Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Šie 3 drabužių deriniai gali vizualiai pridėti metų: kuo juos pakeisti?

    Siauresnio aulo batai

    Masyvūs batai turi rimtą konkurentą: 2026 m. žiemą dėmesį traukia šie elegantiški ilgaauliai

    Oslo gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo sugrįžusių 2000-ųjų paltų iki karščiausių mados ženklų

    skiautinių švarkas

    Neskoninga vadinta tendencija šiems mados namams pelnė geidžiamiausiųjų vardą

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    anti-age

    Geriausiai vertinami grožio salonai – net 26 Lietuvos vietovėse

    Veido kremas

    Veidas blizga, nors oda jaučiasi sausa: kodėl riebumas ir drėgmės trūkumas gali egzistuoti kartu

    Blakstienų tušo akimirka priartintame portrete

    Kiek laiko iš tiesų galima naudoti atidarytą blakstienų tušą? Skaičius ant pakuotės svarbesnis, nei atrodo

    Lūpų priežiūra

    Žiemą nuolat džiūsta lūpos: kada neužtenka vien apsauginio balzamo

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora konfliktuoja / Shutterstock nuotr.

    Partneris vengia kalbėti apie ateitį: kaip pradėti pokalbį nesukeliant dar didesnės įtampos

    Moteris

    Nuolat stengiesi visiems įtikti? Štai kas iš tikrųjų slypi už šio įpročio

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Tenerifė

    Atostogos Tenerifėje: ką aplankyti saloje, kurioje telpa vandenynas, ugnikalniai ir žali miškai

    Universitetas

    Kaip mokytis lengviau? 5 patarimai, kuriuos verta išbandyti prieš atsiskaitymus

    Skrydžių palydovė Viltė Vileikytė

    Skrydžių palydovė apie darbo užkulisius: „Žmonės mato tik labai mažą dalį mūsų darbo“

    Kristina Gudžiūnaitė, Andrea Canei, Teatro Curci

    LNOBT baleto šokėjai apdovanoti Italijoje

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitės horoskopas lapkričio 9–15 d.: trims Zodiako ženklams atsivers naujos galimybės

    Horoskopas

    Pirmadienio horoskopas: trims Zodiako ženklams prasideda permainų metas

    2027 metų kinų horoskopas

    2027 metų kinų horoskopas: Ugninės Ožkos metai atneš didelius pokyčius – kam seksis meilėje, kas praturtės, o kam teks pradėti gyvenimą iš naujo?

    Horoskopas

    Sekmadienio horoskopas (lapkričio 8 d.): 3 zodiako ženklams šypsosis ypatinga sėkmė

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris

    Lubrikantas – ne tik tada, kai trūksta drėgmės: ką apie jį turėtų žinoti kiekviena moteris

    Pora lovoje

    Šią sekso pozą daugelis nuvertina – nors būtent jos paprastumas gali nustebinti

    Moteris ant sofos

    Vis dar negali pamiršti eks? 5 žingsniai, kurie padės pagaliau jį paleisti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

kūnas

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Kourtney Kardashian mylimajam Travis Barker - kaltinimai dėl 16 - metės dukters kūno seksualizavimo:  „Kas taip žiūri į savo vaiką?"
Kas Naujo
·Skaityta 8 min

Kourtney Kardashian mylimajam Travis Barker – kaltinimai dėl 16 – metės dukters kūno seksualizavimo:  „Kas taip žiūri į savo vaiką?”

2022-11-04
Ištraukoje iš Travis Barker 2015 m. atsiminimų, būgnininką pagauna įkarštis dėl šiurkščių pasisakymų apie savo jauniausiąją dukrą....
Skaityti toliau
pora
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kūno kalba atskleidžia tikrus partnerio jausmus: ką svarbu žinoti?

2025-11-12
Ar kada nors pagalvojai, kad tavo partneris apie savo jausmus pasako daugiau nei žodžiais? Psichologai teigia, kad net 70 % emocijų mes perduodame neverbaline kalba – kūno laikysena, gestais, žvilgsniu ir net atstumu, kurį palaikome bendraudami.
Skaityti toliau
Legendinis Heraklis ir Ksena - ar iki šiol jie išliko žavūs? (FOTO)
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Legendinis Heraklis ir Ksena – ar iki šiol jie išliko žavūs? (FOTO)

2016-05-06
Kadaise jie buvo tie, į kuriuos žiūrint daugelis nejučia susimąstydavo: turbūt ir man atėjo laikas kulniuoti į sporto salę... Atletiški, raumeningi, stiprūs ir vikrūs - tokie buvo populiarių Lietuvoje rodytų televizijos serialų „Heraklis. Legendinės kelionės“ ir „Ksena: karingoji princesė“ pagrindiniai veikėjai....
Skaityti toliau
kopenhagos mados savaitė
Mada
·Skaityta 1 min

Madingiausias kardiganas 2026 m. – tarsi susitraukęs po skalbimo

2026-02-02
2026 m. madingiausias kardiganas atrodo tarsi per mažas megztinis – sugrįžta itin prigludęs ir kūną apspaudžiantis siluetas. Panašaus tipo kardiganai išpopuliarėję buvo prieš kelerius metus, o vėliau juos pakeitė „oversized“ siluetai.
Skaityti toliau
grožio ritualai
Grožis
·Skaityta 2 min

Namų SPA ritualai poroms: grožis kaip bendras vakaro ritualas

2025-06-05
Šiandienos tempas dažnai nepalieka laiko sustoti, atsikvėpti ir pabūti kartu. Tačiau net ir neišeinant iš namų galima susikurti ypatingą erdvę, kurioje stiprėja ne tik kūnas, bet ir ryšys tarp dviejų žmonių.
Skaityti toliau
Nerimą kėlusi lieknėjimo mada sulaukė konkurentės (FOTO)
Grožis
·Skaityta 1 min

Nerimą kėlusi lieknėjimo mada sulaukė konkurentės (FOTO)

2015-09-14
Prieš keletą metų atsiradęs thightgap terminas visas pasaulio merginas išvedė iš proto. Ko tik nedarė merginos, kurios troško milžiniško tarpo tarp šlaunų....
Skaityti toliau
Maxi suknelė
Mada
·Skaityta 2 min

Kūno formų įvairovė ir tinkami modeliai kiekvienai: kaip išsirinkti drabužius, kurie pabrėžia tavo privalumus

2025-07-12
Mados pasaulis keičiasi – pagaliau vis daugiau dėmesio skiriama kūno formų įvairovei, autentiškumui ir tikrumui. Seniai praėjo laikai, kai vienintelis siekiamybės etalonas buvo modelio figūra.
Skaityti toliau
Kūno kompleksai
Grožis
·

Kūno kompleksai miegamajame: kaip jie griauna malonumą (ir kaip juos įveikti)

2026-09-11
Per didelis pilvas. Per mažos ar per didelės krūtys. Strijos. Celiulitas. Randai. Ne tokios stangrios šlaunys. Pasikeitęs kūnas po nėštumo. O gal tiesiog nuolatinė mintis: „Kai nusirengsiu, jis arba ji pamatys, kaip iš tikrųjų atrodau.“ Kūno kompleksai į miegamąjį neretai ateina kartu su mumis, net jei kasdienybėje atrodome pasitikintys savimi.
Skaityti toliau
Lieknumu kaltinama mergina pradeda karą (FOTO)
Grožis
·Skaityta 4 min

Lieknumu kaltinama mergina pradeda karą (FOTO)

2015-11-19
Terminas bodyshaming žinomas daugeliui. Tai sąvoka, kuri apima patyčias dėl atitinkamų kūno formų....
Skaityti toliau
Miego apnėja / Shutterstock nuotr.
Patarimai
·Skaityta 4 min

Miego gidas: ką keisti, kad pabustum pailsėjusi

2026-01-29
Jei ryte atsibundi pavargusi net po 7–8 valandų miego, problema dažniausiai slypi ne miego trukmėje, o jo kokybėje. Kūnas ilsisi tik tada, kai miegas gilus, reguliarus ir nepertraukiamas.
Skaityti toliau
Nauja pavasarinė grožio tendencija
Grožis
·Skaityta 3 min

Nauja pavasarinė grožio tendencija, kurią pamilsi ir tu

2018-03-29
Atėjus pavasariui daugelis moterų susimąstyto apie lieknėjimą ir pokyčius. Pasikeitus orams daugelis susirūpina veido silueto puoselėjimu ir sveikai atrodančia oda – tai, tinkamai prižiūrėdamos, moterys gali pasiekti be didelių pastangų....
Skaityti toliau
Šaltos rankos / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 2 min

Nuo šalčio išsausėjo rankos: ką daryti?

2026-01-09
Žiemą rankos – viena labiausiai kenčiančių kūno vietų. Šaltis, vėjas, dažnas rankų plovimas ir temperatūrų skirtumai tarp lauko ir patalpų lemia, kad oda tampa šiurkšti, suskeldėjusi, paraudusi ir skausminga.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

vyras sėdi ant lovos krašto

Lapkritis – vyrų sveikatos mėnuo: laukti simptomų gali būti pavojinga, nes prostatos vėžio stadijose jie dažnai nejuntami

Prieš prasidedant žiemai fengšui pataria pakeisti 5 dalykus namuose: pradėkite nuo prieškambario

Naminis aguonų vyniotinis: kaip iškepti, kad tešla nesutrūkinėtų, o įdaras liktų drėgnas

Šie 3 drabužių deriniai gali vizualiai pridėti metų: kuo juos pakeisti?

Horoskopas / Shutterstock

Savaitės horoskopas lapkričio 9–15 d.: trims Zodiako ženklams atsivers naujos galimybės

TAIP PAT SKAITYKITE

Šokoladinis pyragas su kefyru: purus ir drėgnas net kitą dieną – paprastas receptas, kuris visada pavyksta

Šokoladinis pyragas su kefyru: purus ir drėgnas net kitą dieną – paprastas receptas, kuris visada pavyksta

Lapkričio viešnia Dovilė, namą statanti viena: sienų spalvą nusižiūrėjau iš kaimynės, o šių madų neįsileisiu

Lapkričio viešnia Dovilė, namą statanti viena: sienų spalvą nusižiūrėjau iš kaimynės, o šių madų neįsileisiu

Frikadelių sriuba su daržovėmis: lengvai paruošiama ir soti – skonis, kuris primena vaikystę

Frikadelių sriuba su daržovėmis: lengvai paruošiama ir soti – skonis, kuris primena vaikystę

Kodėl viename šaldytuve maistas greitai genda, o kitame ilgai išlieka šviežias: į ką žiūrėti renkantis naują

Kodėl viename šaldytuve maistas greitai genda, o kitame ilgai išlieka šviežias: į ką žiūrėti renkantis naują

Po sirupo vaiko temperatūra vis dar nekrenta – dėti žvakutę? Įspėja apie dažną tėvų klaidą 

Po sirupo vaiko temperatūra vis dar nekrenta – dėti žvakutę? Įspėja apie dažną tėvų klaidą 

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.