sportas

atsitiktinis

·Skaityta 3 min

Kaip pradėti reguliariai sportuoti, jei neturite motyvacijos

2024-12-02

Pradėti reguliariai sportuoti gali būti nelengva, ypač jei trūksta motyvacijos. Tačiau fizinė veikla yra būtina ne tik gerai fizinei formai, bet ir bendrai sveikatai bei psichologinei gerovei. Kaip įveikti tingulį, išsiugdyti naujus įpročius ir atrasti malonumą sporte?

Skaityti toliau

Žurnalas

·Skaityta 1 min

3 sportiniai vasaros derinukai, kurie abejingų nepaliks

2017-06-20

Sportas ir mada – nauja XXI amžiaus saldžioji porelė. Vienas kitą papildo, semiasi įvėpimo ir puošia stileivas. Sportiniai drabužiai jau seniai kuriami ne tik eiti į sporto salę, bet ir madingai pasivaikščioti miesto gatvėmis bei aktyviai leisti laisvalaikį....

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Eglė Steponavičienė: kaip asmeninė patirtis įkvėpė sukurti „StartToday“ – platformą, kuri keičia saviugdos ir sporto užsiėmimų paiešką

2025-09-09

Rugsėjo mėnesio Panelė Eglė Steponavičienė pristato savo projektą „StartToday“ – platformą, skirtą visiems, norintiems lengvai rasti sporto, saviugdos, sąmoningumo ar stovyklų veiklas vienoje vietoje. Tačiau šios idėjos pradžia buvo labai asmeniška – iš realių situacijų, su kuriomis moteris susidūrė savo kasdienybėje.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

„Vyriškas sportas“? Lenktynininkė Emilija Ulvydaitė: „aš nieko neįrodinėju – tiesiog esu savo vietoje“

2025-07-23

Automobilių sportas – daugeliui vis dar skamba kaip vyriška teritorija. Garsas, greitis, alyvos kvapas ir nepermaldaujamos varžybos trasoje – visa tai dažnai asocijuojama su vyrais.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Sugrįžimas į sportą po pertraukos: papasakojo, kaip saugiai grįžti į formą, ir atskleidė, ką iš tikrųjų išduoda raumenų skausmas

2026-01-31

Naujieji metai daugeliui prasideda pažadu daugiau judėti, todėl sausį sporto klubai greitai prisipildo sugrįžusių po ilgos pertraukos. Deja, entuziazmas neretai lenkia fizinį pasirengimą – kūnas, nepratęs prie krūvio, reaguoja skausmu, patempimais ar net rimtesnėmis traumomis.

Skaityti toliau

Vilnietis milijardierių apsaugininkas: prieina Kylie Minogue

Žurnalas

·Skaityta 4 min

Vilnietis milijardierių apsaugininkas: prieina Kylie Minogue, o aš net nekreipiu dėmesio(INTERVIU)

2014-05-02

Jis – tvirtas kaip plienas. Jo žvilgsnio stengiasi išvengti visi sporto klubo lankytojai. Jei nori iš jo sulaukti sportinio ar mitybos patarimo, stok į eilę, nes prieš tave išsirikiavo dar bent tuzinas merginų....

Skaityti toliau

3 pagrindiniai patarimai trokštančioms įgauti atletišką formą

Grožis

·Skaityta 1 min

3 pagrindiniai patarimai trokštančioms įgauti atletišką formą

2015-08-09

Kiekviena bėganti panelė turi tikslą: sulieknėti, sutvirtėti, pagerinti sveikatą ar atitrūkti nuo rūpesčių. Deja, neretai sustojama pusiaukelėje šių tikslų taip ir neįgyvendinus....

Skaityti toliau

Neįtikėtinus figūros linkius turinti mergina: ne veltui ją seka tiek vaikinų... (FOTO)

Kas Naujo

·Skaityta 5 min

Neįtikėtinus figūros linkius turinti mergina: ne veltui ją seka tiek vaikinų… (FOTO)

2017-12-11

Ne paslaptis, jog sportiškos kūno formos žavi daugelį - ne veltui amerikietė Amanda Lee turi virš 10 milijonų sekėjų socialinėse medijose. Ją seka sporto fanatikai, mėgstantys pasigėrėti grakščia figūra....

Skaityti toliau

Muzika visu garsu! Ypatingas vasaros grojaraštis specialiai tau(NAUJOS DAINOS)

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Muzika visu garsu! Ypatingas vasaros grojaraštis specialiai tau(NAUJOS DAINOS)

2013-06-21

Vasara be muzikos - ne vasara. Ji privalo skambėti automobilyje pakeliui prie jūros, smagiame draugių piknike ar bėgant krosą paupiu....

Skaityti toliau

Vis labiau lystančios žvaigždės: į jas žiūrint šiurpsta oda (FOTO)

Grožis

·Skaityta 1 min

Vis labiau lystančios žvaigždės: į jas žiūrint šiurpsta oda (FOTO)

2016-05-10

Bado dietos, salotų lapai, sportas iki nukritimo... Galbūt taip save alina liekniausios pramogų pasaulio žvaigždės? Kai kurios jų atrodo tarsi paauglės, o nereta primena vaikščiojančius skeletus!...

Skaityti toliau