Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    chanel rankinės

    Atskleisti „karščiausi“ šio sezono mados ženklai: pirmoje vietoje – netikėtas pokytis ir prancūzų mados legenda

    Milano gatvės mada

    Sparčiai kylanti aksesuarų tendencija, pamėgta stilingųjų italių

    basutės kvadratiniu pirekiu - 1

    TOP 3 modeliai: šios stilingos basutės vasarą taps madingiausios

    vakarinės rankinės

    Šios retro stiliaus rankinės – madingiausia 2026 m. aprangos detalė

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    dovanos mamos dienai

    Dovanų idėjos Mamos dienai: naujausi pavasario aromatai ir priemonės grožiui puoselėti  

    "Polka dot" manikiūras

    10 madingojo „polka dot“ manikiūro idėjų: nuo subtilių iki ryškiaspalvių

    Aktorė Margot Robbie riboto leidimo "Chanel" lūpų dažų „Rouge Allure Velvet“ kampanijoje. CHANEL nuotr.

    Tobuli „Chanel“ lūpų dažai – pavasario naujiena, užburianti elegancija ir naujomis spalvomis

    violetinis akių makiažas-1

    Šie akių šešėliai išduoda madingiausią naujo sezono spalvą

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    4 gudrių moterų paslaptys

    4 gudrių moterų paslaptys, kaip sužadinti vyro susidomėjimą ir jį išlaikyti

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    pora

    Kas iš tiesų žudo santykius: ne neištikimybė, o abejingumas

    „Prašome palaukti“: „Lilas ir Innomine“ įgarsino įrašą, kurio neturėtų išgirsti niekas

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    saliko triukas

    Internetas pamišo dėl šio lėktuvo triuko: ar tikrai užtenka šaliko?

    Asociatyvi nuotr._Facebook

    Nebenorite naudoti „Facebook“? Pasakė, kaip ištrinti paskyrą nepraradus duomenų

    Knygos

    „Alma littera“ balandžio naujienos suaugusiems: knygos, kurias norėsis atsiversti iškart

    Vietos vestuvėms

    Top išskirtinės vietos vestuvėms, kurios palieka nepamirštamus prisiminimus

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (balandžio 27 d. – gegužės 3 d.): apie ką galvosi daugiau, nei reikėtų

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas balandžio 25–26 d.: vieniems meilė, kitiems – svarbūs apsisprendimai

    horososkopas

    Penktadienio horoskopas (balandžio 24 d.): vieniems atsivers naujos galimybės

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (balandžio 20–26 d.): kas pradės keistis tarp jūsų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris kenčia skausmą / Pexels nuotr.

    Skausmingos menstruacijos: kas iš tikrųjų padeda, kai skausmas tampa per stiprus

    estetinė ginekologija

    Estetinė ginekologija: pacientės grįžta, nes pripranta prie naujos gyvenimo kokybės 

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (balandžio 27 d. – gegužės 3 d.): apie ką galvosi daugiau, nei reikėtų

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Seksas ir Intymumas

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Pora lovoje / Shutterstock nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Seksas ir masturbacija: kaip tai veikia hormonų balansą?

2026-02-20
Kaip seksas ir masturbacija veikia dopaminą, oksitociną ir kitus hormonus? Apie hormonų balansą po intymumo – be mitų.
Skaityti toliau
Moteris / Unsplash nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Į kokias kūno vietas vyrai atkreipia dėmesį pirmiausia?

2026-02-19
Kur pirmiausia nukrypsta vyrų žvilgsnis? Apie kūno vietas, pirmą įspūdį ir tai, kas lemia, ar dėmesys išlieka.
Skaityti toliau
Nuovargis
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·

Kodėl nuovargis pavojingesnis seksui nei stresas?

2026-02-19
Apie stresą kalbame dažnai – jis kaltinamas dėl prastos nuotaikos, nemigos ir net sumažėjusio libido. Tačiau vis daugiau specialistų pastebi, kad tikrasis tylus intymumo priešas dažnai yra ne stresas, o nuolatinis nuovargis.
Skaityti toliau
Sekso žaisliukas / Pexels nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Pirmas kartas sekso prekių parduotuvėje: be gėdos

2026-02-18
Kodėl pirmas kartas sekso prekių parduotuvėje neturėtų būti nejaukus? Apie gėdą, smalsumą ir teisę į savo malonumą.
Skaityti toliau
Seksas kelionėje
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 8 min

Planuojate atostogas užsienyje? TOP 10 populiariausių fantazijų apie seksą svetur

2026-02-18
Gamta stipriai veikia mūsų emocijas. Bangų ošimas, kalnų didybė ar šiltas vakaro vėjas balkone gali sustiprinti jausmus ir pojūčius.
Skaityti toliau
Pirmas kartas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 6 min

