Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    “Young Fashion”, Džiugas Vaišnys nuotr.

    Jubiliejinis „Young Fashion“ mados renginys atšventė penkerių metų bendruomenę

    odinės kelnės

    Visų žvilgsniai krypsta į šias odines kelnes – pasak stilistų, jos pakeis net džinsus

    V. Alesiaus nuotr.

    Vilniaus gatvės mada šį rudenį: 5 deriniai, kuriuos norėsis atkartoti

    Universiteto stilius

    Universiteto stiliaus sluoksniavimas grįžta: kaip jį pritaikyti ne tik studentėms

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    rudens nagų tendencijos

    2026 m. rudens nagų tendencijos: nuo „latte“ atspalvių iki sodrios vyšninės

    veido odos priežiūra

    Odos problemų priežastis gali būti ne vien kosmetika: vaistininkė įvardijo dažniausias veido priežiūros klaidas

    Trumpų nagų dizainas

    Trumpi nagai šį rudenį atrodo moderniau: 7 manikiūrai, kuriuos verta parodyti meistrei

    Kosmetikos pasirinkimas veikia ne tik odą: specialistai ragina įvertinti ir poveikį aplinkai

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora sėdi ant lovos

    Kai šalia, bet ne kartu: psichologinė vienatvė poroje

    atsiprašau

    Jei nuolat atsiprašote net nebūdama kalta: 7 žmonėms pataikaujančio elgesio ženklai

    Moteris mieste

    Manai, kad sprendimus priimi protu? 10 klausimų testas gali parodyti visai ką kita

    Moteris pasitinka saulėlydį prie jūros

    Keistas liūdesys rugpjūčio pabaigoje: kodėl jis užklumpa net tada, kai viskas gerai?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Naują sezoną VMT pradeda provokuojančia premjera: „Vasarotojų karštinė“ – apie visuomenę, kuriai svarbiau vaidinti, o ne gyventi

    Kodėl vieni fotografai kuria sėkmingą karjerą, o kiti metų metus stringa? Fotografai Tomas Brazinskas ir Reda Bernotaitė: vien įgūdžių neužtenka

    „Jaunimo linija“ ateina į Šiaulius – ieško pirmųjų savanorių

    Rygoje numatomas trankus ruduo – laukia keturi pasaulinio lygio festivaliai

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas

    Rugsėjo 23-iosios rudens lygiadienis: 4 Zodiako ženklams prasideda stiprus pokyčių etapas

    Horoskopas

    Trečiadienio horoskopas (rugsėjo 23 d.): vieniems teks paleisti tai, kas nebeveikia

    Lygiadienio burtas

    Lygiadienio burtas tavo norams: ką verta padaryti rugsėjo 22–23 dienomis

    horososkopas

    Astrologai atskleidė, kurie Zodiako ženklai niekada nepasiduoda

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Galvos svaigimas_Pexels nuotrauka

    Atsistojus tenka įsikibti, nes aptemsta akyse? Šio simptomo nereikėtų ignoruoti

    Pora lovoje / Pexels nuotr.

    Trauka milžiniška, o seksas nuvilia? Kodėl taip nutinka su nauju partneriu

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugsėjo 21–27 d.): kam lovoje norėsis daugiau galios, o kam – visiško pasitikėjimo?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

šašlykai

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Receptai
·Skaityta 4 min

Majonezas prieš actą: apklausa atskleidė, kokį šašlykų marinatą lietuviai laiko geriausiu ir ar reikia juos laistyti alumi

2026-07-17
Šie klausimai geba net artimiausių draugų kompaniją padalyti į stovyklas. Lojalių „Iki“ pirkėjų apklausa atskleidė, ką šiais klausimais renkasi dauguma lietuvių – ir kai kurie rezultatai gali nustebinti. 
Skaityti toliau
Šašlykai_Pexels nuotr
Receptai
·Skaityta 1 min

Šašlykai su keptais vaisiais ant grilio

2026-06-08
Šis kiaulienos šoninės šašlykas – tikras vasaros grilio stalo akcentas, kuriame susitinka sodrus mėsos skonis, saldžiarūgštė persikų salsa ir karamelizuotas keptas ananasas. Tai receptas, kuris puikiai tinka Tėvo dienai ar jaukiam savaitgalio pasibuvimui lauke, kai norisi kažko šventiško, bet nesudėtingo.
Skaityti toliau
Minkštučiai kiaulienos sprandinės šašlykai su actu ir svogūnais
Receptai
·Skaityta 3 min

Šefo patarimai grilio sezono pradžiai: dažniausios klaidos, gudrybė mėsai suminkštinti ir skaniausių jo šašlykų receptas

2026-04-19
Orai vis šiltėja, tad vis daugiau gyventojų imasi valyti groteles, traukti iešmus ir oficialiai pradeda nacionalinį sportą – grilinimą. Ši tradicija jau seniai nėra tik vasaros užsiėmimas – „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė pastebi, kad augantys šviežios bei marinuotos mėsos pardavimai rodo, kad net per Velykas nemažai pirkėjų jau spėjo išbandyti pirmuosius šio sezono šašlykus ar ant žarijų pačirškinti kepsnių.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 3 min

30 metų šeimos verslą kurianti šefė iš Armėnijos: geram šašlykui nereikia nei acto, nei kefyro

2026-08-24
Vien gero marinato nepakaks – norint, kad kiauliena būtų skani ir sultinga, svarbiausia tinkamai pasirinkti pačią mėsą. Iš Armėnijos atvykusi Siranuš Gasparyan su šeima daugiau nei 30 metų Druskininkuose puoselėja šeimos verslą – kavinę ir viešbutį „Jerevan“, kuriame pati dirba šefe.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 4 min

