kaip tuomet paaiškinti faktą, jog atlikėja laiką leidžia su sena meile, merginas it kojines keičiančiu atlikėju Justinu Bieberiu?...
Skaityti toliau
Madingiausi vasaros maudymosi kostiumėliai (FOTO)
Mada
·Skaityta 1 min

Madingiausi vasaros maudymosi kostiumėliai (FOTO)

2015-07-06
Gana slėptis nuo aplinkinių! Šią vasarą pasipuošk madingiausiu maudymosi kostiumėliu ir kompleksai dėl kūno formų akimirksniu išgaruos. Būk atostogų princese ir drąsiai pozuok vasariškoms asmenukėms....
Skaityti toliau
Simona Milinytė apie artėjančią vasarą: „Šiltuoju sezonu vertinu kuklumą ir paprastumą“ (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Simona Milinytė apie artėjančią vasarą: „Šiltuoju sezonu vertinu kuklumą ir paprastumą“ (FOTO)

2017-05-25
Atlikėja ir socialinių tinklų žvaigždė Simona Milinytė (21 m.) saule mėgaujasi ne Lietuvoje, o tolimojoje Kalifornijoje. Tiesa, pasidžiaugti poilsiu Simona neturės tiek laiko, kiek geistų širdis - mergina vasaros sezonu ir toliau dirbs bei atliks universitete paskirtas užduotis. Ar iš tiesų dainininkei neteks parelaksuoti prie baseino ir išvysti saulėje dailiai įrundančią odą?...
Skaityti toliau
Liekna it smilga buvusi Taylor Swift nebepanaši į save: ją pakeitė priaugti kilogramai (FOTO)
Grožis
·Skaityta 1 min

Liekna it smilga buvusi Taylor Swift nebepanaši į save: ją pakeitė priaugti kilogramai (FOTO)

2017-12-06
Daugiausiai uždirbančia pasaulio atlikėja ne kartą pripažinta amerikietė Taylor Swift visuomet išsiskyrė liauna figūra. Sporto fanatikė kadaise pripažino, jog sportuoja bent keturis kartus per savaitę ir maitinasi pagal griežtą mitybos planą....
Skaityti toliau
Be priekaištų! Santykių audras išgyvenusios Selenos figūrai nėra lygių (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Be priekaištų! Santykių audras išgyvenusios Selenos figūrai nėra lygių (FOTO)

2017-12-21
Niekam ne paslaptis, jog trokšdamos išlaikyti tobulą figūrą, Holivudo žvaigždės privalo ne tik laikytis neretai gana griežto mitybos plano, bet ir būti fiziškai aktyvios - sportuoti, daug vaikščioti ar šokti. Sporto šakos pasirinkimas individualus, tad kiekviena turi atrasti tai, kas jai labiausiai tinka ir patinka....
Skaityti toliau
Paprastas veiksmas
Grožis
·Skaityta 1 min

Paprastas veiksmas, kuris padeda greičiau sulieknėti

2014-04-16
O, kad būtų įmanoma rasti būdą, kaip nesportuojant turėti tvirtą figūrą, o valgant saldumynus - lieknėti... Deja, stebuklų, o ypač lieknėjime, nelabai būna, tačiau žmonės vis vien nuolat ieško būdų, kaip palengvinti kilogramų metimą....
Skaityti toliau
Kūno svoris / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 7 min

Šis vakaro užkandis nedidina svorio – dietologai apie tai kalba vis garsiau

2026-02-25
Vakare dažnai užklumpa alkis – ypač jei diena buvo įtempta ar vakarienė suvalgyta per anksti. Daugelis bijo valgyti po 18 ar 19 valandos, manydami, kad tai automatiškai kenkia figūrai. Tačiau svarbiausia ne laikas, o ką ir kiek valgote.
Skaityti toliau
Georgina Rodriguez Kanų kino festivalyje
Kas NaujoLaisvalaikis
·Skaityta 1 min

Netyla kalbos: ar Cristiano Ronaldo mylimoji Georgina Rodriguez laukiasi?

2026-05-20
Po pasirodymo Kanų kino festivalyje netyla kalbos, kad gražuolė argentinietė Georgina Rodriguez laukiasi. Vieno garsiausių futbolininkų Cristiano Ronaldo mylimoji kino juostos „Fjord“ premjeroje vilkėjo prigludusią nėrinių suknelę, išryškinusią apvalesnį pilvuką. Kol vieni spėlioja ar tai nėštumas, kiti kaltina spėliotojus iškraipytu kūno kulto suvokimu, teigdami, kad Georginos figūra visuomet taip atrodė.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Vasaros pabaigos sėja / AI sugeneruota nuotr.

Lysvės jau tuštėja? Šias 7 daržoves dar galima pasėti rugpjūtį

Plaukų kirpimas

2026 m. rugpjūtį Mėnulio kalendorius kirpimuisi išskiria vos 3 dienas: pasižymėkite datas

AI sugeneruota nuotr.

Agurkų lapai pradėjo gelsti? 5 dalykai, kuriuos patikrinkite pirmiausia

Niujorko mados savaitė

Žvilgsnis į priekį: 5 madingi drabužiai, kuriuos stilingosios medžios naują sezoną

Kopenhagos gatvės mada

Rudens tendencijose įsitvirtina daugelio nemėgstamos, tačiau madingos kelnės

TAIP PAT SKAITYKITE

Kaip susitarti dėl telefono naudojimo: šeimos taisyklės, kurios neatrodo kaip bausmė

Kaip susitarti dėl telefono naudojimo: šeimos taisyklės, kurios neatrodo kaip bausmė

Namai atrodo tvarkingi, bet nejaukūs? 5 priežastys, kodėl taip nutinka

Namai atrodo tvarkingi, bet nejaukūs? 5 priežastys, kodėl taip nutinka

Oftalmologė: ar baltymų trūkumas gali paveikti regėjimą? Štai ką verta žinoti

Užsikimšę lietvamzdžiai per liūtį tampa rimta problema: kaip juos saugiai išvalyti

Užsikimšę lietvamzdžiai per liūtį tampa rimta problema: kaip juos saugiai išvalyti

Kodėl vasarą vaikui neužtenka būti tiesiog užimtam? Specialistės atskleidžia, ko jam iš tiesų reikia

Kodėl vasarą vaikui neužtenka būti tiesiog užimtam? Specialistės atskleidžia, ko jam iš tiesų reikia

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.