sportas

Naujausias

·Skaityta 2 min

Vietoj „selfių“ ir aukštuomenės – Afganistanas ir 63 atsilenkimai per minutę(INTERVIU)

2014-11-22

Į kariuomenę Ieva atėjo net nežinodama, kaip atrodo generolas, bet jau po metų skrido į Afganistaną ir praėjo karinius mokymus. „Tu? Karinius mokymus? Nejuokink!“ – stebėjosi draugai, bet Lietuvos krašto apsaugos fotografė Ieva (23 m.) įrodė: 63 atsilenkimai, 3 km per 15 min., 23 atsispaudimai – viskas įveikta!...

Skaityti toliau

Motyvacija: 10 būdų prisiversti sportuoti rudenį

Grožis

·Skaityta 3 min

Motyvacija: 10 būdų prisiversti sportuoti rudenį

2014-09-16

Pro langą matai įvairiomis spalvomis nusidažiusius medžius, takus pilnus čiužančių lapų ir bėgikus, ramiai įveikiančius balų kliūtis. O jeigu praeisi pro stadioną – jame sportininkų niekada netrūks. Tačiau kodėl?...

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Kaunietė lieknėjimo guru įvardijo, kokias svorio metimo klaidas daro pradedančiosios(INTERVIU)

2014-06-05

Iš sporto salės aidi šūksniai: „Už mamą, už tėtį ir už mane - merginos, tik nebandykite dabar sustoti!". Trenerė Lina Lisauskaitė (24m.) jau daugiau nei trejus metus yra daugumos Kauno merginų pagalbininkė ir grožio guru. Panelės kas dieną gausiai užpildo Linos vedamų treniruočių salę bei po treniruočių apipila trenerę klausimais. Na ir iš tiesų, pažvelgus į šią jauną trenerę, matome akivaizdų pavyzdį, ką mūsų kūnui duoda sveikas gyvenimo būdas. Kalbinam...

Skaityti toliau

Vilnietis milijardierių apsaugininkas: prieina Kylie Minogue

Žurnalas

·Skaityta 4 min

Vilnietis milijardierių apsaugininkas: prieina Kylie Minogue, o aš net nekreipiu dėmesio(INTERVIU)

2014-05-02

Jis – tvirtas kaip plienas. Jo žvilgsnio stengiasi išvengti visi sporto klubo lankytojai. Jei nori iš jo sulaukti sportinio ar mitybos patarimo, stok į eilę, nes prieš tave išsirikiavo dar bent tuzinas merginų....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Paprastas veiksmas, kuris padeda greičiau sulieknėti

2014-04-16

O, kad būtų įmanoma rasti būdą, kaip nesportuojant turėti tvirtą figūrą, o valgant saldumynus - lieknėti... Deja, stebuklų, o ypač lieknėjime, nelabai būna, tačiau žmonės vis vien nuolat ieško būdų, kaip palengvinti kilogramų metimą....

Skaityti toliau

„Didelės mergaitės“ Rebel Wilson stilius: šmaikštu ar tikra katastrofa?(FOTO)

Mada

·Skaityta 1 min

„Didelės mergaitės“ Rebel Wilson stilius: šmaikštu ar tikra katastrofa?(FOTO)

2014-03-10

Greičiausiai aktorę Rebel Wilson jau matei ne vienoje komedijoje ar seriale, ji garsėja šauniu humoro jausmu ir... ne tokiu šauniu stiliumi. Tiesa, kad didelėms mergaitėms nelengva rasti puikiai tinkančių drabužių, tačiau Rebel kartais galėtų pasistengti ir labiau....

Skaityti toliau

Minus 30 kg: kaip dvynės nesportuodamos sulieknėjo

Žurnalas

·Skaityta 2 min

Minus 30 kg: kaip dvynės nesportuodamos sulieknėjo

2014-11-02

Identiškos dvynės Agnė ir Aistė Ramelytės (20 m.) iš Ignalinos yra panašios ne vien išvaizda ar siekiu gerai mokytis. Laikydamosi tos pačios dietos, merginos per tolygų laiką atsikratė to paties svorio (net po 15 kg!), kad galėtų tilpti į išsvajotas išleistuvių sukneles....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Tobulos figūros išbandymas: pratimai, kurie mažina apimtis

2014-06-10

Pakelkit rankas tos, kurios pasižadėjote nuo birželio 1-osios sportuoti, sveikiau maitintis ir aktyviau gyventi. O dabar prisipažinkit, ar bent pabandėt? Žinoma, guodžiate save, kad vasara dar tik prasidėjo, tačiau kam laukti kito pirmadienio, kai galite pradėti dabar pat?...

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Sportas pagal tavo charakterį: kas padės greičiausiai sulieknėti?

2014-05-28

Vasariškiems orams netikėtai užklupus, džinsus padedame į šalį - atėjo šortukų sezonas! Taigi merginos, jau nebėra kur slėptis, tenka atidengti vis daugiau kūno. Kai kurios galbūt ruošėsi visą žiemą, o tos, kurios nespėjo lai nenukabina nosies. Ne paslaptis, kad atradus sportą ir pratimus pagal savo charakterį, tampa žymiai paprasčiau deginti kalorijas ir patobulinti savo kūno linijas....

Skaityti toliau

30 dienų išbandymas: pratimai dailioms kojoms

Grožis

·Skaityta 1 min

30 dienų išbandymas: pratimai dailioms kojoms

2014-04-26

Sporto klubų salės - sausakimšos, ryte ir vakare parkai prisipildo bėgimo entuziastų, o tūkstančiai merginų namuose daro pratimus probleminėms kūno vietoms. Aišku viena - visi ruošiasi bikinių sezonui!...

Skaityti toliau

Geri genai: 15-metis Davido Beckhamo sūnus grožiu nenusileidžia tėvui(FOTO)

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

Geri genai: 15-metis Davido Beckhamo sūnus grožiu nenusileidžia tėvui(FOTO)

2014-04-10

Vis dar vienu geidžiamiausiu planetos vyru laikomas futbolininkas Davidas Beckhamas augina sau neblogą pamainą: jo šeimoje auga 4 vaikai: 15-metis Brooklynas, 11-metis Romeo ir 9-metis Cruzas ir dvimetė dukrelė Harper. Du vyriausieji futbolininko sūnūs jau spėjo žengti tėvo pėdomis: berniukai demonstruoja talentą ne tik futbolo aikštelėje, bet ir atliekant modelių rolę....

Skaityti toliau

5 efektyvūs pratimai tinginčioms keltis sportuoti

Grožis

·Skaityta 1 min

5 efektyvūs pratimai tinginčioms keltis sportuoti

2014-02-20

Dažnai pasižadame, kad lieknėti pradėsime nuo Naujųjų metų, nuo pirmadienio, nuo rytoj, tačiau dažnai mūsų norą pagražėti nugali prastas oras, nuotaikos stoka ar tiesiog noras ilgiau pasivaryti lovoje....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos