Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Kopenhagos gatvės mada

    Kopenhagos gatvės mada: stilingiausi mados savaitės vyrai

    Pavasario tendencijos

    5 pavasario mados tendencijos, kurios užkariaus miesto gatves

    Vinco Alesiaus nuotr,

    Žiemos miesto mada be pastangų: ką išduoda gatvės stilius Vinco Alesiaus nuotraukose

    Huawei FreeClip 2

    Huawei FreeClip 2: ausinės, kurios tapo mano stiliaus dalimi

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Kosmetelogė Liliana Andruli (Redos Mickevičiūtės nuotr.)

    Kodėl oda nebeatlaiko grožio industrijos tempo – kosmetologės Lilianos Andruli įžvalgos

    „Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

    Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

    Veido procedūra / Shutterstock

    3 paprastos veido procedūros, kurios iš tiesų gali padėti kovoti su raukšlėmis

    taškuotas ir dėmėtas gelinis manikiūras

    Madingas žiemos manikiūras: TOP 3 stilingos idėjos norinčioms išsiskirti iš kitų

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Svencelės pelkė

    Pasaulinė pelkių diena: pelkės, kurias verta aplankyti

    Valentino diena

    Įdomios Valentino dienos dovanos, kai antroji pusė „viską turi“

    Sniegas

    Susiruošėte kasti sniego − ekspertai pataria nepersistengti, nes yra reali grėsmė gyvybei

    Žiemos gatvės mada be pastangų: ką šį sezoną renkasi miesto moterys

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Teleloto

    Mėnulio fazės ir loterija: kada žaisti, jei tiki ženklais?

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Vasario meilės horoskopas: jausmų išbandymai, netikėti susitikimai ir lemtingi sprendimai

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Antradienio horoskopas (vasario 3 d.): emocijos gali greitai užsidegti

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Naktį pabundate išpilta prakaito? Jūs ne viena: gydytoja akušerė-ginekologė paaiškina, kaip kontroliuoti menopauzės simptomus

    Analinis / Dr Hernandez

    Analiniai žaidimai: gidas pradedantiesiems su dr. Glickman ir dr. Hernandez

    masturbacija

    G taškas: viskas, ką reikia apie jį žinoti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

kūnas

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
SPA namuose / Shutterstock
Grožis
·Skaityta 3 min

Savaitgalio SPA namuose: žingsnis po žingsnio gidas

2026-01-25
Po įtemptos savaitės kūnui ir protui reikia atokvėpio. Gera žinia – tikram SPA nebūtina išeiti iš namų. Šis savaitgalio SPA namuose gidas padės susikurti ramią, atpalaiduojančią patirtį be didelių išlaidų, naudojant paprastas, bet veiksmingas priemones.
Skaityti toliau
galvos skausmas, nuovargis
Patarimai
·Skaityta 6 min

Po atostogų – į „smegenų rūką”: kaip lengviau sugrįžti į darbus ir susigrąžinti dėmesio koncentraciją?

2025-09-02
Po atostogų turėtume jaustis pailsėję ir kupini jėgų, tačiau realybėje ne vienam nutinka priešingai – grįžus į darbus užklumpa nuovargis, tampa sunku susikaupti, o įprastos užduotys atrodo gerokai sunkesnės, nei prieš išvykstant. Šis pojūtis nėra atsitiktinis – mūsų kūnui ir protui tenka persijungti iš atostogų ritmo į kasdienį darbų tempą, o tai ne visada vyksta sklandžiai.
Skaityti toliau
Atskleista: šį mėnesį gimę žmonės traukia labiausiai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Atskleista: šį mėnesį gimę žmonės traukia labiausiai

2018-08-14
Tikriausiai ir tu stebiesi, kodėl kai kurie žmonės kitus traukia tarsi magnetas. Šalia jų visuomet esi nusiteikusi pozityviai ir net trokšti kiek pasitempti. Ne dėl to, jog tie žmonės to reikalautų - tiesiog spinduliuodami ypatingą charizmą jie ir mus nuteikia geriau. Jei sutikai tokį žmogų, visko gali būti, jos jis yra......
Skaityti toliau
pritupimai
Mada
·Skaityta 3 min

