Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Old money stilius / AI sugeneruota nuotr.

    „Old money“ stilius vasarai: kaip atrodyti prabangiai neišleidžiant daug

    elegantiškas sijonas

    Kito sezono tendencijose – madingas sijonas, išsiskiriantis elegantišku siluetu

    Vasariniai bateliai šventėms

    3 puošniausi vasariniai bateliai šventėms: ne tik aukštakulniai, bet ir patogūs modeliai

    atostogų stilius

    Vasaros atostogų stilius 2026: ką verta įsidėti į kelionę?

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Plaukų dažymas / AI

    Madingiausios plaukų spalvos šią vasarą: 12 atspalvių, kuriuos matysime visur

    Vasaros manikiūras

    15 manikiūro idėjų rugpjūčiui: nuo saulėlydžio spalvų iki subtilaus rudens laukimo

    Prancūziškas manikiūras / AI sugeneruota nuotr.

    Prancūziškas manikiūras: idėjos, kurios atrodo prabangiai

    Boyfriend bob kirpimas / AI sugeneruota nuotr.

    „Boyfriend bob“ – kirpimas, kuris šiemet užkariavo grožio salonus

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    santykiai

    Santuoka – ne tik meilė: tyrimas rodo, jog lietuviai vis dažniau vertina ir praktinę jos pusę

    Apklausa: daugiau nei pusė Lietuvos porų dėl finansų nesipyksta 

    nervai, stresas,

    Santykiai po vaikų gimimo: kaip išsaugoti ryšį tarp partnerių

    veido jogos pratimai

    Vidinė ramybė: 5 praktikos, kurios padeda susigrąžinti pusiausvyrą

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vaikas telefone

    Aštuoniolikmetis Joris apie priklausomybę nuo telefono: „Būdavo, kad naršydavau iki paryčių“

    Stop kadras / Youtube

    „Sweet Magnolias“: kodėl šis „Netflix“ serialas užkariavo žiūrovų širdis

    Stop kadras / Youtube

    The Four Seasons: serialas apie meilę po daugelio metų

    Prabangios atostogos keičia kryptį: vietoj gultų paplūdimyje renkasi lietuvišką mišką

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Draugės / Magnific nuotr.

    Kuri mergina esi draugių kompanijoje pagal Zodiako ženklą?

    Lytiniai santykiai

    Koks santykių iššūkis jums būdingas pagal Zodiako ženklą?

    Loterija

    Šiems 3 Zodiako ženklams liepa gali būti sėkminga loterijoje: netikėtas laimėjimas gali nudžiuginti mėnesio pabaigoje

    astrologija

    Trečiadienio horoskopas (liepos 15 d.): vienam Zodiako ženklui – netikėta žinia

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    AI sugeneruota asociatyvi nuotr.

    Kodėl kartais norisi ne sekso, o būti geidžiamai?

    Dvi draugės kavinėje kartu žiūri į telefoną / Magnific nuotr.

    Ar draugės vis dažniau sprendžia, su kuo einame į pasimatymus?

    Sunerimusi moteris / Pexels nuotr.

    Intymūs klausimai, kurių moterys vis dar nedrįsta užduoti ginekologui

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Raudonasis

Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
„Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Porno / Shutterstock
Raudonasis
·Skaityta 8 min

Paskelbta kokios porno kategorijos buvo žiūrimiausios 2025: ką rinkosi pasaulio žiūrovai?

2026-01-12
Populiari suaugusiųjų vaizdo įrašų svetainė „Pornhub“ paskelbė išsamią 2025 metų apžvalgą, atskleisdama dažniausiai ieškotas kategorijas, skirtingų šalių vartotojų pomėgius, auditorijos demografinius duomenis bei tai, kaip nacionalinės šventės ir Naujieji metai veikia svetainės lankomumą.
Skaityti toliau
Lytiškai plintančios ligos
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Patariama tirtis dėl lytiškai plintančių infekcijų: simptomai dažnai nepasireiškia, o komplikacijos – itin rimtos

2026-02-12
Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) yra opi visuomenės sveikatos problema. Jos gali paveikti įvairaus amžiaus ir skirtingų socialinių grupių asmenis, dažnai pasireiškia be aiškių simptomų ir ilgą laiką lieka nediagnozuotos.
Skaityti toliau
Virškinimas
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Pavasarį pilvas maištauja dažniau: kada padės fermentai, o kada reikėtų išsitirti

2026-03-17
Pavasarį daugelis ima valgyti lengviau, dažniau renkasi šviežias daržoves, kefyrą ar kitus po žiemos rečiau vartojamus produktus.
Skaityti toliau
alergija dulkems
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Pavasario alergija ar peršalimas: kaip atpažinti, kai simptomai vienodi 

