Ilgos valandos prie kompiuterio, telefonas rankose ir nuolat žemyn krypstantis žvilgsnis daugeliui jau tapo kasdienybe. Vis dėlto toks įprotis keičia ne tik laikyseną, bet ir palaipsniui didina kaklo bei pečių juostos apkrovą.
Sveikata
Sveikata – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savijauta atsakingai ir ilgalaikėje perspektyvoje. Čia dalinamės patikima informacija apie mitybą, fizinį aktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir kasdienius įpročius, padedančius jaustis geriau. Remiamės specialistų rekomendacijomis, mokslo žiniomis ir praktine redakcijos patirtimi.
Šioje kategorijoje rasi aiškius patarimus, kaip stiprinti organizmą, išvengti dažnų negalavimų ir palaikyti gerą savijautą skirtingais gyvenimo etapais. Jei ieškai ne sensacijų, o patikrintų sprendimų, rubrika „Sveikata“ taps patikimu pagalbininku tavo kasdienėje rutinoje.
Dirbtinis intelektas (DI) vis dažniau tampa pirmuoju „specialistu“, į kurį gyventojai kreipiasi pajutę nerimą keliančius simptomus ar pablogėjusią savijautą.
Ar masturbacija gali sukelti infekciją? Sužinokite, kada rizika iš tikrųjų atsiranda, kokios klaidos ją gali padidinti ir kaip jų išvengti.
Ilgesnės nei įprasta menstruacijos kelia nerimą, tačiau ne visada reiškia rimtą problemą. Svarbiausia – suprasti, kur baigiasi normos ribos ir kada jau reikėtų kreiptis į specialistą.
Nors užkietėję pirtininkai kaitinasi visus metus, mėgėjai pirtį dažnai prisimena atvėsus orams, kai norisi šilumos, atsipalaidavimo ir stipresnio imuniteto.
Vos tik pradeda kibti peršalimas, daugelis automatiškai atsigręžia į tai, kas pažįstama nuo vaikystės: šiltas kojų voneles, kompresus, šildančius tepalus ar eterinius aliejus.
Kolageno papildai jau kurį laiką pristatomi kaip priemonė gražesnei odai, stipresniems plaukams, nagams ar net sąnariams. Vis dėlto atsakymas nėra juodai baltas: kai kurie tyrimai rodo galimą naudą odos drėgmei, elastingumui ir kai kurių žmonių sąnarių diskomfortui, tačiau įrodymai dar nėra tokie tvirti, kad kolageną būtų galima laikyti būtinu papildu visiems.
Aukštas kraujospūdis yra viena dažniausių sveikatos problemų pasaulyje, tačiau daugelis žmonių apie ją net neįtaria. Ši būklė dažnai vadinama „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką gali nesukelti jokių akivaizdžių simptomų.
Socialiniuose tinkluose netrūksta įrašų, kuriuose žadama, kad nuo priklausomybės išgydys įvairios arbatos, maisto papildai, smilkalai ar kodavimas. Priklausomybės ligų gydymo specialistai sako, kad nors žmonėms gali atrodyti, jog toks „gydymas“ padeda, iš tiesų jis ne tik nesprendžia problemos iš esmės, bet gali ir pakenkti, nes kol bandomi įvairūs pseudo metodai, priklausomybė toliau progresuoja.
Atlikus kraujo tyrimą, daugelį žmonių išgąsdina nežinomi ar mažai girdėti rodikliai. Vienas jų – bazofilai.
Biologinio amžiaus vertinimas pasaulyje laikomas viena pažangiausių prevencinės medicinos krypčių. Jis leidžia įvertinti, kaip greitai iš tikrųjų sensta organizmas – ne pagal kalendorių, o pagal biologinius procesus ląstelėse, audiniuose, organuose.
Blusos – ne tik nemalonus, bet ir pavojingas parazitas, kurį galima parsinešti ne tik iš gamtos ar turėjus kontaktą su gyvūnais, bet ir iš laiptinės, viešojo transporto ar net rūsių, o namuose jos yra aktyvios visus metus.