Penki skaniausi šašlykų marinatai: išsirinkite savo mėgstamiausią

2026-06-18
Šašlykai – vienas laukiamiausių šiltojo sezono patiekalų. Vieni mėgsta klasiką su svogūnais ir pipirais, kiti ieško gaivesnio, pikantiškesnio ar švelnesnio skonio. Geras marinatas ne tik suteikia mėsai aromato, bet ir padeda jai išlikti sultingai.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 3 min

Štai kaip be vargo pamaitinti draugų kompaniją gamtoje: pravers paprasta taisyklė

2026-07-11
Vasaros savaitgaliais vakarienė dažnai persikelia ten, kur norisi leisti kuo daugiau laiko – prie ežero, į sodybą ar kiemą, kuriame aplink grilį renkasi draugai. Kai kompanija didesnė, svarbiausia gerai iš anksto įvertinti, kiek maisto iš tiesų reikės.
Skaityti toliau
Šašlykai
Receptai
·Skaityta 4 min

Artėjant Joninėms: skoniu stulbinatys kiaulienos sprandinės paruošimo būdai

2025-06-18
Sultinga ir universali mėsos dalis – kiaulienos sprandinė – neatsiejama grilio sezono žvaigždė, puikiai tinkanti ne tik šašlykams, bet ir kepsniams ar net plėšytai mėsai gaminti.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 2 min

Marinuoti svogūnai prie šašlykų: traškūs, gaivūs ir paruošiami vos per kelias minutes

2026-08-17
Prie sultingų šašlykų norisi ne tik šviežių daržovių, bet ir kažko ryškesnio skonio. Greitai marinuoti svogūnai tam tinka idealiai – jie išlieka traškūs, įgauna malonios rūgštelės ir praranda dalį svogūnams būdingo aitrumo.
Skaityti toliau
Šašlykai
Receptai
·Skaityta 3 min

Pabodo tradiciniai šašlykai? Šio sezono grilio naujienos stebina netikėtais skoniais

2026-06-01
Vos atšilus orams, į kiemus ir terasas išnešamas tautiečių pamėgtas grilis. Dažniausiai ant jo kepami šašlykai, mėsainiai ar tradicinės dešrelės.
Skaityti toliau
Vištienos šašlykai
Receptai
·Skaityta 4 min

Sultingi vištienos šašlykai: marinatas, dėl kurio mėsa tampa minkšta

2026-08-06
Geriausiai šašlykams tinka vištienos šlaunelių mėsa be kaulų ir odos. Ji yra riebesnė už krūtinėlę, todėl kepdama išlieka gerokai sultingesnė.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 2 min

Minkštučiai kiaulienos sprandinės šašlykai: vienas marinato ingredientas gali nustebinti

2026-08-17
Sultingi, minkšti ir lengvai apskrudę šašlykai – vienas laukiamiausių vasaros grilio patiekalų. O norint gero rezultato nebūtinai reikia sudėtingo marinato ar daugybės egzotiškų prieskonių.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 4 min

Ar škvalas, ar lietus, grilis – visada aktualus: gydytojas dietologas dalijasi sveikatai palankesniais mėsos marinatais

2026-06-13
Lietuviškas šašlykų ir grilio sezonas yra neatidėliojamas reikalas – nuo kepsninių tautiečių niekas neatbaido net tada, kai už lango matyti ir pravirkęs dangus. Vienas mėgstamiausių grilyje kepamų pirkėjų pasirinkimų vasarą – kiaulienos sprandinė. Daugelio ji vertinama dėl skonio, sultingumo bei mažos kainos.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

rudens nagų tendencijos

2026 m. rudens nagų tendencijos: nuo „latte“ atspalvių iki sodrios vyšninės

Gerai sukomplektuota namų vaistinėlė mažina stresą_AdobeStock

Probiotikai – ne tik po antibiotikų: kada organizmui gali prireikti gerųjų bakterijų? 

MERŪNAS

Merūnas tėškė J. Jankevičiui: „Greitai eisite į šešėlį, gerbiamas Justinai“

“Young Fashion”, Džiugas Vaišnys nuotr.

Jubiliejinis „Young Fashion“ mados renginys atšventė penkerių metų bendruomenę

odinės kelnės

Visų žvilgsniai krypsta į šias odines kelnes – pasak stilistų, jos pakeis net džinsus

TAIP PAT SKAITYKITE

Patarimai, kaip išrinkti čiužinį sparčiai augančiam paaugliui

Perkate išmanųjį televizorių? Štai kuo skiriasi 4 „Smart TV“ sistemos – „Senukų“ patarimai

Perkate išmanųjį televizorių? Štai kuo skiriasi 4 „Smart TV“ sistemos – „Senukų“ patarimai

Psichologė įspėja: siekdami apsaugoti vaikus nuo patyčių tėvai kartais daro klaidą

Psichologė įspėja: siekdami apsaugoti vaikus nuo patyčių tėvai kartais daro klaidą

Interjero perversmas: ekspertas Kirilas atskleidė, kokie baldai greitai stovės daugelio namuose

Interjero perversmas: ekspertas Kirilas atskleidė, kokie baldai greitai stovės daugelio namuose

Ką iš tiesų sako jūsų šuo? KTU mokslininkas apie DI bandymus iššifruoti gyvūnų kalbą

Ką iš tiesų sako jūsų šuo? KTU mokslininkas apie DI bandymus iššifruoti gyvūnų kalbą

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.