Garsaus aktoriaus ir veiksmo filmų žvaigždės Arnoldo Schwarzeneggerio (68 m.) atžalos nuo pat vaikystės buvo stebimos it pro padidinamąjį stiklą....
sportas
Vasaros laukiame ne vien dėl saulėtų dienų, maudymosi jūroje ir vaisinių ledų, bet ir dėl ryškiaspalvių suknelių bei visus metus spintos gilumoje slėptų šortukų. Metas atidengti kojas! Įdegiu pasirūpins pati vasara, o štai kojų grožis atsiskleis, jei atkakliai padirbėsi jas treniruodama. Tad patys efektyviausi kojų treniravimo būdai yra......
Pavasaris – puikus metas susiimti ir pradėti ruošti savo kūną bei mintis pasitikti artėjančias šilumos bangas. Jeigu nori, kad vasarą tiek kūnas, tiek siela būtų sveiki, tuoj pat išsitrauk iš spintos apdulkėjusius sportinius batelius, padėk į šalį šokoladinius sausainius ir atsisveikink su visą žiemą karaliavusia tinginyste. Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos specialistės, jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės teigimu, svarbiausia yra pasiryžimas veikti –...
Sportuojantys žmonės žino, jog subalansuota mityba ir tinkamas maistinių medžiagų vartojimas yra svarbūs siekiant pasiekti geriausių rezultatų. Baltyminiai kokteiliai tapo neatsiejama daugelio sportuojančių žmonių mitybos dalimi. Jie ne tik padeda greičiau atsigauti po treniruotės, bet ir prisideda prie raumenų augimo bei bendros sveikatos gerinimo. Pateikiame pagrindines baltyminių kokteilių naudas sportuojant ir patarimus, kaip juos teisingai vartoti.
Ilgas lėtas bėgimas - vienas geriausių būdų ne tik tirpinti kilogramus, bet ir gerinti širdies darbą, ištvermę ir stiprinti kojų raumenis. Tačiau vien sportuoti - negana. Be subalansuotos mitybos gerų rezultatų nebus....
Kadaise gyvenimo audrą iškentusiai dainininkei Britney Spears likimas atseikėjo gėriu - dabar populiari dainininkė gali džiaugtis ne tik laimingu šeimyniniu gyvenimu, tačiau ir puikia išvaizda....
Rugpjūtis bus karštas, bent jau taip teigia orų prognozės. Kol oras dar nėra įšilęs, pats metas tau pačiai padirbėti ir pasistengti dėl dailių kojyčių....
Astrologija gali atskleisti ne tik jūsų asmenybės bruožus, bet ir padėti išsirinkti sporto veiklą, kuri geriausiai atitinka jūsų energiją ir prigimtį. Kiekvienas Zodiako ženklas turi savų ypatumų, lemiančių, kokia fizinė veikla jums teiks ne tik naudą, bet ir malonumą. Pateikiame sporto rekomendacijas kiekvienam ženklui.
Po žiemos švenčių tikriausiai ne viena mergina pastebėjo, kad priaugo šiek tiek svorio. Nieko čia nuostabaus, juk bent savaitę tavo dienotvarkėje buvo tik valgymas, sėdėjimas ir miegojimas....
Baltymų kokteiliai jau seniai ištrūko iš sporto salių ribų – šiandien juos renkasi ne tik aktyviai sportuojantys, bet ir sveika mityba besidomintys žmonės.
Pop žvaigždutė Britney Spears - viena atkakliausiai su papildomais kilogramais kovojančių žvaigždučių. Ji ne tik intensyviai sportuoja su asmeniniu treneriu, bet ir renkasi kokybišką, sveiką maistą....
Merginos ir gyvūnėliai - nepamainomas duetas. Dažniausiai būtent merginos vaikinams išūžia galvas, jog namuose būtų šaunu laikyti kokį nors naminį gyvūną. Amerikiečiui veterinarui Evanui Antinui tokių merginų kalbų klausytis nereikėtų - juk jį supa tikras zoologijos sodas!...
