treneriai

Atsitiktiniai

·3 min. skaitymo

Pasitinkant pavasarį: 10 profesionalių trenerių patarimų sportuojančioms

2017-02-28

Projektas Sportas keičia! įgauna pagreitį, o projekto dalyvės Justė Stančikaitė ir Gintarė Norutė stropiai vykdydamos sveikatingumo klubo IMPULS trenerių paliepimus siekia sportinių tikslų. Rytoj džiaugsimės pirmąją pavasario diena, todėl jei nuo pavasario planuoji pradėti sportuoti, būtinai paskaityk šias rekomendacijas!...

Skaityti toliau

PALYGINKIME! Sportas namuose prieš treniruotes sporto salėje: kas laimi?

Uncategorised

·5 min. skaitymo

PALYGINKIME! Sportas namuose prieš treniruotes sporto salėje: kas laimi?

2017-04-04

Vienareikšmiško atsakymo į klausimą, kur sportuoti geriau - namuose ar sporto salėje, nėra. Kiekvieno sportuojančio teisė rinktis, ar mankštą atlikti namų sąlygomis, ar keliauti treniruotis į sporto salę. Yra nemažai žmonių, kurie neturi galimybės lankytis sporto klube dėl lėšų arba laiko stokos. Visgi specialistai pripažįsta – treniruotės sporto salėje ne tik efektyvesnės, bet ir saugesnės....

Skaityti toliau

Apatinės kūno dalies iššūkis: 6 pratimai siekiant stangresnių sėdmenų

Uncategorised

·5 min. skaitymo

Apatinės kūno dalies iššūkis: 6 pratimai siekiant stangresnių sėdmenų

2017-05-08

Profesionalūs treneriai pripažįsta, jog moterys bei merginos į sporto salę labai dažnai ateina siekdamos vieno tikslo – tvirtesnės bei stipresnės apatinės kūno dalies. Moteriškos lyties atstovių fiziologija lemia, jog daugelio merginų apatinė kūno dalis yra kiek platesnė nei viršutinė, todėl merginos sportuodamos siekia stangresnių sėdmenų ir dailesnių kojų....

Skaityti toliau

10 didžiausių sporto mitų (MITUS GRIAUNA SVEIKATINGUMO KLUBŲ IMPULS TRENERIAI)

Uncategorised

·4 min. skaitymo

10 didžiausių sporto mitų (MITUS GRIAUNA SVEIKATINGUMO KLUBŲ IMPULS TRENERIAI)

2017-04-03

Egzistuoja daugybė klaidingų įsitikinimų apie sportą, todėl sunkoka atskirti, kurie faktai yra išgalvoti, o kurie moksliškai pagrįsti. Sklandantys mitai kai kuriuos žmones taip paveikia, jog šie jų paisydami sportuodami patiria daugiau žalos nei naudos. Sveikatingumo klubų IMPULS treneriai Marius Bartusevičius ir Artūras Malovas pasiryžo sugriauti populiariausius su sportu bei mityba susijusius mitus ir pateikti tikslią informaciją....

Skaityti toliau

Didžiausiame treniruočių festivalyje Lietuvoje – pasaulinio lygio treneriai (FOTO)

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

Didžiausiame treniruočių festivalyje Lietuvoje – pasaulinio lygio treneriai (FOTO)

2017-02-20

Jau ketvirtus metus iš eilės organizuojamas didžiausias treniruočių festivalis Lietuvoje savo pajėgumų nestabdo – šiemet festivalio dalyvius įkvėpti sportuoti bandys visame pasaulyje žinomi treneriai Joslyn Thompson ir Lars Schuijling. „Nike“ treniruočių diena, įkvėpta „Impuls“ sportuoti kvies net 25 skirtingose treniruotėse: „Joga“, „Pilates“, „NTC“, „Zumba‘, „Body combat“, šokių, funkcinės, TRX ir dviračių treniruotės....

Skaityti toliau

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

Uncategorised

·4 min. skaitymo

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

2017-02-21

Pokyčių dalyvės Gintarė ir Justė jau susipažino su sveikatingumo klubų IMPULS treneriais ir pradėjo laikytis joms skirtų mitybos taisyklių. Abi merginos pripažįsta, jog prieš dalyvavimą projekte ne itin daug dėmesio skyrė mitybai. Greitas gyvenimo tempas diktuoja savo – merginos dažnai rinkdavosi pusfabrikačius, valgydamos skubėdavo ar visai praleisdavo valgymus. Tiek Gintarės, tiek Justės treneriai mitybos atžvilgiu griežti – merginos privalo laikytis mitybos taisykli...

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos