sportas

Nuo A iki Z

·1 min. skaitymo

3 sportiniai vasaros derinukai, kurie abejingų nepaliks

2017-06-20

Sportas ir mada – nauja XXI amžiaus saldžioji porelė. Vienas kitą papildo, semiasi įvėpimo ir puošia stileivas. Sportiniai drabužiai jau seniai kuriami ne tik eiti į sporto salę, bet ir madingai pasivaikščioti miesto gatvėmis bei aktyviai leisti laisvalaikį....

Skaityti toliau

Grožis

·1 min. skaitymo

4 EFEKTYVIAUSI pratimai gražioms kojoms

2015-05-07

Į nugarą alsuojantis šortukų ir trumpų sijonų sezonas verčia mus mąstyti apie tai, kaipgi mūsų kojos atrodys su visais tais drabužėliais. Dangstyti kojų neverta, geriau atlikti paprastus, bet labai naudingus kojoms pratimus....

Skaityti toliau

Grožis

·2 min. skaitymo

5 efektyvūs patarimai, kaip ilgai išlikti jaunai

2024-09-03

Jaunatviškumas – tai ne tik išvaizda, bet ir energija, sveikata bei pozityvus požiūris į gyvenimą. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje daugelis veiksnių gali priversti mus senti anksčiau laiko – stresas, netinkama mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·1 min. skaitymo

5 efektyvūs pratimai, kurie padės greitai paruošti kūną vasarai

2025-03-08

Jei trūksta laiko ar motyvacijos ilgiems treniruočių planams, šie penki efektyvūs pratimai padės greitai pasiekti rezultatus. Jie stiprina raumenis, degina kalorijas ir tonizuoja kūną.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

5 merginos pagal gimimo mėnesius, kurios turi karščiausias figūras

2024-07-08

Graži figūra - ne vien genetika. Tai aktyvaus gyvenimo būdo, sporto, sveikos mitybos rezultatas. Kurios merginos gali pasigirti gražiausiomis figūromis? Atskleis gimimo mėnesiai....

Skaityti toliau

Grožis

·1 min. skaitymo

5 patarimai, patobulinsiantys kūno linijas

2024-05-07

Kiekvienas mūsų nori atrodyti gerai, tačiau kartais pristingame motyvacijos pradėti sportuoti....

Skaityti toliau

30 dienų išbandymas: pratimai dailioms kojoms

Grožis

·1 min. skaitymo

30 dienų išbandymas: pratimai dailioms kojoms

2014-04-26

Sporto klubų salės - sausakimšos, ryte ir vakare parkai prisipildo bėgimo entuziastų, o tūkstančiai merginų namuose daro pratimus probleminėms kūno vietoms. Aišku viena - visi ruošiasi bikinių sezonui!...

Skaityti toliau

Grožis

·1 min. skaitymo

4 faktai, kodėl privalai sportuoti kartu su drauge

2015-06-27

Sportuoti kartu su drauge visuomet yra smagiau, nei vienai. Tačiau ar žinai, kad gera nuotaika ir smagumu tai neapsiriboja? Sportuoti kartu su drauge gali būti labai naudinga! Štai tau keli faktai, kodėl sportas su drauge tau padės pasiekti trokštamų rezultatų....

Skaityti toliau

5 efektyvūs pratimai tinginčioms keltis sportuoti

Grožis

·1 min. skaitymo

5 efektyvūs pratimai tinginčioms keltis sportuoti

2014-02-20

Dažnai pasižadame, kad lieknėti pradėsime nuo Naujųjų metų, nuo pirmadienio, nuo rytoj, tačiau dažnai mūsų norą pagražėti nugali prastas oras, nuotaikos stoka ar tiesiog noras ilgiau pasivaryti lovoje....

Skaityti toliau

Grožis

·1 min. skaitymo

5 gudrūs būdai, kaip sumažinti celiulitą vos per 2 savaites

2024-05-20

Pagaliau artėja vasara, o ant kojų apsigyvenęs celiulitas kelia tokį baugulį, jog net oda šiurpsta. Nusiramink – net 90 procentų viso pasaulio moterų bei merginų susiduria su apelsino žievelės efektu. Laimei, yra keletą veiksmingų būdų jei ne visiškai išnaikinti celiulitą, tai bent jau jį gerokai sumažinti....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

5 merginų savybės, traukiančios vaikinus kaip magnetas

2019-01-22

Nuoširdžių, išsilavinusių ir turinčių rimtus ateities ketinimus vaikinų nesužavės trumpi sijonėliai ir ryškus makiažas. Tokiems vaikinams kur kas labiau imponuoja vidinis merginų pasaulis. Kokias savybes puoselėdama laimėsi vaikino simpatiją? Paieškok jų savyje:...

Skaityti toliau

5 pilvo riebalus naikinantys pratimai tinginčioms sportuoti (FOTO)

Grožis

·1 min. skaitymo

5 pilvo riebalus naikinantys pratimai tinginčioms sportuoti (FOTO)

2021-03-25

Atėjęs pavasaris kelia ne tik nuotaiką, bet ir susirūpinimą: tuoj iš spintų trauksime lengvus sijonus, nusimesime sunkias striukes ir pradėsime ruoštis bikinių sezonui....

Skaityti toliau

Daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos