Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    margi žieminiai kailiniai

    Stilingiausi kailiniai: kokius renkasi ryškiausios Kopenhagos madistės?

    Žieminiai batai iš kailio

    Madingi žieminiai batai, įkvėpti prabangių slidinėjimo kurortų

    Balaklava / Gro Mette Stordahl / Pinterest

    Balaklava – žiemos aksesuaras, tapęs stiliaus pareiškimu

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiema Vilniaus gatvėse: mados tendencijos, kurios išryškėjo snieguotą sausį

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    "Rouge Noir" riboto leidimo CHANEL makiažo kolekcija

    CHANEL „Rouge Noir“ – nauja riboto leidimo makiažo kolekcija

    kvepalai / Shutterstock

    Naujausi parfumerijos hitai žiemai: kvapai, kurie sušildo širdį

    Oda žiemą

    Kaip paruošti odą žiemos atostogoms kalnuose: ekspertų patarimai

    Kremai nuo šalčio / Shutterstock

    Kremai nuo šalčio: kokie geriausi ir kaip juos tepti teisingai?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    pora

    7 požymiai, kad pamažu nustojate mylėti savo partnerį, pasak santykių ekspertų

    Kaip atgaivinti santykius

    5 ženklai, kad metas paleisti santykius, net jei dar skauda

    Laiminga moteris

    5 dalykai, kuriuos 2026-aisiais kiekviena moteris turi padaryti dėl savęs

    Sandra Merula / Asm. archyvas

    „Jokio kontakto“ judėjimas tai ne mados tendencija. Tai pasekmė.

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Knygos

    „Alma littera“ sausio mėn. knygų naujienos

    Mauricijus / Laimos Šemetės atostogos

    Medaus mėnuo Mauricijuje: kuo lietuvę sužavėjo ši sala?

    Vilniaus miesto ansamblis NIKO

    Ansamblis NIKO pradeda jubiliejinį sezoną: ypatingi kompozitoriai

    Vaškinė Zendaya figūra „Madame Tussauds New York“

    Nauja vaškinė Zendaya figūra „Madame Tussauds“ glumina: kodėl reikėjo tokios korekcijos?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

    horososkopas

    Antradienio horoskopas (sausio 13 d.): Jaučiams – palanki diena finansiniams klausimams

    Kitos savaitės horoskopas

    Kitos savaitės horoskopas 12 Zodiako ženklų

  • Raudonasis puslapis
    Raudonasis puslapis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    pora

    7 požymiai, kad pamažu nustojate mylėti savo partnerį, pasak santykių ekspertų

    Porno / Shutterstock

    Paskelbta kokios porno kategorijos buvo žiūrimiausios 2025: ką rinkosi pasaulio žiūrovai?

    vieniša mergina lovoje

    „Kodėl esu vieniša“? 10 tavo elgesio klaidų

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Moteris

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
KAIP IŠREIKŠTI JAUSMUS
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip tinkamai išreikšti jausmus, kad nebūtum nesuprasta?

2025-12-05
Jausmų nuslėpimas ilgainiui virsta nuoskauda, o neišsakyti poreikiai – į tarpusavio atstumą. Tačiau dažna moteris, bandydama atvirai kalbėti, susiduria su kita problema: žodžiai suprantami ne taip, kaip buvo ketinta.
Skaityti toliau
insultas
Sveikata
·Skaityta 3 min

Infarktas vis dažniau smogia be įspėjimo: jauni žmonės ir moterys – naujoji rizikos grupė

2025-12-11
Nors gydymo galimybės sparčiai tobulėja, širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) Lietuvoje vis dar išlieka pagrindine mirties priežastimi – ypač tarp vyrų. Tačiau infarktas vis dažniau pakerta ir jaunesnius žmones, o tarp pacientų daugėja vidutinio amžiaus moterų.
Skaityti toliau
LPL
Sveikata
·Skaityta 3 min

Gydytojas akušeris-ginekologas apie gimdos miomą: tai nėra vėžys ar kliūtis natūraliam gimdymui 

2025-12-18
Nors gimdos miomos yra gerybiniai navikai, aplink jas vis dar sklando daugybė nerimą keliančių mitų. Vienos moterys jas tapatina su onkologiniais susirgimais, kitos mano, kad joms neišvengiamai prireiks operacijos.
Skaityti toliau
Maistas moterims
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Supermaistas, kurio reikia kiekvienai moteriai po 35-erių

2025-12-22
Po 35-erių moters kūnas ima keistis – lėtėja medžiagų apykaita, kinta hormonų pusiausvyra, oda praranda elastingumą, o energijos kartais ima trūkti net ir laikantis įprasto ritmo. Būtent todėl mityba šiame gyvenimo etape tampa ne tik grožio, bet ir geros savijautos pagrindu.
Skaityti toliau
Ginekologas
Raudonasis puslapisSveikata
·Skaityta 2 min

