Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos mada mieste: kaip vilnietės renkasi šilumą, patogumą ir tylų stilių

    laisvalaikio švarkeliai

    TOP 3 madingiausi laisvalaikio švarkeliai – bent vieną jų tikrai turite

    Kopenhagos gatvės mada

    Prasidėjo Kopenhagos mados savaitė: stilingiausi gatvės mados įvaizdžiai

    Lietuviškasis mados kampelis kviečia į išskirtinę parodą

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    „Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

    Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

    Veido procedūra / Shutterstock

    3 paprastos veido procedūros, kurios iš tiesų gali padėti kovoti su raukšlėmis

    taškuotas ir dėmėtas gelinis manikiūras

    Madingas žiemos manikiūras: TOP 3 stilingos idėjos norinčioms išsiskirti iš kitų

    SPA namuose / Shutterstock

    Savaitgalio SPA namuose: žingsnis po žingsnio gidas

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Žiūri filmą

    9 romantiniai filmai, kurie idealiai tiks Valentino dienai

    Ugnė Žemeikytė

    Meilė, užrašyta molyje: žemaitiška Ugnės Žemeikytės keramika

    Kino vakaras namuose – filmai ir serialai, kuriuos verta pamatyti

    Filmai ir serialai, kuriuos verta pamatyti: nuo juoko iki šiurpulio

    Varvekliai

    Sniego pusnis keičia varveklių ir tirpstančio sniego keliama grėsmė: ko svarbu nepamiršti?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    išmokos

    Ar lemta tau praturtėti? Loterijos sėkmės testas pagal Zodiako ženklą

    Horoskopas / Shutterstock

    Trečiadienio horoskopas (sausio 28 d.): vienas Zodiako ženklas šiandien nustebins net pats save

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Afrodiziakai / Shutterstock

    Afrodiziakai: kas tai, jų rūšys ir kaip juos naudoti?

    Penio dydis: pasaulinė statistika ir kokia situacija Lietuvoje

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Seksas ir Intymumas

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
vyras ir moteris lovoje
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 1 min

Orgazmo nauda tau: nuo geresnės nuotaikos iki tvirtesnių santykių (II dalis)

2026-01-07
Orgazmo nauda mūsų organizmui yra reali. Jau dalijomės keliomis įžvalgomis, kuo reguliariai patiriamas orgazmas naudingas kūnui ir sveikatai, o dabar sąrašą tęsiame ir pristatome antrąją dalį. Šį kartą – apie geresnę nuotaiką, stipresnį ryšį tarp partnerių ir išvaizdos pokyčius.
Skaityti toliau
mergina
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Orgazmo nauda tau: nuo stipresnio imuniteto iki geresnio miego (I dalis)

2025-11-21
Orgazmo nauda – realybė. Pasirodo, jis galėti gerinti miego kokybę, nuotaiką, stiprinti imunitetą ar net prisidėti prie geresnės smegenų veiklos. Trumpai aptariame 5 orgazmo naudas organizmui, kurias verta įsidėmėti.
Skaityti toliau
seksas pasaulyje
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Seksas 164 dienas per metus: ši Europos šalis aistringumu lenkia net Braziliją

2026-01-07
Seksas daugiau nei tris kartus per savaitę – tiek juo mėgaujamasi šalyje, kuri atsidūrė seksualiai aktyviausių pasaulio šalių TOP 10-uko pirmoje vietoje. Tai Europos šalis, garsėjanti puikiai orais, atostogų kurortais ir vadinama kultūros lopšiu. Taigi, kurioje šalyje seksas yra populiariausias, o kur vyrai ir moterys mylisi rečiausiai?
Skaityti toliau
Paslaptingasis „Shibari“ / Shutterstock
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Seksas ir paslaptingasis „Shibari“: ryšys, pasitikėjimas ir kūno kalba

2026-01-16
Pastaraisiais metais vis dažniau kalbama apie alternatyvias intymumo formas, kurios apima ne tik fizinį artumą, bet ir emocinį ryšį.
Skaityti toliau
Sekso žaisliukai
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Sekso žaisliukai – kodėl verta jais paįvairinti seksualinį gyvenimą poroms?

2026-01-13
Sekso žaisliukai skirti ne tik vienišiems, bet ir poroms, juk poros seksualinis gyvenimas – tai ne tik fizinis artumas, bet ir bendravimas, pasitikėjimas bei noras kartu atrasti naujus potyrius. Vis daugiau porų sekso žaisliukus kaip priemonę pagyvinti intymų gyvenimą, geriau pažinti vienas kito poreikius ir sustiprinti tarpusavio ryšį. Kodėl verta juos išmėginti?
Skaityti toliau
sekso žaisliukai
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Sekso žaisliukai – kokie populiariausi mitai juos supa?

