Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    palaidinės

    70‘s stilius sugrįžta: madingos vintažinės palaidinės, į kurias jau nusitaikė madistės

    klasikiniai balti marškiniai

    3 rugpjūčio stiliaus idėjos, su kuo derinti klasikinius marškinius: atrodysite elegantiškai, bet moderniai

    stilingi vasaros įvaizdžiai

    Vasaros ikonos: 5 madingiausi drabužiai, kuriuos medžioja stiliaus žinovės

    Gatvės mada

    3 elegantiški bateliai, kurie džiugins ne tik vasarą, bet ir šį rudenį

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Veido drėkinimas / Pexels nuotr.

    Kaip palaikyti odos drėgmę? 8 dermatologų patarimai, kai kremas nepadeda

    anti-age

    Lietuviai grožio procedūrų paskutinei minutei nepalieka: Europoje išsiskiria vienu įpročiu

    Moteris saulėje / Unsplash nuotr.

    Pigmentinės dėmės: 7 klaidos, dėl kurių jos ryškėja

    Parfumuotas vanduo „Tom Ford Taormina Orange“

    Vasaros kvepalų naujienos: nuo užburiančių jausmingų aromatų iki gurmaniškų kvapų

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    „Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

    Selfie

    Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Kodėl 2026-ieji – idealus metas moterims pasirūpinti ergonomiška darbo vieta? 

    Žmogus voras

    Kinuose pasirodančio naujojo „Žmogus-Voro“ užkulisiai: įspūdingas rekordas ir T. Hollandas ligoninėje

    Lojalumo programa Džiaugsmas_Akropolio nuotr

    „Akropolis“ pristato lojalumo programą „Džiaugsmas“ – lankytojams išdalins 25 tūkst. dovanų

    Draugės / AI sugeneruota asociatyvi nuotr.

    „The Sex Lives of College Girls“: įsijungsi vienai serijai, o norėsi žiūrėti visą vakarą

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

    Horoskopas / Shutterstock

    Rugpjūčio sveikatos horoskopas: kuriems Zodiako ženklams reikės daugiau poilsio?

    Horoskopai ir Zodiako ženklai kosminiame astrologijos rate

    Šeštadienio horoskopas (rugpjūčio 1 d.): kaip pradėsime paskutinį vasaros mėnesį?

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Rugpjūčio meilės horoskopas: vienų laukia lemtinga pažintis, kitų santykiuose – svarbus apsisprendimas

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

    Moteris lovoje / Magnific nuotr.

    Orgazmo tipai: ar tikrai egzistuoja 8 skirtingi būdai patirti kulminaciją?

    Susimąsčiusi moteris lovoje

    Makšties sausumas iki menopauzės: ką kūnas bando pasakyti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Oda

Oda – tai didžiausias žmogaus organas, kuris atlieka ne tik apsauginę, bet ir estetinę funkciją. Sveika, prižiūrėta oda spinduliuoja gyvybingumu, atspindi bendrą sveikatos būklę ir leidžia jaustis pasitikinčiai. Norint, kad oda būtų švelni, elastinga ir lygi, būtina ją tinkamai prižiūrėti pagal odos tipą, metų laiką ir individualius poreikius. Kasdienė rutina – valymas, drėkinimas ir apsauga nuo saulės – padeda išlaikyti odos balansą ir apsaugoti ją nuo senėjimo požymių. Tiek veido, tiek kūno oda reikalauja dėmesio ir kokybiškų priemonių, kurios palaiko jos natūralų grožį ir sveiką išvaizdą.

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
ODA klinika / Shutterstock nuotr.
Grožis
·Skaityta 7 min

Kodėl odos priežiūros rutina neturėtų būti vienoda visus metus? Kosmetologė paaiškino, kaip ją keisti pagal sezoną

2026-05-15
Odos priežiūros rutina dažnai tampa įpročiu: atradus patinkančias priemones, norisi jas naudoti nuolat. Tačiau oda nėra nekintanti – jos poreikius veikia metų laikai, temperatūra, drėgmė, šildymo sezonas, saulės aktyvumas ir net kelionės į kitokį klimatą.
Skaityti toliau
Veido kremas
Grožis
·Skaityta 8 min

Kodėl gegužę oda staiga pradeda sausėti, nors žiema jau baigėsi?