2026-04-09
Pavasarį alergijos simptomus patiria reikšminga dalis gyventojų, tačiau ne visi juos atpažįsta ar vertina rimtai. Naujausias „Lietuvos draudimo" užsakymu atliktas gyventojų tyrimas rodo, kad pavasario metu alergijos simptomus pripažįsta jaučiantys 1 iš 4 arba 26 proc. šalies gyventojų. Ekspertai pataria, kaip laiku atpažinti, kas mus kamuoja – pavasarinė alergija ar sezoninis peršalimas. 
Skaityti toliau
Moteris / DI sugeneruota nuotr.
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 5 min

Pažinčių programėlėse vyrai pirmiausia pastebi ne grožį, o vieną detalę

2026-05-16
Vyrai pažinčių programėlėse pirmiausia pastebi ne išvaizdą. Sužinokite, kokia detalė nulemia dėmesį ir kaip ją sustiprinti.
Skaityti toliau
Pora prisiglaudusi vienas prie kito / Freepik nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Penio dydis ir seksas: kiek tai iš tikrųjų svarbu?

2026-03-25
Penio dydis dažnai sureikšminamas, bet ar jis iš tikrųjų lemia seksą? Paaiškiname, kas kuria pojūtį ir kodėl viskas nėra tik apie dydį.
Skaityti toliau
Raudonasis
·Skaityta 3 min

Penio dydis: pasaulinė statistika ir kokia situacija Lietuvoje

2026-01-23
Diskusijos apie vyrišką anatomiją – įskaitant penio dydį – dažnai pasirodo įvairiuose kontekstuose. Tiesa ta, kad penio dydis yra biologinis bruožas, turintis tam tikrų natūralių skirtumų tarp individų, bet jo reikšmė gyvenime dažnai būna gerokai sumažinta dėl mitų ir socialinių lūkesčių.
Skaityti toliau
Penių tipai / Shutterstock nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 6 min

Penio tipai: ką kūno forma pasako apie malonumą?

2026-06-12
Penio tipai skiriasi ne tik dydžiu, bet ir forma, linkiu, apimtimi bei proporcijomis. Sužinokite, kaip šie skirtumai gali paveikti pojūčius ir seksualinę patirtį.
Skaityti toliau
Mėnesinių skausmas
RaudonasisSveikata
·Skaityta 5 min

Per gausios mėnesinės: kada tai jau liga?

2026-02-06
Gausios menstruacijos daugeliui moterų atrodo kaip „tiesiog toks organizmas“. Tačiau mediciniškai per gausus kraujavimas nėra norma, ypač jei jis kartojasi ir pradeda daryti įtaką kasdieniam gyvenimui.
Skaityti toliau
Sekso žaisliukas / Pexels nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Pirmas kartas sekso prekių parduotuvėje: be gėdos

2026-02-18
Kodėl pirmas kartas sekso prekių parduotuvėje neturėtų būti nejaukus? Apie gėdą, smalsumą ir teisę į savo malonumą.
Skaityti toliau
Pora intymioje akimirkoje / Shutterstock nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Pirmas kartas: ką iš tikrųjų svarbu žinoti prieš seksą

2026-03-18
Apie pirmą kartą kalbama daug, bet ne visada atvirai. Sužinok, ką svarbu žinoti apie seksą, kūną ir pasiruošimą.
Skaityti toliau
Pora geria kavą / Pexels nuotr.
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 6 min

Pirmas pasimatymas vasarą: 6 vietos, kuriose nepritrūks pokalbių

2026-07-12
Pirmas pasimatymas vasarą gali būti kur kas lengvesnis, jei pasirinksite tinkamą vietą. Šios 6 idėjos padės išvengti nejaukios tylos, atsipalaiduoti ir natūraliai pažinti vienas kitą.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Knarkimą bando įveikti pleistrais ir šalčiu: gydytojas paaiškino, kas iš tiesų veikia

Old money stilius / AI sugeneruota nuotr.

„Old money“ stilius vasarai: kaip atrodyti prabangiai neišleidžiant daug

Draugės / Magnific nuotr.

Kuri mergina esi draugių kompanijoje pagal Zodiako ženklą?

AI sugeneruota asociatyvi nuotr.

Kodėl kartais norisi ne sekso, o būti geidžiamai?

elegantiškas sijonas

Kito sezono tendencijose – madingas sijonas, išsiskiriantis elegantišku siluetu

TAIP PAT SKAITYKITE

Darželis ar auklė: kaip pasirinkti pagal vaiko charakterį

Darželis ar auklė: kaip pasirinkti pagal vaiko charakterį

Sterilią veją keičia vešlus sodas: ryški 2026 m. tendencija – žaliasis maksimalizmas

Sterilią veją keičia vešlus sodas: ryški 2026 m. tendencija – žaliasis maksimalizmas

Kaip prakalbinti paauglį: 9 sakiniai, kurie veikia

Kaip prakalbinti paauglį: 9 sakiniai, kurie veikia

5 klaidos, dėl kurių saulėtame gėlyne gėlės žydi prasčiau

5 klaidos, dėl kurių saulėtame gėlyne gėlės žydi prasčiau

Naminiai „Snickers“ šokoladukai – be kepimo, su žemės riešutais ir karamele

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.