Kaip pasirinkti drabužius, kurie pabrėžia jūsų figūrą

2024-11-19
Renkantis drabužius svarbu ne tik jų stilius, spalva ar kaina, bet ir tai, kaip jie pabrėžia jūsų figūrą. Kiekvienas kūnas yra unikalus, todėl drabužiai turėtų būti pasirenkami taip, kad išryškintų privalumus ir subtiliai užmaskuotų tai, kas kelia nepasitikėjimą. Štai keli naudingi patarimai, kaip rasti drabužius, kurie pabrėš jūsų grožį ir leis jaustis puikiai.
Skaityti toliau
3 švytinčios odos paslaptys žiemą
Grožis
·Skaityta 1 min

3 švytinčios odos paslaptys žiemą

2017-01-14
Ar Tau svarbu kūno odos būklė šaltuoju laikotarpiu? Kaip išgauti sveiką odos spindesį be didžiulių pastangų, tiesiog žinant kelias paslaptis? Ar teko girdėti, kad kūno priežiūra žiemos metu yra išskirtinė ir kitokia nei šiltąjį sezoną?Masažo erdvės SKLIAUTUOSE specialistė Simona Mikalauskaitė įvardyja 3 svarbiausius žingsnius norint pasiekti maksimalų kūno odos švytėjimą žiemos metu....
Skaityti toliau
Nuogumas - drąsus ir be galo stilingas aksesuaras (FOTO)
Mada
·Skaityta 2 min

Nuogumas – drąsus ir be galo stilingas aksesuaras (FOTO)

2017-01-27
Patrumpintos palaidinės ar megztukai, kitaip tariant, vadinamieji crop top‘ai jau nieko nebestebina, visgi užleisti pozicijų stileivų širdyse ir spintose šie drabužėliai nežada, negana to – atsiranda vis naujų dizainerių pasiūlytų ir žvaigždžių pamėgtų būdų atidengti tai vieną, tai kitą kūno vietą išlaikant subtilumo ir stilingumo ribas bei padorų kiekį drabužių ant kūno. Tad kaipgi įvaldyti šią karštą „nuogos odos“ tendenciją?...
Skaityti toliau
Dietologė: labiausiai sukrečia dėl noro sulieknėti dantis ir plaukus praradusios merginos(INTERVIU)
Grožis
·Skaityta 7 min

Dietologė: labiausiai sukrečia dėl noro sulieknėti dantis ir plaukus praradusios merginos(INTERVIU)

2014-09-29
Atsibodo kiekvieną kartą atėjus į parduotuvę rinktis produktus pagal tai, kiek juose kalorijų? Pabodo graužtis dėl kiekvieno saldainio, keksiuko ar torčiuko gabaliuko? Kavinių bei restoranų vengi kaip maro, karo ir bado kartu sudėjus, nes bijai, kad lėkštėje bus per daug padažo, keptų bulvyčių ar kito nerekomenduotino maisto, kuriam negali atsispirti?...
Skaityti toliau
Jaunystės klaidos: paviešinta nuotrauka
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Jaunystės klaidos: paviešinta nuotrauka, kurią merginų numylėtinis Zacas Efronas norėtų pamiršti(FOTO)

2014-05-27
Zaco Efrono grožiu niekas nedrįstų abejoti: jaunasis aktorius turi daugybę gerbėjų, o neseniai gautas MTV „Geriausio vaidmens be marškinėlių“ tik patvirtina, kad Zacas dar ilgai neužleis vieno karščiausio Holivudo aktoriaus pozicijų....
Skaityti toliau
Britney Spears išvaizdos pokyčiai glumina ne vieną (FOTO)
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Britney Spears išvaizdos pokyčiai glumina ne vieną (FOTO)

2015-12-11
Pop žvaigždutė Britney Spears - viena atkakliausiai su papildomais kilogramais kovojančių žvaigždučių. Ji ne tik intensyviai sportuoja su asmeniniu treneriu, bet ir renkasi kokybišką, sveiką maistą....
Skaityti toliau
seksas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Orgazmas: ar žinojote, kad egzistuoja daugiau nei 8 jo tipai?