2026-05-21
Jei gegužę oda tempia, šerpetoja ar kremas staiga nebeveikia, priežastis gali būti ne tik sausumas. Kas vyksta su oda pavasarį?
Skaityti toliau
papuošalai
Mada
·Skaityta 6 min

Papuošalai vasarai: ką rinktis, kad įvaizdis atrodytų elegantiškai

2026-06-16
Vasara – metas, kai aprangoje atsiranda daugiau lengvumo, šviesos ir atidengtos odos. Drabužiai tampa plonesni, spalvos švelnesnės, siluetai laisvesni, todėl papuošalai įgauna dar didesnę reikšmę. Jie ne tik papildo derinį, bet ir gali visiškai pakeisti jo nuotaiką: paprastą lininę suknelę paversti elegantiška, marškinius ir džinsus – stilingu miesto įvaizdžiu, o vakarinį derinį – rafinuotu ir įsimintinu.
Skaityti toliau
Kaip atsikratyti uodų
Patarimai
·Skaityta 7 min

Uodai namuose: kodėl jie vis tiek patenka pro langus su tinkleliais?

2026-06-22
Atrodo, viską padarėte teisingai: ant langų sumontuoti tinkleliai, vakare langai atidaromi tik su apsauga, durys ilgai nelaikomos praviros, o namuose vis tiek girdisi pažįstamas zyzimas. Uodai lyg tyčia atsiranda miegamajame tada, kai jau norisi ilsėtis, o ryte ant odos lieka niežtintys įkandimai. Kyla natūralus klausimas – kaip jie patenka į namus, jei langai turi tinklelius?
Skaityti toliau
skruzdėlės namuose
Patarimai
·Skaityta 4 min

Ką daryti, jei „apšlapino“ skruzdėlė? Pirmoji pagalba ir kada sunerimti

2026-06-25
Vasarą vaikštant basomis, dirbant sode, sėdint ant žolės ar ilsintis miške nesunku pajusti staigų deginimą ant odos. Dažnai sakoma: „apšlapino skruzdėlė“, nors iš tikrųjų skruzdėlės žmogaus neapšlapina taip, kaip kartais įsivaizduojama.
Skaityti toliau
Celiulitas
Grožis
·Skaityta 6 min

Celiulitas nėra tik riebalai: gydytoja paaiškino, kodėl „duobutėms“ gydyti vien paviršinių procedūrų dažnai nepakanka 

2026-07-01
Celiulitas dažnai vadinamas estetine problema, tačiau jo priežastys slypi ne vien odos paviršiuje ar riebaliniame sluoksnyje. Nelygus odos reljefas, vadinamosios „duobutės", odos suglebimas ar audinių sunkumo jausmas gali būti susiję su gilesniais procesais: jungiamojo audinio pokyčiais, fibrozinėmis pertvaromis, mikrocirkuliacija, limfotaka ir mažėjančiu odos elastingumu.
Skaityti toliau
ODA klinika
Grožis
·Skaityta 7 min

LED terapija odai: kosmetologė paaiškino, kam ji tinka, kaip veikia ir kokių rezultatų tikėtis

2026-05-19
LED terapija pastaraisiais metais vis dažniau minima kaip viena švelniausių, tačiau kartu moksliškai pagrįstų odos priežiūros procedūrų. Ji taikoma kaip papildoma terapija sprendžiant aknės, odos jautrumo, paraudimo, papilkėjimo, dehidratacijos, pirmųjų senėjimo požymių ar pažeisto odos barjero problemas. Vis dėlto daugeliui vis dar kyla klausimų: ar ši procedūra tikrai veiksminga, kuo skiriasi skirtingos šviesos spalvos ir ar namuose naudojamos LED kaukės gali atstoti profesionalią procedūrą?
Skaityti toliau
Žuvis orkaitėje
Patarimai
·Skaityta 8 min

Ekspertai atskleidė, kokia žuvis yra naudingiausia mūsų sveikatai ir jaunystės išlaikymui

2026-06-02
Kai kalbama apie maistą, kuris padeda palaikyti širdies, smegenų, odos ir bendrą organizmo sveikatą, žuvis dažnai atsiduria pirmose rekomendacijų eilutėse. Tačiau ne visa žuvis vienoda. Vienos rūšys turi daugiau omega-3 riebalų rūgščių, kitos – daugiau baltymų, trečios gali sukaupti daugiau gyvsidabrio, todėl jas reikėtų valgyti rečiau.
Skaityti toliau
ODA klinika
Grožis
·Skaityta 5 min

Metų laikų įtaka odai: kaip prisitaikyti, kad išvengtume dehidratacijos, pigmentacijos ir jautrumo?

