Apie medžiagų apykaitą esame girdėję kone visi, tačiau retai susimąstome, kaip jos pokyčiai gali paveikti mūsų organizmą. Sulėtėjus medžiagų apykaitai sutrinka virškinimas, ima didėti svoris, kankina nuovargis.
organizmas
atsitiktinis
Pyragėliai, keksiukai, guminukai, kanelės, torčiukai, šokoladukai, batonėliai, čiulpinukai... Jei šiais ir kitais saldėsiais smaguriauji nuolatos, tikėtina, esi priklausoma nuo saldumynų. O kokie yra dešimt aiškių įrodymų, jog esi visiškai priklausoma nuo saldainių? Paskaityk!...
Po 50-ies moters organizmas pradeda keistis – mažėja hormonų lygis, lėtėja medžiagų apykaita, keičiasi kaulų tankis ir raumenų masė.
Kartais mokslai ir darbai pasiglemžia ne tik dienos, bet ir nakties valandas. Tačiau sveikata ir emocinė gerovė - labai svarbu, nes be kokybiško poilsio organizmas nusilps, bus sunkiau susikaupti, o darbai ims vėluoti. Dalijamės keliais patarimais, kurie padės išmokti atsipalaiduoti ir geriau pailsėti naktį.
Nors gyvename pasaulyje, kuriame šiuolaikinės technologijos suteikia galimybę apie intymius ryšius sužinoti viską, ši sfera vis dar apipinta mitais. Nenuostabu -daugelį merginų gąsdina pastojimo baimė, jos jaučiasi nesaugios, neramios. Pateikiame populiariausius mitus apie intymius santykius, kuriuos komentuoja patyrusi JAV ginekologė....
Tavo kūno ženklai tau sako tai, apie ką gali ir nesusimąstyti. Dažnai vienos problemos slepia kitas problemas, o labiausiai grožiui ir sveikatai kenkia nuolatinis stresas, pervargimas ir skysčių trūkumas. Pasitikrink, ar ir tavęs nekamuoja šie 5 negalavimai, po kuriais gali slypėti rimtesnės problemos!...
Ar prisimeni savo pirmąjį bučinį? Spėjame, kad jis buvo tikrai ypatingas....
Daugiau jokio turinio
