Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    pilkas klasikinis švarkas

    Jei pastebėsite šį klasikinį švarką vintažo parduotuvėje, nedvejodama čiupkite jį

    margas švarkas su kailio elementais

    7 madingiausi žiemos pirkiniai, kuriuos jungia viena itin stilinga detalė

    Saint Laurent odinė rankinė su atvartu

    Tai vienintelė stilinga rankinė, kurią šį rudenį renkasi mados žinovės

    Vilniaus gatvės mada atskleidė ryškiausias rudens tendencijas: 5 stiliaus deriniai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Kvepalų rūkas šiltoje šviesoje

    Kvepalai neišsilaiko net iki pietų? Štai ką daugelis daro ne taip

    „OUAI“ ir „Heaven Mayhem“ kvepalų pakabukai

    Kvepalai, kuriuos galima nešioti kaip papuošalą: nauja „OUAI“ ir „Heaven Mayhem“ kolekcija

    CHANEL švenčių sezonui skirta makiažo kolekcija

    Jau pasirodė šventinė „Chanel“ makiažo kolekcija – ką joje rasite?

    Rankinėje nuolat chaosas? 5 daiktai, kuriuos verta laikyti atskiruose skyriuose

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Po konflikto norisi tylėti kelias dienas: kada tai padeda nusiraminti, o kada kenkia santykiams

    Pora konfliktuoja / Shutterstock nuotr.

    Partneris vengia kalbėti apie ateitį: kaip pradėti pokalbį nesukeliant dar didesnės įtampos

    Moteris

    Nuolat stengiesi visiems įtikti? Štai kas iš tikrųjų slypi už šio įpročio

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Dokumentinio filmo „You Can See Everything“ reklama

    Elizabeth Holmes: milijoninė apgavystė, sukrėtusi Silicio slėnį, atgimsta kino ekrane

    Modelis ir UGC kūrėja Kamilė Vosylytė

    Modelis ir UGC kūrėja Kamilė Vosylytė: už kadro – kur kas daugiau nei grožis

    Seni fotoaparatai ir vintažinės fotografijos estetika

    Seni skaitmeniniai fotoaparatai vėl grįžta: kuo ypatingos jų nuotraukos?

    Iš lietuviško rudens tiesiai į pavasarį: kuo traukia Tenerifė?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas

    Ketvirtadienio horoskopas (lapkričio 12 d.): kviečia atrasti pusiausvyrą tarp noro veikti ir gebėjimo išlaukti tinkamo momento

    Lapkričio 11-oji – ypatinga manifestacijos diena: kodėl 11.11 laikoma norų išsipildymo data ir kaip tinkamai manifestuoti?

    Horoskopas

    Trečiadienio horoskopas (lapkričio 11 d.): Šaulių laukia ypatinga diena

    2027 metų horoskopas Avinui: didelių pokyčių, naujų galimybių ir lemtingų sprendimų metai

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora lovoje

    Jis socialiniuose tinkluose kelia nuotraukas su visais, tik ne su tavimi: ar slepia santykius?

    Apatiniai

    Makšties išskyros pasikeitė? Štai ką apie sveikatą gali atskleisti jų spalva ir kvapas

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas lapkričio 9–15 d.: 3 Zodiako ženklams teks pripažinti nepatogią tiesą apie savo intymų gyvenimą

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Mityba

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Vidinę darną bei puikias kūno formas Simonai suteikusi joga: tai praktika
Grožis
·Skaityta 3 min

Vidinę darną bei puikias kūno formas Simonai suteikusi joga: tai praktika, naudinga dėl daugybės priežasčių (FOTO)

2018-02-13
Instagram tinklas pasižymi galimybe aptikti ne tik estetiškai atrodančias, gražius momentus vaizduojančias paskyras, tačiau kartu atrasti puikių, gyvenimo būdu žavinčių ir motyvaciją skatinančių asmenybių. Naršėme po socialinio tinklo platybes ir atradome Simoną Titovą – merginą, spinduliuojančia vidine harmonija bei nesuvaidinta laime....
Skaityti toliau
Simonos Burbaitės grožio rutina: be kokių kosmetikos priemonių ji neišsiverstų? (FOTO)
Grožis
·Skaityta 4 min

Simonos Burbaitės grožio rutina: be kokių kosmetikos priemonių ji neišsiverstų? (FOTO)

2016-10-13
„Mis Lietuva 2013“ dalyvė, tinklaraštininkė, modelis Simona Burbaitė viešumoje visuomet atrodo nepriekaištingai: grakšti laikysena, žvilgantys plaukai ir sveika išpuoselėta veido oda. Žinoma mergina neslepia, kad puikiai atrodyti vien gerų genų nepakanka, tam reikia skirti laiko ir pastangų, nuosekliai domėtis naujovėmis, gebėti atsirinkti vertingą informaciją...
Skaityti toliau
Sportuoti pradedame motyvuotos! Kaip kuo ilgiau išsaugoti pasiryžimą?
Naujienos
·Skaityta 4 min

Sportuoti pradedame motyvuotos! Kaip kuo ilgiau išsaugoti pasiryžimą?

