Vartojant nekokybišką maistą, laikantis dietų ar tiesiog neturint laiko savimi pasirūpinti, žmogaus organizmui vis dažniau pritrūksta svarbių medžiagų. Apie dalį reikalingų vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, tokių kaip kalcis, geležis ar vitaminas D, girdime gana dažnai. O štai apie vitaminą B12 – kur kas rečiau. Tad kas yra vitaminas B12, kurį kai kurie sveikatos specialistai vadina svarbiausiu iš aštuonių B grupės vitaminų, o jo nauda viešai džiaugiasi ir ryškia...
Laisvalaikis
Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.
Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.
atsitiktinis
Old school dažnai suprantama kaip nostalgija, malonūs prisiminimai, neįspraudžiami į jokius praeities, laiko ar vietos rėmus – vienam tai reiškia jaunystę, kitam pasenusią nebemadingą muziką ar nestilingus, močiutės palėpėje rastus daiktus....
Išmanieji laikrodžiai pretenduoja tapti itin patraukliais pagalbininkais, praverčiančiais daugelyje gyvenimo sričių....
Lietuvos vaikų ir jaunimo centro populiariosios muzikos studija ,,Re-mi-do” 2009 m. balandžio 24-26 dienomis organizuoja VI-ąjį tarptautinį vaikų ir jaunimo populiariosios muzikos festivalį-konkursą ,,Popkopėčios-2009”. Šių metų festivalio tema - ,,Skambiausios dainos Lietuvai!”, skirta Lietuvos tūkstantmečiui paminėti....
Beveik pusė Lietuvos gyventojų šiemet planuoja skristi į kitą šalį. Sausio pabaigoje atliktas tyrimas parodė, kad šiemet net 49 proc. Lietuvos gyventojų planuoja keliones lėktuvu iš Vilniaus, Kauno, Palangos oro uostų.
Vasario 26 d. Lietuvos kino teatruose bus pradėta rodyti save garsiausiu pasaulio modeliu vadinančio Dereko Zūlanderio nuotykių tęsinys – mados pasaulį parodijuojanti komedija „Zūlanderis 2“. Atnaujintas portalas PANELĖ ir „Forum Cinemas“ suteikia progą šį filmą pamatyti anksčiau – vasario 24 d. išankstinėje premjeroje!...
Sapnuoti seksą gali turėti įvairias reikšmes, priklausomai nuo sapno konteksto ir emocijų, kurias jis sukelia. Seksas sapnuose dažnai simbolizuoja artumą, vienybę, emocinius ryšius ir troškimą būti suprastam bei priimtam.
Marbelja šiandien vadinama ne tik Ispanijos, bet ir visos Europos prabangos sostine. Po pandemijos miestas išgyveno beprecedentį šuolį – nekilnojamojo turto pardavimų apimtys pasiekė rekordus, o „European Best Destination" titulas įtvirtino Marbelją šalia tokių vardų kaip Monakas ar Kapris.
Nuo rugsėjo mėn. Vilniaus centre, Juozapavičiaus gatvėje, įsikūrė šiaurietiško ugdymo mokykla „Šiaurės licėjus“. Tai mokykla, 2015 metais pirmoji atnešusi į Lietuvą skandinaviško ugdymo, kuris stebina visą pasaulį vaikų pasiekimais, modelį. Kad šis modelis veiksmingas įrodo ir licėjaus mokinių pasiekimai....
Nuo 2026 m. įsigalioję II pensijų pakopos pokyčiai daliai gyventojų suteikia galimybę per pereinamąjį laikotarpį pasitraukti iš kaupimo, laikinai stabdyti įmokas ar atsiimti dalį sukauptų lėšų.
Pasirodo, jog visame pasaulyje populiari susipažinimo programėlė „Tinder“ turi du veidus. Apie antrojo egzistavimą mes net nenutuokėme, kol nepasidomėjome tik išrintiesiems skirta Tinder Select mobilia programėle....
Knygą Caroline Rowlands „Gražuolės dienoraštis“ laimėjo Gintarė Barisaitė ir Aistė Baltrimavičiūtė. Knygą Rachel Renée Russell „Prietrankos dienoraštis 9. Ne itin trenktos pamaivos istorija“ laimėjo Dovilė Girdvainytė ir Korina Paršiukaitė. Ruduo yra metas, kai vis dažniau trošktame susisupti į minkštą pledą ir vakarus leisti namie su gera knyga. Ką skaityti? Laimėk knygas, kurios praskaidrins tavo rudens vakarus! Šį kartą galėti laimėti du dienoraščius ...













