Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Juozo Statkevičiaus kolekcija pavergė Paryžių – mados šou susijungė lietuvių liaudies meno elementai ir prancūziška elegancija

    Johno Galliano ir ZARA kolekcija „Re{form}“

    Jau galima įsigyti naujausią „Zara“ ir Johno Galliano kolekciją: suknelių kainos siekia daugiau nei 700 Eur

    zebrų dryžiais marginta rankinė

    Vienintelė zebrų rašto versija, kuri atrodys itin elegantiškai

    Šis klasikinis paltas vėl atrodo itin moderniai: svarbiausia pasirinkti tinkamą ilgį

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    140 kg atsikračiusi Ugnė įgėlė garsenybėms: „Koks bus jūsų gyvenimo tikslas, kai jokie botulinai nebepadės?“

    Moteris žiūri į veidrodį

    Ryte veidas atrodo paburkęs? 6 priežastys, apie kurias dažnai nepagalvojame

    Moteris džiovina plaukus

    Plaukai po džiovinimo pučiasi, nors naudoji aliejų? Štai kur gali būti tikroji problema

    naktinis kremas

    Ką iš tiesų reiškia odos pokyčiai: gydytoja perspėja nepasikliauti populiariais mitais 

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Kaip atleisti išdavystę

    7 išskirtiniai ženklai, kad jis gali tave išdavinėti: apie juos nė nepagalvojote!

    Pora sėdi ant lovos

    Kai šalia, bet ne kartu: psichologinė vienatvė poroje

    atsiprašau

    Jei nuolat atsiprašote net nebūdama kalta: 7 žmonėms pataikaujančio elgesio ženklai

    Moteris mieste

    Manai, kad sprendimus priimi protu? 10 klausimų testas gali parodyti visai ką kita

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Išgyvenimo drama „Banginio kritimas“ – filmas banginio viduje

    Romano „Veritė“ ekranizacija kinus pasiekė kiek pasikeitusi: žvaigždės sekso sceną pasiūlė pačios 

    Karolis Kavolelis / Grilius

    Kas yra „Kamado Bono“ kepsninė ir kaip ją tinkamai prižiūrėti?

    šeima rudenį

    5 miestai trumpai rudens kelionei su vaikais Lietuvoje: kur važiuoti savaitgaliui?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    sėkmingas

    3 Zodiako ženklai, kuriems spalio pirmoji pusė bus itin sėkminga

    Horoskopas

    Penktadienio horoskopas (spalio 2 d.): vienam ženklui atsivers nauja galimybė, kitam teks priimti svarbų sprendimą

    Rudens horoskopas

    Ketvirtadienio horoskopas (spalio 1 d.): viena diena gali pakeisti daugiau, nei tikėjotės

    Zodiako ženklai, kurie niekada neatleidžia

    4 Zodiako ženklai, kurie, sakoma, atleidžia sunkiausiai

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris valgo saldžiai

    Kodėl prieš mėnesines taip norisi saldaus? Kūnas tam turi paaiškinimą

    Moteris lovoje

    Kodėl po gero sekso kartais norisi verkti?

    Pora namuose

    Kodėl pradedi pykti ant partnerio dėl smulkmenų? Iš tiesų problema visai ne kojinės ant grindų

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

patiekalai

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Vakarienė pigiau grybo – ką nuveikti su skardine tuno ar šprotų
Receptai
·Skaityta 4 min

Vakarienė pigiau grybo – ką nuveikti su skardine tuno ar šprotų

2026-02-23
Užklupus alkiui, ne visada norisi ilgai suktis virtuvėje, bet skaniai pavalgyti – niekas neatsisakys. Tuno ar šprotų skardinė – tai greitas sprendimas užimtomis dienomis, kurį labai paprasta ir greita paversti rimtu patiekalu be didelių išlaidų, sako prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė. Nuo maistingų salotų iki jaukumu apgaubiančių makaronų – net virtuvės naujokams tai bus lengva užduotis.
Skaityti toliau
Vištienos užkepėlė su ryžiais / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Vištienos užkepėlė su ryžiais – sotus ir lengvai paruošiamas patiekalas visai šeimai

2026-01-31
Ši vištienos užkepėlė su ryžiais – tikras išsigelbėjimas, kai norisi sočiai, skaniai ir be didelio vargo. Ji puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei, o likučiai kitą dieną būna dar skanesni.
Skaityti toliau
Šaltiena / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 2 min

Šaltiena – klasikinis patiekalas, kuris niekada neišeina iš mados

2025-12-06
Šaltiena – tai vienas tų patiekalų, kuris daugumai kelia nostalgiją: vaikystės šventės, šeimos susibūrimai ar šventiniai stalai.
Skaityti toliau
Skumbrės užtepėlė / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Menkių kepenėlių užtepėlė: klasikinis skonis, kuris niekada nenuvilia