Lovoje viskas atsibodo? 10 dalykų, kuriuos verta išbandyti

2026-02-18
Ilgalaikiuose santykiuose intymumas natūraliai keičiasi. Aistra tampa ramesnė, rutina įsėlina nepastebimai, o kartais kyla jausmas, kad „viskas jau išbandyta“. Tai normalu – tačiau tai nereiškia, kad reikia susitaikyti su monotonija.
Skaityti toliau
Vyro ir moters akys – artumo ir emocinio ryšio simbolis / Unsplash nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Tiesa apie libido: kodėl jis keičiasi net tada, kai viskas gerai

2026-02-17
Libido nėra pastovus. Sužinok, kodėl seksualinis potraukis keičiasi net tada, kai santykiai geri ir gyvenime, rodos, viskas tvarkoje.
Skaityti toliau
Moters rankos suspaudusios baltą paklodę / Shutterstock nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

16 faktų apie orgazmą – daugiau nei tik kulminacija

2026-02-14
16 faktų apie orgazmą: nuo smegenų reakcijų iki mitų apie skausmą, miegą ir emocinį ryšį. Sužinok, kas iš tiesų vyksta kulminacijos metu.
Skaityti toliau
Seksas / Shutterstock
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 6 min

Tyrimas: Valentino dieną mylėtis tikisi kas antras

2026-02-13
Naujausias KOG rinkodaros ir komunikacijos mokslų instituto tyrimas rodo, kad Valentino diena daugumai Baltijos šalių gyventojų yra būdas parodyti vienas kitam dėmesį, palepinti ir apdovanoti, tačiau ne paskutinėje vietoje ir sekso reikalai.
Skaityti toliau
Pora sėdi lovoje nusisukę vienas nuo kito, jaučiama įtampa santykiuose / Unsplash nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

7 klaidingi įsitikinimai apie seksą, kurie tyliai veikia jūsų santykius

2026-02-12
7 mitai apie seksą, kurie gali tyliai veikti santykius. Sužinokite, kaip klaidingi įsitikinimai formuoja lūkesčius ir silpnina artumą.
Skaityti toliau
Bažnyčia
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 7 min

Alinos vaikystės košmaras prieš Pirmąją Komuniją: ji klūpėjo ir turėjo žiūrėti į kunigo masturbaciją

2026-02-12
Alinai dabar 50 metų, bet ji sako negalinti pamiršti vaikystėje patirto košmaro, kai šventu laikytas žmogus jos akivaizdoje tenkino seksualinę aistrą. Mažametė mergaitė tuomet apie šleikštulį sukėlusią patirtį papasakojo mamai, tačiau ji dukra nepatikėjo. J
Skaityti toliau
Intymumo ir klausimų apie masturbaciją santykiuose simbolinė moters portreto nuotrauka / Unsplash nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Masturbacija santykiuose: ar tai normalu, kai turi partnerį?

2026-02-11
Masturbacija santykiuose – dažna, bet jautri tema. Kada tai yra įprasta, o kada gali tapti santykių signalu ir paveikti seksualinę sveikatą?
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

chanel rankinės

Atskleisti „karščiausi“ šio sezono mados ženklai: pirmoje vietoje – netikėtas pokytis ir prancūzų mados legenda

dovanos mamos dienai

Dovanų idėjos Mamos dienai: naujausi pavasario aromatai ir priemonės grožiui puoselėti  

Milano gatvės mada

Sparčiai kylanti aksesuarų tendencija, pamėgta stilingųjų italių

Moteris kenčia skausmą / Pexels nuotr.

Skausmingos menstruacijos: kas iš tikrųjų padeda, kai skausmas tampa per stiprus

saliko triukas

Internetas pamišo dėl šio lėktuvo triuko: ar tikrai užtenka šaliko?

TAIP PAT SKAITYKITE

Vaiko gimtadienis vasarą: 7 priežastys, kodėl vis daugiau tėvų renkasi žaidimų kambarį 

Vaiko gimtadienis vasarą: 7 priežastys, kodėl vis daugiau tėvų renkasi žaidimų kambarį 

Daržo ekspertas pasakė, kada sodinti pomidorus į šiltnamį 2026 m.: C. Dowdingo paslaptis ir 1 lemtinga klaida

Daržo ekspertas pasakė, kada sodinti pomidorus į šiltnamį 2026 m.: C. Dowdingo paslaptis ir 1 lemtinga klaida

TOP 7 privatūs darželiai Vilniuje: atraskite tinkamiausią vietą savo vaiko augimui

TOP 7 privatūs darželiai Vilniuje: atraskite tinkamiausią vietą savo vaiko augimui

Drastiška orų prognozė ir 6 privalomi sodo ir daržo darbai gegužės 1–3 d. savaitgaliui: 1 klaida gali kainuoti derlių

Drastiška orų prognozė ir 6 privalomi sodo ir daržo darbai gegužės 1–3 d. savaitgaliui: 1 klaida gali kainuoti derlių

LEGO rinkiniai „Senukuose“: kaip išsirinkti pagal amžių ir įgūdžius?

LEGO rinkiniai „Senukuose“: kaip išsirinkti pagal amžių ir įgūdžius?

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.