Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    MINIMI šventinės suknelės mamai ir dukrai

    Lietuvių dizainerė atskleidė, kas šiandien svarbiausia renkantis šventinę suknelę

    Rudens mada

    Šie 7 drabužiai gali sendinti įvaizdį: stilistų triukai, kaip rudenį juos dėvėti moderniau

    Lady stilius / AI

    Rudenį grįžta „lady“ stilius: moteriškas siluetas, kuris pakeis oversized drabužius

    Rudenį sluoksniuosime kitaip: 7 deriniai, kurie atrodo stilingai, o ne „prisipakavus“

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    candlelit brunette

    „Candlelit brunette“ – plaukų spalva, kurią 2026-ųjų rudenį norės išbandyti brunetės

    Bronde dažymas

    Bronde – plaukų spalva, kurią šį rudenį matysime visur: atrodo prabangiai, o atauga gražiai

    Lūpų dažai „MAC Ruby Woo“, MAC nuotr.

    Geidžiamiausi lūpų dažai: kokie prekių ženklai ir atspalviai labiausiai domina pirkėjus?

    Manikiūro idėjos

    Kokius nagus rinktis vasaros pabaigai? 8 manikiūro idėjos, kurios tiks ir rugsėjį

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    Ko autistiški žmonės gali mus išmokyti apie santykius?

    Susimąsčiusi moteris

    Koks tavo tikrasis emocinis amžius? 8 klausimų testas gali nustebinti

    Tinder programėlė

    Ką apie mūsų kultūrą atskleidžia „Tinder“ žinutė? Vilniaus universitete mokslininkai nagrinės nematomas bendravimo ribas

    Palepink save

    Kas sakė, kad reikia progos? 10 būdų palepinti save šią savaitę

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Grybų sezonas įsibėgėja: ką svarbu žinoti prieš einant į mišką

    Vasaros kelionių sezonas tęsiasi ir rudenį: kokio poilsio ieško lietuviai?

    Vaistažolių sezonas: kada pačių rinkta arbata gali atnešti daugiau žalos nei naudos?

    Ši šalis išlieka populiariausia lietuvių kelionių kryptimi – susidomėjimas ja neslūgsta ir rudenį

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Dvi rankos perduoda juodą popierinę širdį – artumo ir meilės simbolis. / Unsplash nuotr.

    Zodiako ženklai, kurie niekada nepamiršta pirmos meilės

    Žvakės / AI

    Kokia žvakė geriausiai dera prie jūsų Zodiako ženklo?

    Vasaros horoskopas

    Antradienio horoskopas (rugpjūčio 25 d.): diena, kai verta klausytis nuojautos

    astrologija

    Savaitės horoskopas rugpjūčio 24–30 d.: vieniems atsivers naujos galimybės

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 24–30 d.): 3 ženklai sulauks pasiūlymo, kuriam bus sunku pasakyti „ne“

    Pora

    Vasaros romanas ar tikras ryšys? Šie ženklai išduoda jo tikruosius ketinimus

    Pora sėdi ant lovos

    Po išdavystės kūnas gali nebenorėti partnerio: ar įmanoma susigrąžinti fizinį artumą?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

tunas

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Tuno užtepėlė / Skaitytojos nuotr.
Receptai
·Skaityta 1 min

Greita tuno užtepėlė su kiaušiniais ir „Džiugo“ sūriu: traškus užkandis, kuris nuo stalo dingsta pirmas

2026-07-28
Vos keli ingredientai, kelios minutės virtuvėje – ir ant stalo jau laukia kreminė tuno užtepėlė su kiaušiniais, sūriu bei šviežiais žalumynais.
Skaityti toliau
Jelenos maisto blogas
Receptai
·Skaityta 1 min

Pyragėliai su tunu: greiti ir sotūs pusryčiai iš to, ką turite namuose

2026-03-12
Kartais skaniausi patiekalai gimsta visiškai netikėtai. Kai šaldytuve nėra daug ingredientų, o į parduotuvę eiti nesinori, kūrybiškumas virtuvėje gali atnešti labai malonių atradimų.
Skaityti toliau
Vakarienė pigiau grybo – ką nuveikti su skardine tuno ar šprotų
Receptai
·Skaityta 4 min

Vakarienė pigiau grybo – ką nuveikti su skardine tuno ar šprotų

2026-02-23
Užklupus alkiui, ne visada norisi ilgai suktis virtuvėje, bet skaniai pavalgyti – niekas neatsisakys. Tuno ar šprotų skardinė – tai greitas sprendimas užimtomis dienomis, kurį labai paprasta ir greita paversti rimtu patiekalu be didelių išlaidų, sako prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė. Nuo maistingų salotų iki jaukumu apgaubiančių makaronų – net virtuvės naujokams tai bus lengva užduotis.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 4 min

Visų mėgstamas tuno salotas šventėms paruoškite įdomiau: nuo pagerintos kultinės klasikos iki ispaniškos „baltosios mišrainės“

