Žvelgiant į rusaitės Julios Vins veidą peršasi viena mintis - tai miela, švelni ir jautri mergina. Vis dėlto pamačius dvidešimtmetę visu ūgiu ši nuomonė kardinaliai pasikeičia....
sportas
Naujausias
Svajoji patraukti visų dėmesį, kai žengsi su nauja suknele atsiimti dvyliktosios klasės diplomo? Seniai svajoji vasarą pasipuošti dailia palaidine atvira nugara? O gal tavęs laukia atostogos su mylimu vaikinu prie jūros, kurioms trokšti pasiruošti fiziškai? Pasikliauk profesionaliu treneriu Luku, kurio dėka pasieksi puikių formų....
Kiekviena mergina, šiandien turinti sportišką, atletišką kūną, turi savo istoriją. Viena intensyviai sportavo nuo vaikystės, kita kardinaliai pakeitė gyvenimo būdą ir tinginiavimą pakeitė sportu, trečia aktyvią fizinę veiklą pamėgo bėgdama nuo negatyvių minčių... Kad ir kokia būtų istorija, ji ryški, įdomi ir inspiruojanti....
Kaip manai, kokią galią turi išvaizdos pokyčiai? Pasirodo, jie gali ne tik įkvėpti labiau pasitikėti savo jėgomis, suteikti anksčiau stigusios drąsos, bet ir atvesti į naują svajonių kelią. Palangoje gyvenanti Indrė Aleksandraitė (20 m.) prieš kelerius metus inspiruota YouTube kanalo grožio vlogerių nusprendė paprastumą suteikiančius akinukus padėti giliai į stalčių ir po truputį keisti savo įvaizdį....
Pvargote nuo dirbtinio grožio? Koktu žiūrėti į lūpas pasiputlinusias merginas vienodais veideliais? Tuomet šis iš Rusijos kilęs Instagram modelis, 22 m. Galina Dub paliks įspūdį....
Šiuolaikinės merginos tarsi įsikalusios sau į galvą: gelbėjimo ratas ant pilvo vaikinų netraukia, todėl visais įmanomais būdais stengiasi išlaikyti liekną pilvo sritį. Sportas - geriausias veiksnys siekiant užkirsti kelią papildomiems kilogramams ant pilvo, vis dėlto ne visos renkasi šį sveiką kilogramų tirpdymo būdą....
Nuoširdžių, išsilavinusių ir turinčių rimtus ateities ketinimus vaikinų nesužavės trumpi sijonėliai ir ryškus makiažas. Tokiems vaikinams kur kas labiau imponuoja vidinis merginų pasaulis. Kokias savybes puoselėdama laimėsi vaikino simpatiją? Paieškok jų savyje:...
Pavasaris – puikus metas susiimti ir pradėti ruošti savo kūną bei mintis pasitikti artėjančias šilumos bangas. Jeigu nori, kad vasarą tiek kūnas, tiek siela būtų sveiki, tuoj pat išsitrauk iš spintos apdulkėjusius sportinius batelius, padėk į šalį šokoladinius sausainius ir atsisveikink su visą žiemą karaliavusia tinginyste. Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos specialistės, jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės teigimu, svarbiausia yra pasiryžimas veikti –...
Tikrai ne kiekvienam mūsų šalies vlogeriui atsikėlus ryte ir užsukus į savo YouTube paskyrą prenumeratorių grafoje pavyksta išvysi net 60 481 prenumeratorių skaičių! Lietuviškojoje interneto rinkoje sparčiai populiarėjantis Antanas Jakimavičius pripažįsta, jog nors toks didžiulis ratas prenumeratorių kūrėsi palaipsniui, staigų kilimą į viršų lėmė vienas ypatingas vaizdo įrašas, sutraukęs daugybę dėmesio....
Ne paslaptis, jog sportiškos kūno formos žavi daugelį - ne veltui amerikietė Amanda Lee turi virš 10 milijonų sekėjų socialinėse medijose. Ją seka sporto fanatikai, mėgstantys pasigėrėti grakščia figūra....
Šiltuoju metų laiku lauko treniruotės itin populiarios, tačiau ką gryno oro mėgėjams daryti atėjus žiemai? Kaip nesušalti, maloniai praleisti laiką ir nepersišaldyti, o užsigrūdinti? Patyrusi trenerė, fitneso modelis Inga Žuolytė pateikia keletą vertingų patarimų, kaip nesusirgti sportuojant lauke....
Norite sportuoti, bet nežinote, nuo ko pradėti? Atėję į sporto salę pasimetate, kokius pratimus ir kokia seka atlikti? O gal treniruojatės ne vienerius metus ir ieškote naujovių savo treniruočių rutinoje? Šiandien mobiliųjų programėlių parduotuvėse galite rinktis iš tūkstančių daugiafunkcinių programėlių, skirtų sportuojantiems tiek sporto klube, tiek namuose. Vienintelė dilema – kaip išsirinkti tinkamą?...