Makšties sausumas, skausmas, diskomfortas: apie ką moterys nedrįsta kalbėti

2025-12-29
Makšties sausumas, skausmas lytinių santykių metu ar nuolatinis diskomfortas – tai problemos, su kuriomis susiduria daugiau moterų, nei įprasta manyti. Vis dėlto apie jas vis dar kalbama tyliai, puse lūpų arba… visai nekalbama.
Skaityti toliau
PAP TESTAS
Raudonasis puslapisSveikata
·Skaityta 2 min

Citologinis tepinėlis (PAP testas): ką rodo ir kodėl negalima jo praleisti

2026-01-05
Citologinis tepinėlis (dar vadinamas PAP testu) – vienas svarbiausių profilaktinių tyrimų moterų sveikatai. Nors pati procedūra trunka vos kelias minutes ir dažnai nesukelia jokio diskomforto, jos reikšmė yra milžiniška.
Skaityti toliau
kalėdinės dovanos kolegoms
Patarimai
·Skaityta 2 min

Ką dovanoti moteriai, kuri „viską turi“? 6 tikrai vertingos idėjos

2025-12-08
Kiekvienas pažįstame bent vieną moterį, kuriai dovaną išrinkti – tikras iššūkis. Ji nieko „neprireikia“, viską turi, nesivaiko daiktų, o dažnai ir pati gali nusipirkti tai, ko nori.
Skaityti toliau
hormonų pusiausvyra
Sveikata
·Skaityta 2 min

PMS ar hormonų disbalansas? Kaip atskirti ir kada metas kreiptis į specialistą

2025-12-18
Nuotaikų kaita, nuovargis, pilvo pūtimas ar padidėjęs jautrumas – daugeliui moterų šie simptomai pažįstami prieš menstruacijas.
Skaityti toliau
Policija
Aktualijos
·Skaityta 1 min

Bute Jurbarke rastas moters lavonas ir sunkios būklės vyras

2025-12-19
Kaip pranešė Policijos departamentas, ketvirtadienį, apie 12.50 val., Kauno gatvėje, bute, rastas mirusios moters (gim. 1955 m.) kūnas. 
Skaityti toliau
pora lovoje
Raudonasis puslapisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Kai norisi mažiau nei partneriui: ar tai problema?

2025-12-29
Situacija, kai vienas partneris nori sekso dažniau nei kitas, yra kur kas dažnesnė, nei apie ją kalbama. Vis dėlto, būtent ši tema dažnai apgaubiama kaltės jausmu, gėda ir baime „kažką prarasti“.
Skaityti toliau
Policija / Shutterstock
Aktualijos
·Skaityta 1 min

Tauragėje neblaivi moteris peiliu sužalojo neblaivų vyrą

2026-01-02
Kaip pranešė policija, naktį į penktadienį, kelios minutės po vidurnakčio, M. Mažvydo gatvėje, namuose, per konfliktą neblaivi (2,69 prom.) moteris (gim. 1976 m.) peiliu sužalojo neblaivų (2,86 prom.) vyrą (gim. 1983 m.). Nusikaltimas įvykdytas artimoje aplinkoje.
Skaityti toliau
Raudona suknelė / Pinterest
Mada
·Skaityta 2 min

Raudona suknelė: kaip ją derinti, kad atrodytum nepriekaištingai

2026-01-08
Raudona suknelė – tai drąsos, pasitikėjimo savimi ir moteriškumo simbolis. Ji niekada nelieka nepastebėta, tačiau būtent dėl to daugelis moterų bijo ją rinktis: ar nebus per ryšku, per daug, per drąsu?
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

rytojaus horoskopas

Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

dienos horoskopas

Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

"Rouge Noir" riboto leidimo CHANEL makiažo kolekcija

CHANEL „Rouge Noir“ – nauja riboto leidimo makiažo kolekcija

margi žieminiai kailiniai

Stilingiausi kailiniai: kokius renkasi ryškiausios Kopenhagos madistės?

Valyti ledą nuo automobilio / Shutterstock

Namų priemonė, kuri neleidžia stiklams apledėti per naktį

TAIP PAT SKAITYKITE

Dar vienai mokyklai Vilniuje suteikta pasaulinė akreditacija

Dar vienai mokyklai Vilniuje suteikta pasaulinė akreditacija

Pavargęs net po savaitgalio? Gydytoja: problema – rimtesnė nei galvojate

Pavargęs net po savaitgalio? Gydytoja: problema – rimtesnė nei galvojate

Kepti šonkauliukai: mėsa atsiskirs labai lengvai!

Kepti šonkauliukai: mėsa atsiskirs labai lengvai!

Ką valgyti sausį? Šefė Jolita išvardino TOP 5 šio mėnesio derliaus gėrybes ir pasiūlė receptus – pasinaudokite

Ką valgyti sausį? Šefė Jolita išvardino TOP 5 šio mėnesio derliaus gėrybes ir pasiūlė receptus – pasinaudokite

Meksikietiška tostada – traškus skonis, kuris užkariauja nuo pirmo kąsnio

Meksikietiška tostada – traškus skonis, kuris užkariauja nuo pirmo kąsnio

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.