2025-12-15
Ruošdamiesi gražiausioms metų šventėms, daugelis šeimų jau dėlioja valgiaraščius: svarsto, ką atkartoti iš mylimų tradicijų, o kur suteikti stalui šiuolaikiško, netikėto prieskonio.
Skaityti toliau
Tuno užtepėlė / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Tuno užtepėlė – greitas ir skanus užkandis

2025-09-23
Tuno užtepėlė – tai vienas universaliausių užkandžių, kurį galima paruošti vos per kelias minutes. Ji puikiai tinka tiek kasdieniams pusryčiams ar vakarienei, tiek šventiniam stalui.
Skaityti toliau
makaronai
Receptai
·Skaityta 2 min

Greita vakarienė per 15 minučių: 3 skanūs ir paprasti receptai skubantiems

2025-08-22
Kai vakaras jau ant nosies, o šaldytuvas – tik pusiau pilnas, labai praverčia idėjos, kurios leidžia paruošti greitą ir skanią vakarienę vos per 15 minučių.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 1 min

Tuno salotos – greitas, sotus ir labai skanus pasirinkimas pietums ar vakarienei

2026-04-15
Tuno salotos yra vienas tų patiekalų, kurie gelbsti tada, kai norisi greitai paruošiamo, lengvo, bet kartu ir sotaus maisto. Jos puikiai tinka tiek pietums namuose, tiek lengvai vakarienei ar net vaišių stalui.
Skaityti toliau
Jelenos maisto blogas
Receptai
·Skaityta 2 min

Traškių keptų ryžių, tuno ir daržovių salotos – sotus ir gaivus patiekalas

2026-03-05
Jei ieškote idėjos greitiems, bet maistingiems pietums ar lengvai vakarienei, šios traškių keptų ryžių, tuno ir daržovių salotos gali tapti puikiu pasirinkimu. Šis patiekalas sujungia skirtingas tekstūras ir skonius: orkaitėje apskrudinti ryžiai suteikia malonų traškumą, tunas praturtina salotas baltymais, o šviežios daržovės suteikia gaivumo.
Skaityti toliau
Tunas
Receptai
·Skaityta 1 min

Tunas: receptai greitai, skaniai ir sveikai

2025-12-30
Tunas – vienas universaliausių produktų virtuvėje. Jis tinka tiek greitiems kasdieniams patiekalams, tiek lengvai vakarienei ar net šventiniam stalui.
Skaityti toliau
Makaronai su tunu / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Makaronai su tunu: greita ir skani vakarienė per 15 min.

2025-12-10
Tai vienas paprasčiausių ir populiariausių makaronų patiekalų – sotus, aromatingas ir nereikalaujantis daug ingredientų. Puikiai tinka, kai norisi greito, bet maistingo patiekalo.
Skaityti toliau
Salotos su tunu / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Salotos su tunu: greitas ir sveikas pasirinkimas kiekvienai dienai

2025-08-29
Tuno salotos – tai vienas universaliausių patiekalų, kurį galima paruošti vos per kelias minutes. Jos tinka tiek lengvai vakarienei, tiek pietums darbe ar net šventiniam stalui.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

MINIMI šventinės suknelės mamai ir dukrai

Lietuvių dizainerė atskleidė, kas šiandien svarbiausia renkantis šventinę suknelę

Dvi rankos perduoda juodą popierinę širdį – artumo ir meilės simbolis. / Unsplash nuotr.

Zodiako ženklai, kurie niekada nepamiršta pirmos meilės

Žvakės / AI

Kokia žvakė geriausiai dera prie jūsų Zodiako ženklo?

Dėmės ant dušo užuolaidos

Dušo užuolaida pasidengė rausvomis dėmėmis: kas tai ir kaip jas pašalinti?

Rudens mada

Šie 7 drabužiai gali sendinti įvaizdį: stilistų triukai, kaip rudenį juos dėvėti moderniau

TAIP PAT SKAITYKITE

Pasiruošti mokslo metams – iššūkis šeimoms: jis dar didesnis, kai vaikų – penki 

Pasiruošti mokslo metams – iššūkis šeimoms: jis dar didesnis, kai vaikų – penki 

Sienų spalvų tendencijos 2026: šie atspalviai keičia šiuolaikinių namų interjerą

Sienų spalvų tendencijos 2026: šie atspalviai keičia šiuolaikinių namų interjerą

Lengvi pinigai, dovanos ir nekaltos užduotys: kaip internete verbuojami vaikai?

Ar augalai iš tiesų mėgsta muziką? Šis keistas triukas naudojamas net vynuogynuose

Ar augalai iš tiesų mėgsta muziką? Šis keistas triukas naudojamas net vynuogynuose

Rugsėjo 1-oji: kam priklauso laisva diena, o kam – pusdienis?

Rugsėjo 1-oji: kam priklauso laisva diena, o kam – pusdienis?

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.