2025-12-26
Menkių kepenėlių užtepėlė – tai vienas iš tų patiekalų, kuris siejasi su jaukiais šeimos pusryčiais, šventiniu stalu ir paprastais, bet nepriekaištingais skoniais.
Skaityti toliau
Džiovintų grybų sriuba / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Džiovintų grybų sriuba – puikiai tinka Kūčių stalui

2025-12-24
Džiovintų grybų sriuba – vienas aromatingiausių ir jaukiausių Kūčių patiekalų. Sodrus miško grybų kvapas, natūralus skonis ir paprasti ingredientai sukuria šventinę nuotaiką dar prieš sėdant prie stalo.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 3 min

3 receptai su chia sėklomis: lengvi pusryčiai ir desertai vos iš kelių ingredientų

2026-09-16
Chia sėklos virtuvėje vertinamos dėl to, kad jas labai lengva pritaikyti skirtingiems patiekalams. Jos tinka košėms, kokteiliams, desertams, jogurtui ir net naminiams džemams.
Skaityti toliau
Traškūs bulviniai blynai su cukinijomis
Receptai
·Skaityta 1 min

Cukinijų blynai su varške: gardus ir lengvas receptas

2025-09-22
Cukinijų sezonas – puikus metas išbandyti naujus patiekalus. Vienas iš jų – cukinijų blynai su varške. Tai maistingas, lengvas ir labai skanus patiekalas, tinkantis tiek pusryčiams, tiek vakarienei.
Skaityti toliau
Lęšių salotos / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Lęšių salotos – sotus, sveikas ir greitai paruošiamas patiekalas

2026-01-04
Lęšių salotos – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško ne tik skanaus, bet ir maistingo patiekalo. Jose gausu augalinių baltymų, skaidulų ir mineralų, todėl šios salotos ilgai suteikia sotumo jausmą ir puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei.
Skaityti toliau
Makaronai su vištiena ir grietinėle
Receptai
·Skaityta 1 min

Dienos receptas: makaronai su vištiena ir grietinėle (greiti ir kremiški)

2025-12-08
Šis patiekalas puikiai tinka tiems, kurie nori greitai paruošti skanią ir sočią vakarienę. Kreminė grietinėlės padažo tekstūra, minkšta vištiena ir pasigardžiavimui – parmezanas.
Skaityti toliau
Daržovių iešmeliai
Patarimai
·Skaityta 3 min

Valgote per mažai šių daržovių? Kūnas tai parodo šiais simptomais

2026-01-12
Daržovės dažnai lieka antrame plane – skubėdami renkamės greitus patiekalus, daugiau angliavandenių ar baltymų, o daržovės tampa tik „priedu“. Tačiau specialistai pabrėžia: kai tam tikrų daržovių racione trūksta, kūnas apie tai praneša labai aiškiais signalais.
Skaityti toliau
Makaronai su tunu / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Makaronai su tunu: greita ir skani vakarienė per 15 min.

2025-12-10
Tai vienas paprasčiausių ir populiariausių makaronų patiekalų – sotus, aromatingas ir nereikalaujantis daug ingredientų. Puikiai tinka, kai norisi greito, bet maistingo patiekalo.
Skaityti toliau
Jautienos sultinys
Receptai
·Skaityta 1 min

Jautienos sultinys: klasikinis receptas, kuris sušildys kiekvieną

2026-09-06
Jautienos sultinys – tai klasikinė sriuba, kurią vertina ne tik dėl skonio, bet ir dėl maistingumo. Tai puikus pasirinkimas šaltuoju metų laiku, kai norisi šilto, aromatingo ir sočio patiekalo.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Juozo Statkevičiaus kolekcija pavergė Paryžių – mados šou susijungė lietuvių liaudies meno elementai ir prancūziška elegancija

Johno Galliano ir ZARA kolekcija „Re{form}“

Jau galima įsigyti naujausią „Zara“ ir Johno Galliano kolekciją: suknelių kainos siekia daugiau nei 700 Eur

zebrų dryžiais marginta rankinė

Vienintelė zebrų rašto versija, kuri atrodys itin elegantiškai

Šis klasikinis paltas vėl atrodo itin moderniai: svarbiausia pasirinkti tinkamą ilgį

Ši striukė buvo populiari prieš 20 metų – dabar ji vėl grįžta į gatves

TAIP PAT SKAITYKITE

Kaip išsirinkti šaldytuvą? 4 populiarių modelių palyginimas

Kaip išsirinkti šaldytuvą? 4 populiarių modelių palyginimas

Kūrenate malkas, o garinate vandenį: mokslininkė Zigmontienė paaiškino, kokias rinktis

Kūrenate malkas, o garinate vandenį: mokslininkė Zigmontienė paaiškino, kokias rinktis

Dovanojimas ar testamentas: kaip saugiai palikti turtą vaikams

Dovanojimas ar testamentas: kaip saugiai palikti turtą vaikams

Mažas prieškambaris rudenį virsta sandėliu: dizainerė išdavė 6 sprendimus, kurie jį praplės

Butas ar sąskaita vaiko vardu: ką turi žinoti tėvai

Butas ar sąskaita vaiko vardu: ką turi žinoti tėvai

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.