2017-03-24
Be tinkamos motyvacijos sportiniai pasiekimai neįmanomi. Deja, labai dažnai vos pradėję siekti sportinių tikslų žmonės nuleidžia rankas. Apima tingulys, pabosta sportinė rutina, atsiranda kitų veiklų - yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės nustoja sportavę....
Skaityti toliau
Veido oda / Shutterstock nuotr.
Patarimai
·Skaityta 4 min

Švytinčiai odai ir žarnyno sveikatai: 7 produktai, turintys prebiotikų

2025-08-14
Sveika oda prasideda nuo žarnyno sveikatos - prebiotikais turtinga mityba ne tik gerina virškinimą, bet ir gražina odą iš vidaus.
Skaityti toliau
mesti svorį
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kaip išvengti svorio grįžimo: palaikymo strategijos

2024-12-27
Numesti svorio yra pasiekimas, kuriuo galima didžiuotis, tačiau išlaikyti pasiektą svorį dažnai tampa dar didesniu iššūkiu. Svorio grįžimas, dar vadinamas „yo-yo“ efektu, yra dažna problema, kuri gali sukelti nusivylimą ir pakenkti sveikatai.
Skaityti toliau
5 būdai
Grožis
·Skaityta 1 min

Maistas, kuris padeda išvengti odos uždegimų ir spuogų

2025-03-04
Oda yra veidrodis to, ką valgome, todėl tinkama mityba gali padėti ne tik pagerinti jos išvaizdą, bet ir išvengti užgegimų bei spuogų.
Skaityti toliau
Keturios populiariausios dietos
Grožis
·Skaityta 3 min

Keturios populiariausios dietos, kurios neduoda rezultatų

2015-01-18
Laikytis dietos – tai kiekvienos save prižiūrinčios merginos pramoga, ypač po naujametinių švenčių. „Šiais metais numesiu dvidešimt kilogramų“, – džiaugsmingai nusprendžia dar viena dietos auka ir stebisi, kodėl gi jai nepavyko? O gal ši revoliucinė ir ilgametį stažą turinti dieta padės?...
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 2 min

Kai laimi savijauta ir piniginė: kokius sezoninius vaisius verta įtraukti į vasaros meniu

2026-08-10
Vasarą sveikiau maitintis tampa paprasčiau, nes sezoninių vaisių lengva rasti ne tik sode, bet ir parduotuvėse. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ atstovų, šiuo laikotarpiu asortimente gausu šviežių vaisių už gerą kainą, o tai dar labiau skatina pirkėjus rinktis sveikesnę mitybą.
Skaityti toliau
Sąnarių skausmas / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 2 min

5 produktai, kurie kenkia sąnarių sveikatai: ką verta riboti savo mityboje

2025-08-27
Kai kurie įprasti produktai gali skatinti uždegiminius procesus, silpninti kremzles ar prisidėti prie skysčių kaupimosi audiniuose.
Skaityti toliau
Kaip sumažinti pilvo pūtimą
Sveikata
·Skaityta 3 min

Gydytojas gastroenterologas: dėl uragano pilve ne visada kaltas maistas – ką išduoda kūno siunčiami signalai?

2025-12-29
Kas antras pas gydytoją gastroenterologą apsilankęs pacientas skundžiasi rėmeniu ar pilvo pūtimu. Nors šie simptomai dažnai siejami su netinkama mityba, nereguliariu gyvenimo ritmu ar stresu, kai kuriais atvejais jie gali būti ir pirmieji rimtų virškinimo sistemos ligų ženklai.
Skaityti toliau
Dagių sėklos / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 2 min

Šios sėklos valo kepenis: natūralus būdas padėti svarbiausiam organizmo filtrui

2025-08-05
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų, atsakingas už daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų. Jos filtruoja kraują, skaido toksinus, reguliuoja cukraus kiekį, kaupia vitaminus bei padeda virškinti riebalus.
Skaityti toliau
Kaip išgerti daugiau vandens
Patarimai
·Skaityta 3 min

Hidratacijos svarba: kiek vandens reikia gerti per dieną?

2024-11-24
Vanduo yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmui – jis sudaro apie 60 proc. kūno masės ir atlieka daugybę funkcijų: reguliuoja kūno temperatūrą, palaiko gerą medžiagų apykaitą, drėkina odą ir užtikrina organų veiklą. Tačiau, kiek iš tikrųjų reikia gerti vandens per dieną? Ar visi turi gerti 2 litrus vandens? Štai atsakymai į šiuos ir kitus dažniausiai užduodamus klausimus apie hidrataciją.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

pilkas klasikinis švarkas

Jei pastebėsite šį klasikinį švarką vintažo parduotuvėje, nedvejodama čiupkite jį

Močiutės sausainiai per mėsmalę: pamirštas receptas, kurį verta prisiminti

Horoskopas

Ketvirtadienio horoskopas (lapkričio 12 d.): kviečia atrasti pusiausvyrą tarp noro veikti ir gebėjimo išlaukti tinkamo momento

Lapkričio 11-oji – ypatinga manifestacijos diena: kodėl 11.11 laikoma norų išsipildymo data ir kaip tinkamai manifestuoti?

Užkritę akių vokai – ne vien estetinė problema: gydytojas paaiškino, kada gali prireikti operacijos 

TAIP PAT SKAITYKITE

Pasikeitęs vaiko elgesys: kada nuovargis slepia gilesnius emocinius sunkumus?

Pasikeitęs vaiko elgesys: kada nuovargis slepia gilesnius emocinius sunkumus?

Varškės ir obuolių pyragas, kuris nesukrenta: 3 smulkmenos, nuo kurių priklauso purumas

Varškės ir obuolių pyragas, kuris nesukrenta: 3 smulkmenos, nuo kurių priklauso purumas

Persikėlimas su vaiku į užsienį: ką būtina žinoti abiem tėvams 

Persikėlimas su vaiku į užsienį: ką būtina žinoti abiem tėvams 

Jaukiausi miegamieji turi šiuos 5 bendrus dalykus: dizainerės pataria, ką pakeisti dar prieš žiemą

Kada vaikui jau reikia žieminės striukės, o kada dar per anksti? Tėvams svarbu žinoti šią taisyklę

Kada vaikui jau reikia žieminės striukės, o kada dar per anksti? Tėvams svarbu žinoti šią taisyklę

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.