nerimas

atsitiktinis

·Skaityta 2 min

Guzelis ant lytinių lūpų: kodėl atsiranda ir kaip gydyti?

2025-11-14

Pastebėjus guzelį ar patinimą intymioje srityje, dažną apima nerimas. Tačiau svarbu žinoti – daugeliu atvejų tai nėra pavojinga ir dažniausiai susiję su uždegimu, užsikimšusia riebaline liauka ar odos sudirginimu. Vis dėlto, kai kurie atvejai gali reikalauti gydytojo apžiūros.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Kai nerimas virsta panika: patarė, kaip susitvarkyti su karo baime, ir atskleidė, koks įprotis padės gyventi ramiau

2025-03-04

Geopolitinei situacijai aštrėjant, daugelį kankina nerimas ir nežinia. Kiekvieną dieną mus pasitinka naujos antraštės žiniasklaidoje, o socialiniai tinklai mirga nuo įrašų, eskaluojančių galimo konflikto grėsmę.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip mažinti nerimą kasdieniniame gyvenime?

2024-11-21

Nerimas – tai emocija, su kuria susiduria daugelis žmonių. Jis gali kilti dėl įvairių priežasčių: darbo streso, santykių problemų, sveikatos rūpesčių ar net kasdienių smulkmenų.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

Partneris vengia kalbėti apie ateitį: kaip pradėti pokalbį nesukeliant dar didesnės įtampos

2026-11-06

Jūs vis dažniau pagalvojate apie bendrą ateitį, tačiau vos užsimenate apie rimtesnius planus, partneris pakeičia temą, pajuokauja arba atsako neaiškiu „pagyvensime – pamatysime“. Iš pradžių tai gali atrodyti nereikšminga, tačiau ilgainiui toks bendravimas pradeda kelti nerimą. Ar jis iš tiesų mato jus savo ateityje? O gal tiesiog bijo įsipareigoti?

Skaityti toliau

Raudonasis Santykiai

·Skaityta 5 min

Gydytojas psichiatras apie tylinčius vyrus: kad galėtum komunikuoti, reikia išmokti kalbą

2025-10-10

Jis sako, „man viskas gerai“, nors jaučiasi nelaimingas. Jis sako „aš nepykstu“, nors viduje kunkuliuoja. Jis sako „aš susitvarkysiu“, nors nežino, kaip. Apimtas nerimo jis sako „aš ramus“. Jis tyli, kai norėtum išgirsti.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 6 min

Psichologė, sertifikuota „mindfulness” mokytoja Rūta Suchockaitė: „Auginti vidinę išmintį svarbu ir iššūkių akivaizdoje”

2022-04-07

Dėl daugiau nei keturiasdešimt dienų besitęsiančio karo Ukrainoje visi jaučiame didesnį ar mažesnį nerimą. Baimė dėl savo bei artimųjų saugumo gali sukaustyti kiekvieną....

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Atidėliojate stiklo remontą? Štai kuo tai gali baigtis

2026-01-26

Į automobilio priekinį stiklą pataikęs akmenukas dažnai nesukelia didelio nerimo – trumpas trakštelėjimas ir vos matoma žymė stikle skatina galvoti, kad tuo bus galima pasirūpinti vėliau.

Skaityti toliau

Horoskopai

·Skaityta 2 min

Penktadienio horoskopas (lapkričio 28 d.): Liūtai norės įrodyti savo vertę

2025-11-27

Lapkričio 28-oji atneša intensyvesnę emocinę energiją – daugeliui ženklų ši diena reikš vidinį prabudimą, norą judėti pirmyn ir keisti įsitvirtinusias gyvenimo struktūras.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

Jei jauti, kad jis tolsta – padaryk šiuos du dalykus dabar

2025-10-21

Kai santykiuose pradeda rastis atstumas, moteris tai pajunta akimirksniu. Jis tampa tylesnis, mažiau rašo, nebesidomi smulkmenomis, kurios anksčiau jam rūpėjo. Širdyje atsiranda nerimas – kas vyksta? Ar tai laikina?

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 6 min

Kodėl sekmadienio vakarais apima nerimas? Atsakymas slypi ne vien pirmadienyje

2026-11-01

Sekmadienio vakarais apima nerimas? Sužinok, kodėl jis kyla ir kaip paprasta 30 minučių rutina gali padėti nusiraminti prieš naują savaitę.

Skaityti toliau

Pirmas pasimatymas: kaip nuslėpti jaudulį ir nustebinti vaikiną?(PATARIMAI)

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

Pirmas pasimatymas: kaip nuslėpti jaudulį ir nustebinti vaikiną?(PATARIMAI)

2013-08-07

Tikriausiai šypsaisi iki ausų, nes tau patinkantis vaikinas pagaliau tave pakvietė į pasimatymą. Tačiau šypsena netikėtai dingsta ir apima jaudulys - o kaip tam pasimatymui pasiruošti?!...

Skaityti toliau