Nors menopauzė gyvenimo trukmei ilgėjant tampa vis reikšmingesne moters gyvenimo dalimi, galinčia trukti ne vienerius metus, moterys apie šį svarbų gyvenimo etapą neretai vengia kalbėti, o į specialistus pagalbos kreipiasi taip pat ne visos.
kūnas
Seniausias
Vasarinė suknelė – vienas patogiausių ir moteriškiausių drabužių šiltajam sezonui. Ji nereikalauja sudėtingų derinių, leidžia jaustis lengvai, o tinkamai pasirinktas modelis gali vizualiai pailginti siluetą, paslėpti tai, ko nenorisi akcentuoti, ir išryškinti gražiausias kūno linijas.
Jaunatviška išvaizda nebūtinai reiškia norą atrodyti dešimčia metų jaunesnei. Dažniausiai tai yra apie gaivumą, gyvybingumą, švytinčią odą, lengvesnį makiažą, tinkamus drabužius ir bendrą įspūdį, kad žmogus jaučiasi gerai savo kūne.
Alkoholis dažnai siejamas su šventėmis, atsipalaidavimu, vakarienėmis ar bendravimu su draugais. Tačiau už įprasto socialinio ritualo slypi medžiaga, kuri veikia beveik visą organizmą – nuo smegenų ir kepenų iki širdies, imuninės sistemos, miego kokybės ir net vėžio rizikos.
Anot jos, vasarą žmonės dažniausiai išlieka fiziškai aktyvūs, tačiau būtent šiuo metų laiku neretai nutrūksta jėgos treniruotės, kurios yra būtinos raumenų masei, jėgai ir gerai fizinei savijautai palaikyti.
Hormonai – tarsi nematomi organizmo dirigentai. Jie veikia menstruacijų ciklą, odą, plaukus, miegą, svorį, nuotaiką, energijos lygį, apetitą, libido, virškinimą ir net tai, kaip kūnas reaguoja į stresą. Todėl nenuostabu, kad sutrikus hormonų pusiausvyrai kūnas pradeda siųsti signalus.
Daugiau jokio turinio