2025-12-12
Sekso žaisliukai - tai, apie ką pagalvojama dažniau, bet išbandoma rečiau. Kai kurie nedrįsta imtis intymų gyvenimą liečiančių eksperimentų, vedini miglotų mitų, supančių sekso žaisliukus. Tačiau tinkami prietaisai gali padidinti malonumo pojūtį ir paįvairinti aistringus meilės žaidimus. Tad aiškinamės, kokie populiariausi mitai supa sekso žaisliukus?
Skaityti toliau
Moteriškas libido / Shutterstock
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·

Seksualinė savivertė: kodėl svarbu jaustis patrauklia sau, o ne partneriui

2026-01-19
Seksualumas dažnai vaizduojamas per kitų akis: „Ar jam patinku?“, „Ar jis mane geidžia?“, „Ar atrodau pakankamai gerai?“.
Skaityti toliau
seksualinės fantazijos
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Slapčiausios kiekvieno Zodiako ženklo seksualinės fantazijos

2026-01-12
Astrologija gali atskleisti daug įdomių dalykų apie mūsų asmenybę ir troškimus, įskaitant seksualines fantazijas. Nors kiekvienas žmogus yra unikalus, Zodiako ženklas gali padėti suprasti tam tikrus giluminius troškimus ir fantazijas.
Skaityti toliau
69 poza
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Taip gera, kad norisi švęsti: pateikia 69 idėjas, kaip paminėti aistringiausios pozos dieną

2024-06-09
Meilės niekada nebus per daug, o ją reikėtų švęsti kiekvieną dieną. Deja, įsisukus į kasdieninę rutiną, ne visada atrandama laiko pabūti kartu.
Skaityti toliau
Pirmas kartas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 6 min

Viskas, ką merginai reikia žinoti prieš pirmąjį kartą

2026-01-16
Pirmasis kartas – tai ne tik fizinė patirtis, bet ir emocinis žingsnis, kuris kiekvienai merginai gali reikšti visai ką kita. Vienoms tai – artumo ir meilės išraiška, kitoms – savęs pažinimas, o kai kurioms tai gali kelti nerimą ar abejonių.
Skaityti toliau
kaip pagerinti seksualinį gyvenimą
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Ženšenis: natūralus kelias į gerą seksualinį gyvenimą

2024-04-26
Nevaisingumas yra didėjanti problema visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad apie 17,5% suaugusiųjų planetos žmonių – tai beveik 1...
Skaityti toliau
Daugiau jokio turinio
Grįžti į pagrindinį puslapį

TOP 5 istorijos

„Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

Sudeginti tiltai

Jankevičius ir Klajumas grįžta deginti tiltų, jungiasi dar viena humoro pasaulio pažiba

Policija / Shutterstock

Kėdainiuose kaukėtas vyras sumušė parduotuvės darbuotoją, pagrobė telefoną

lėktuvas žiemą / Shutterstock

Dėl sudėtingų oro sąlygų Vilniuje ir Kaune vėluoja skrydžiai

drabužinė

Pereikite per savo namus: nustebsite, kokie daiktai kaupiasi labiausiai

TAIP PAT SKAITYKITE

Soteros Šveikauskaitės šeimą papildė trečioji dukrytė: atskleidė vardą
Net 54 proc. žmonių daro šią klaidą: 5 daiktai-vagišiai, kuriuos ekspertai liepia išmesti nedelsiant

Net 54 proc. žmonių daro šią klaidą: 5 daiktai-vagišiai, kuriuos ekspertai liepia išmesti nedelsiant
Trečiadienio horoskopas (sausio 28 d.): dėl vidinės įtampos gali kilti noras skubiai spręsti finansinius ar santykių klausimus

Trečiadienio horoskopas (sausio 28 d.): dėl vidinės įtampos gali kilti noras skubiai spręsti finansinius ar santykių klausimus
Internete plinta „tūkstantmečio“ receptas: karališka vakarienė, kai kišenėje vėjai švilpia

Internete plinta „tūkstantmečio“ receptas: karališka vakarienė, kai kišenėje vėjai švilpia
Švelnus ir sotus kalakutienos guliašas, kuris patiks visai šeimai

Švelnus ir sotus kalakutienos guliašas, kuris patiks visai šeimai
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.