2026-01-14
Orgazmas dažnai apibūdinamas kaip intensyvus malonumo pojūtis, tačiau mokslas ir seksologija sutaria – jis nėra vienodas visiems ir visada. Skirtingi kūno dirgikliai, emocinė būsena ir net kvėpavimas gali lemti skirtingas orgazmo patirtis. Kai kurie jų gerai žinomi, kiti – mažiau aptariami, bet ne mažiau realūs.
Skaityti toliau
5 džinsų tipai pagal figūrą: atrodys tarsi jums skirti
Mada
·Skaityta 2 min

5 džinsų tipai pagal figūrą: atrodys tarsi jums skirti

2023-11-03
Džinsai – tai drabužis, neturintis galiojimo laiko, aptinkamas beveik kiekvienoje spintoje ir… dažnai nuvertinamas. Juk neretai kalbant apie mažai dėmesio išvaizdai skiriančias moteris sakoma – ai, džinsų ir marškinėlių tipas… Jeigu anksčiau taip galvojai, tai liaukis tuoj pat, mat džinsai – toli gražu ne pilkos, pamiškės trobelėj gyvenančios pelytės sermėga....
Skaityti toliau
priemonės nuo celiulito
Grožis
·Skaityta 2 min

Celiulitas: kaip jį mažinti natūraliai, be estetinės chirurgijos?

2025-05-23
Celiulitas – tai natūralus reiškinys, su kuriuo susiduria net 90 % moterų, nepriklausomai nuo amžiaus ar kūno svorio. Dauguma jį pažįstame kaip nelygų, „apelsino žievelės“ išvaizdos odos paviršių, dažniausiai pastebimą ant šlaunų, sėdmenų, pilvo ar rankų.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Kopenhagos gatvės mada

Kopenhagos gatvės mada: stilingiausi mados savaitės vyrai

Svencelės pelkė

Pasaulinė pelkių diena: pelkės, kurias verta aplankyti

Pavasario tendencijos

5 pavasario mados tendencijos, kurios užkariaus miesto gatves

Vinco Alesiaus nuotr,

Žiemos miesto mada be pastangų: ką išduoda gatvės stilius Vinco Alesiaus nuotraukose

augalų laistymas

Ar vasario pradžioje reikia laistyti kambarinius augalus dažniau? Žiemos priežiūros korekcijos pagal šviesą

TAIP PAT SKAITYKITE

Antradienio horoskopas (vasario 3 d.): Avinams ši diena sustiprins norą veikti drąsiai

Antradienio horoskopas (vasario 3 d.): Avinams ši diena sustiprins norą veikti drąsiai
Kaip pašalinti žvakių vaško dėmes

Kaip pašalinti žvakių vaško dėmes
Pažinti menininkus per jų vaikystės žaidimus – knygos „Kregždutės“ pristatymas NDG

Pažinti menininkus per jų vaikystės žaidimus – knygos „Kregždutės“ pristatymas NDG
Vystančios gėlės atgys, o daigai suvešės: 1 pigi tabletė iš vaistinės, kuri vasarį veikia kaip stebuklingas eliksyras

Vystančios gėlės atgys, o daigai suvešės: 1 pigi tabletė iš vaistinės, kuri vasarį veikia kaip stebuklingas eliksyras
Kauno klinikose – nauja gyvybes sauganti technologija naujagimių reanimacijai

Kauno klinikose – nauja gyvybes sauganti technologija naujagimių reanimacijai
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.