Mityba

Atsitiktiniai

·2 min. skaitymo

Ar tikrai reikia valgyti 5 kartus per dieną? Mitybos mitai ir faktai

2024-11-19

Mitybos patarimai dažnai varijuoja: vieni sako, kad būtina valgyti 5 kartus per dieną, kiti teigia, kad užtenka 2–3 valgymų. Toks prieštaringumas dažnai kelia klausimų – kaip iš tiesų maitintis sveikai? Panagrinėkime šį populiarų mitą apie 5 valgymus per dieną ir išsiaiškinkime, kokius faktus reikėtų žinoti.

Skaityti toliau

Žvaigždės figūra: Miranda Kerr. Kaip supermodelis išlaiko tobulas kūno formas?(RECEPTAS)

Grožis

·1 min. skaitymo

Žvaigždės figūra: Miranda Kerr. Kaip supermodelis išlaiko tobulas kūno formas?(RECEPTAS)

2013-06-13

Apatinių drabužėlių gigantas "Victoria's Secret" visuomet pabrėžia, kad vien tobulo kūno jų manekenėms negana, kiekviena jų privalo būti kerinti ir žavi asmenybė....

Skaityti toliau

Gražiausio pilvuko savininkė: 2 pratimai

Grožis

·1 min. skaitymo

Gražiausio pilvuko savininkė: 2 pratimai, kurie pilvo presą padarys pavydėtiną

2016-08-14

Tikriausiai esi girdėjusi pasakymą - dailus pilvo presas neįmanomas be tinkamos mitybos. Tai - tikrų tikriausia tiesa. Tačiau vien sureguliavus mitybą rezultatas taip pat nebus pasiektas....

Skaityti toliau

Patarimai

·3 min. skaitymo

Ką valgyti, kad oda būtų sveika ir švytinti?

2024-11-21

Sveika ir švytinti oda prasideda ne tik nuo tinkamos priežiūros, bet ir nuo to, ką valgome. Subalansuota mityba gali padėti odai atrodyti jaunatviškai, sumažinti uždegimus ir pagerinti jos elastingumą. Štai produktai, kurie turėtų atsirasti jūsų kasdieniame racione, jei norite spindinčios odos.

Skaityti toliau

Kardinaliai figūrą patobulinęs Donatas pataria

Kas Naujo

·6 min. skaitymo

Kardinaliai figūrą patobulinęs Donatas pataria, kaip motyvuoti save lieknėjimui(FOTO)

2013-11-21

Londone gyvenančio ir barmenu dirbančio Donato Šimkaus (26) populiarumas auga kaip ant mielių. Iš eilinio pilvoto jaunuolio tapęs raumeningu ir akį traukiančiu modeliu fitneso čempionas merginų dėmesiu nebesiskundžia....

Skaityti toliau

Grožis

·1 min. skaitymo

9 produktai, kurie padės sulieknėti ir sutramdyti apetitą

2013-10-15

Reta mergina nėra sau pažadėjusi nuo pirmadienio pradėsianti laikytis naujos dietos, sveikai maitintis, aktyviai gyventi ar bent lankytis sporto klube. Tiesa ta, kad dažnai pažadai ir lieka pažadais, neretai net ir pačius kilniausius mūsų ateities planus apie tobulesnę save sugriauna stresas, chaotiškas gyvenimo ritmas ir kiti nenumatyti nutikimai....

Skaityti toliau

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

Miela 20 – metė? Įdomu, ką manysi pamačiusi ją visu ūgiu (FOTO)

2020-07-30

Žvelgiant į rusaitės Julios Vins veidą peršasi viena mintis - tai miela, švelni ir jautri mergina. Vis dėlto pamačius dvidešimtmetę visu ūgiu ši nuomonė kardinaliai pasikeičia....

Skaityti toliau

Ar ši turtuolė šviesiaplaukė - nauja svajonių mergina?

Kas Naujo

·3 min. skaitymo

Ar ši turtuolė šviesiaplaukė – nauja svajonių mergina?

2015-05-10

Garsaus versilininko Donaldo Trumpo dukra Tiffany (21 m.) gerbėjus internete kaitina atostogų akimirkomis ir gundančiais kadrais. Turtingoje šeimoje auganti mergina mėgaujasi prabangiu gyvenimu, nuo dizainerių etiketėmis pažymėtų daiktų iki prašmatnių jachtų ir pasaulio kampelių apie kuriuos galime tik pasvajoti....

Skaityti toliau

Nuomonės formuotoja D. Tiriūtė – atvirai apie nuolatinę kovą su viršsvoriu: „Gyvenime tikrai yra kažkas įdomiau

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

Nuomonės formuotoja D. Tiriūtė – atvirai apie nuolatinę kovą su viršsvoriu: „Gyvenime tikrai yra kažkas įdomiau, nei galvoti apie tai, kaip numesti svorio“

2022-10-10

Gyvenimas socialiniuose tinkluose dažnai neatspindi realybės – atrodo, kad tą žinome visi, tačiau neretai ir vėl pasiduodame iliuzijai, patikime demonstruojamais blizgučiais ir lengvais it pūkas aplinkinių gyvenimais. Tačiau socialiniai tinklai turi ir kitą, kur kas šviesesnę pusę – jų dėka galime skleisti itin svarbias žinutes....

Skaityti toliau

Grožis

·2 min. skaitymo

Sporto žinovas: 20 proc. rezultato duoda sportas, 80 proc. – mityba

2015-05-18

Ignas Bakėjus (30), išpopuliarinęs „Insanity“ treniruočių programas, kurios pritraukė tiek entuziastingų gerbėjų, kad tapo pradžia „GetFit“ sporto akademijai, duoda daug naudingų patarimų apie sportą ir mitybą....

Skaityti toliau

Figūrą atidengusi Taylor Swift - ar yra ką slėpti? (FOTO)

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

Figūrą atidengusi Taylor Swift – ar yra ką slėpti? (FOTO)

2016-03-16

Atlikėjų Taylor Swift (26 m.) ir Calvino Harris (32 m.) draugystė - viena žavingiausių pramogų pasaulyje. Vos Taylor viešai prisipažinus, jog nė vienas vaikinas nesugeba užkariauti jos širdies, horizonte pasirodė garsusis didžėjus....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

10 ypatybių, kodėl tavo gyvenimas geresnis, jei augini vokiečių aviganį

2019-06-13

Vokiečių aviganiai - ne tik viena populiariausių, bet ir protingiausių šunų veislių. Šiuos šunis auginantys žino, jog šie šunys gudrumu, ištikimybe ir meile šeimininkui lenkia kitas šunų veisles. Štai kodėl tavo gyvenimas ypatingesnis, jei tavo namuose auga vokiečių aviganis:...

Skaityti toliau

Daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos