be glitimo

Naujausi

·2 min. skaitymo

3 patiekalai be glitimo: kaip pradėti rytą sveikai?

2025-02-03

Jei norite sveikai pradėti dieną ir vengiate glitimo, pusryčiai gali būti tiek skanūs, tiek maistingi! Be glitimo mityba tampa vis populiaresnė ne tik tiems, kurie serga celiakija, bet ir tiems, kurie siekia sumažinti pilvo pūtimą ar pagerinti savijautą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·2 min. skaitymo

5 produktai, kurie jūsų nuomone yra sveiki dietoms, tačiau iš tiesų yra kalorijų bomba

2024-10-02

Sveika mityba yra daugelio žmonių siekiamybė, tačiau kartais net ir iš pažiūros sveiki produktai gali būti tikra kalorijų bomba. Kai kurie maisto produktai, kuriuos dažnai laikome sveikais, slepia daugybę kalorijų, cukraus ar riebalų, todėl gali netikėtai sukelti svorio padidėjimą ar sutrukdyti pasiekti norimus sveikatos tikslus.

Skaityti toliau

Receptai

·3 min. skaitymo

Sveiki desertai be cukraus ar glitimo: skanūs ir maistingi pasirinkimai

2025-01-23

Desertai – tai maža gyvenimo šventė, kuri dažnai siejama su cukrumi ir kaloringais ingredientais. Tačiau vis daugiau žmonių renkasi sveikesnį gyvenimo būdą ir ieško alternatyvų, kurios būtų ne tik gardžios, bet ir maistingos. Šiame straipsnyje pateiksime idėjų, kaip pasigaminti skanius desertus be cukraus ar glitimo – jie puikiai tiks visiems, besirūpinantiems savo sveikata ar turintiems specialių mitybos poreikių.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos