Intymūs santykiai yra svarbi daugelio porų gyvenimo dalis, tačiau kartais partneriai gali susidurti su skirtingais lytinio gyvenimo poreikiais. Tai gali kelti įtampą santykiuose, nes vienas iš partnerių gali norėti daugiau intymumo, o kitas mažiau.
libido
Seksualinio potraukio sumažėjimas yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių tam tikru gyvenimo etapu.
Kuris paros metas geriausias seksui – rytas, diena ar vakaras? Sužinokite, kaip kūno ritmas veikia seksualinę savijautą.
Feromonų kvepalai, šokoladas, austrės – ar tai tikrai didina trauką? Aiškiai apie tai, kas veikia, o kas tėra placebo ir konteksto efektas.
Moteriškas libido – tai ne tik fizinis potraukis. Jį formuoja emocijos, savijauta, hormonų balansas, santykiai ir net kasdieniai įpročiai.
Sumažėjęs seksualinis noras gali turėti įvairias priežastis – nuo kūno pokyčių iki emocinės būsenos ar santykių. Sužinok, kas tai lemia.
Jei libido sumažėjo staiga, jei tai kelia įtampą santykiuose, jei kartu atsirado skausmas, makšties sausumas, erekcijos problemų, ryškus nuovargis ar nuotaikos pokyčiai, verta pasikalbėti su gydytoju.
Apie stresą kalbame dažnai – jis kaltinamas dėl prastos nuotaikos, nemigos ir net sumažėjusio libido. Tačiau vis daugiau specialistų pastebi, kad tikrasis tylus intymumo priešas dažnai yra ne stresas, o nuolatinis nuovargis.
Libido ne visada priklauso nuo santykių. Kartais atsakymas slypi lėkštėje – sužinok, kaip maistas veikia seksualinį atsaką.
Kaip menstruacijų ciklas veikia seksą ir libido? Aptariame visas ciklo fazes ir tai, ką verta žinoti apie potraukio pokyčius.
Moters seksualinis gyvenimas – tai nuolat besikeičianti kelionė. Tai, kas jaudino 20-ies, gali atrodyti visai kitaip sulaukus 30-ies ar 40-ies. Libido (lytinis potraukis) priklauso ne tik nuo hormonų, bet ir nuo emocinės būsenos, gyvenimo būdo, santykių kokybės bei savivertės.
Rytinis ir vakarinis seksas gali jaustis skirtingai. Sužinokite, kas tai lemia ir kodėl kūnas bei emocijos į artumą reaguoja nevienodai.