2026-06-17
Oda kasdien reaguoja į aplinką – temperatūrą, drėgmę, vėją, saulės intensyvumą ir net patalpų orą. Todėl keičiantis metų laikams keičiasi ir jos poreikiai. Žiemą oda dažniau sausėja, pavasarį gali išryškėti po šaltojo sezono susilpnėjęs odos barjeras, vasarą didėja pigmentacijos rizika, o rudenį neretai paūmėja aknė, rožinė ar jautrumas.
Skaityti toliau
ODA klinika nuotr./ Shutterstock
Grožis
·Skaityta 5 min

Graži oda ar gražus marketingas? Kaip grožio industrija spaudžia moteris nuolat „tobulėti“

2026-06-25
Poros, odos tekstūra, smulkios mimikos raukšlelės, netolygus tonas – visa tai yra normali žmogaus oda. Tačiau socialinių tinklų, filtrų ir agresyvaus grožio industrijos marketingo laikais natūrali oda vis dažniau pradedama suvokti kaip problema, kurią būtina taisyti
Skaityti toliau
dirbtinis intelektas medicinoje
Sveikata
·Skaityta 2 min

Net nedidelė žaizda gali tapti vartais į infekciją: ką svarbu žinoti apie stabligę

2026-06-26
Vasarą daugiau laiko praleidžiame gamtoje, dirbame sode, tvarkome aplinką ar užsiimame įvairiais buities darbais. Kartu padidėja ir traumų rizika – dažniau nusibrozdiname, įsipjauname ar kitaip pažeidžiame odą.
Skaityti toliau
Grožis
·Skaityta 5 min

Odą reikia maitinti ar drėkinti? Dehidratuota ar sausa oda – koks skirtumas?

2026-07-03
Odos priežiūroje dažnai girdime du žodžius – drėkinimas ir maitinimas. Nors kasdienėje kalboje jie neretai vartojami kaip sinonimai, iš tiesų tai yra skirtingi odos poreikiai. Vienu atveju odai trūksta vandens, kitu – lipidų, padedančių palaikyti apsauginį barjerą.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

palaidinės

70‘s stilius sugrįžta: madingos vintažinės palaidinės, į kurias jau nusitaikė madistės

klasikiniai balti marškiniai

3 rugpjūčio stiliaus idėjos, su kuo derinti klasikinius marškinius: atrodysite elegantiškai, bet moderniai

stilingi vasaros įvaizdžiai

Vasaros ikonos: 5 madingiausi drabužiai, kuriuos medžioja stiliaus žinovės

Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

Makiažo meistrė Oksana Pikul nuolat palaiko ryšį su Ukrainoje likusia šeima: ypatingai įstrigo tėčio žodžiai

Oksana Pikul patvirtino skyrybas su Dominyku Dirksčiu: atskleidė, kas nulėmė sprendimą

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos valanda sau: poilsis, kuris augina visą šeimą

Mamos valanda sau: poilsis, kuris augina visą šeimą

Japoniški blynai ir prancūziškas pyragas iš paprasto kopūsto? 3 receptai, kuriuos išsaugosite ilgam

Japoniški blynai ir prancūziškas pyragas iš paprasto kopūsto? 3 receptai, kuriuos išsaugosite ilgam

Vaikas nenori valgyti: kada nerimauti, o kada palaukti?

Vaikas nenori valgyti: kada nerimauti, o kada palaukti?

Virtuvės spintelės riebaluotos ir lipnios: kaip jas nuvalyti nepažeidžiant paviršiaus

Virtuvės spintelės riebaluotos ir lipnios: kaip jas nuvalyti nepažeidžiant paviršiaus

Kūdikio gestų kalba: mada ar tikra pagalba tėvams?

Kūdikio gestų kalba: mada ar tikra pagalba tėvams?

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.