Skaitytoja Greta dalinasi savo istorija. „Negaliu sakyti, kad man trūksta vaikinų dėmesio. Tačiau aš jiems – tik draugė, dar neatsirado toks, kuriam netrukdytų mano antsvoris...“, – laišką pradeda Greta....
dieta
Pakelkit rankas tos, kurios pasižadėjote nuo birželio 1-osios sportuoti, sveikiau maitintis ir aktyviau gyventi. O dabar prisipažinkit, ar bent pabandėt? Žinoma, guodžiate save, kad vasara dar tik prasidėjo, tačiau kam laukti kito pirmadienio, kai galite pradėti dabar pat?...
Mokslininkai yra nustatę, kad skruzdėlės gali pakelti net 30-40 kartų didesnį už save svorį. Tai bent stipruolės! O daugelis žmonių net patys nuo žemės atsiplėšti nesugeba... arba tiesiog tingi....
O, kad būtų įmanoma rasti būdą, kaip nesportuojant turėti tvirtą figūrą, o valgant saldumynus - lieknėti... Deja, stebuklų, o ypač lieknėjime, nelabai būna, tačiau žmonės vis vien nuolat ieško būdų, kaip palengvinti kilogramų metimą....
Kalifornijoje, JAV, kasmet vystantis grandiozinis „Coachella“ festivalis pritraukia ne tik tūkstančius gyvos muzikos gerbėjų, bet ir daugybę ryškiausių pramogų pasaulio veidų. Vanessa Hudgens, Austin Butler, „Victoria's Secret“ modeliai - tai tik keletas garsių veidų festivalio svečių minioje....
Kas gali būti geriau nei visą dieną smaguriauti ir vis tiek džiaugtis gražia figūra. Los Andžele įsikūrusi ledų parduotuvė sugalvojo kaip tai galima suderinti: svorį mesti siūloma keturias dienas valgant tik ledus....
Žvaigždžių pasaulis - negailestingas: čia aktorėms tenka paisyti griežtų grožio ir figūros standartų, kurie neretai atneša ne tik išsvajotus vaidmenis, bet ir valgymo sutrikimus ar kitas pavojingas ligas. Ne viena jauna žvaigždė jau spėjo patirti, ką reiškia gyventi užburtam lieknėjimo rate, kai kasdien tave stebi milijonai akių....
Visi žino, kad net jei maitiniesi sveikai, tačiau nuolat užkandžiauji, sulieknėti gali nesitikėti. Tačiau naujausi tyrimai rodo, jog egzistuoja užkandis, kuris padeda sulieknėti!...
Artėjant vasarai ne viena mergina suskubo dailinti figūrą, sportuoti ir sveikiau maitintis. O norint sveikiau maitintis iš savo kasdieninio raciono dažniausiai tenka griežtai išbraukti mėgstamiausius saldumynus. O ką daryti, kai jų nepaaiškinamai norisi? Komentuoja Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistas Tomas Lenart....
Internetinės mados keičiasi vos ne kasdien. Vieną dieną pasaulis „išprotėja“ dėl „selfie“ be makiažo, kitą jau fotografuoja savo augintinius, vieną mėnesį madinga valgyti tik augalinį maistą, o kitą - maitintis taip, kaip pirmykščiai žmonės....
Televizoriai ir internetas mirga nuo įvairiausių lieknėjimo patarimų. „Lengviausias būdas numesti 20kg per mėnesį!”, „paryškink savo pilvuką be jokių pastangų tik per dvi savaites!”, „valgyk ką nori ir lieknėk!”. Tačiau realybė yra iš tiesų visiškai kitokia. Visų mūsų nusivylimui, norint pasiekti pastebimų rezultatų, teks daug ir nuoširdžiai dirbti, o „lengvo būdo” tikrai nėra....
Atėjus pavasariui ne viena mergina skuba griebtis įvairiausių gudrybių, kad tik atsikratytų nereikalingų kilogramų. O kaip merginos lieknėjo tais laikais, kai nei sporto klubo, nei dietologų nebuvo?...
