sportas

atsitiktinis

·Skaityta 2 min

Geriausias metas dienoje valgyti, miegoti ir sportuoti pagal ajurvedą

2024-03-19

Jei kada nors teko dalyvauti safaryje su gyvūnais, galbūt girdėjai, kaip reindžeris pasakoja apie gyvūnų tipus, kurie pastebimi gamtoje skirtingu paros metu. Dauguma žinduolių planetoje neturi tokių išsivysčiusių smegenų kaip mes, žmonės, tačiau jie tikrai išsaugojo savo cirkadinį intelektą. ...

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Sporto pratimai, kurie 2024 m. gali padėti pagražinti figūrą

2024-02-23

2024 metai jau pasibeldė į duris, o išsvajotos figūros kaip nėra, taip nėra? Tuoj pat imkis plano ir pasikliauk mūsų sporto pratimais! Jie greičiausiai degina kalorijas ir sparčiai formuoja dailesnes kūno linijas....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

5 efektyvūs patarimai, kaip ilgai išlikti jaunai

2024-09-03

Jaunatviškumas – tai ne tik išvaizda, bet ir energija, sveikata bei pozityvus požiūris į gyvenimą. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje daugelis veiksnių gali priversti mus senti anksčiau laiko – stresas, netinkama mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Kaip išlikti aktyviam rudenį ir neprarasti formos?

2024-09-26

Ruduo atneša vėsesnius orus ir trumpesnes dienas, todėl motyvacija išlikti aktyviam gali sumažėti. Tačiau tai puikus metas tęsti fizinį aktyvumą ir neprarasti įgytos formos.

Skaityti toliau

Pasitinkant pavasarį: 10 profesionalių trenerių patarimų sportuojančioms

Uncategorised

·Skaityta 3 min

Pasitinkant pavasarį: 10 profesionalių trenerių patarimų sportuojančioms

2017-02-28

Projektas Sportas keičia! įgauna pagreitį, o projekto dalyvės Justė Stančikaitė ir Gintarė Norutė stropiai vykdydamos sveikatingumo klubo IMPULS trenerių paliepimus siekia sportinių tikslų. Rytoj džiaugsimės pirmąją pavasario diena, todėl jei nuo pavasario planuoji pradėti sportuoti, būtinai paskaityk šias rekomendacijas!...

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Baltymų kokteiliai: naudingi raumenims, bet ką jie daro odai?

2025-06-03

Baltymų kokteiliai jau seniai ištrūko iš sporto salių ribų – šiandien juos renkasi ne tik aktyviai sportuojantys, bet ir sveika mityba besidomintys žmonės.

Skaityti toliau

Kas Naujo

Neįtikėtinas kūno linijas turinti mergina sportą paverčia menu (FOTO)

2016-07-11

Jei nesi abejinga sportui ir Instagrame dar neseki Amandos Bisk, metas tuoj pat ištaisyti šią klaidą. Tiesa, Amandos profilis traukia ne vien sporto, bet ir meno fanatikus - tobulą figūrą turinčios merginos Instagramo paskyra - tikras meno kūrinys!...

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Žiemos sporto šakos: kaip pasirinkti tinkamą veiklą?

2025-01-08

Žiema – puikus metas išbandyti aktyvias pramogas ir sporto šakas lauke, kurios ne tik praskaidrina nuotaiką, bet ir padeda išlaikyti fizinį aktyvumą šaltuoju metų laiku. Tačiau kaip išsirinkti tinkamą žiemos sporto veiklą, atitinkančią jūsų fizinį pasirengimą, pomėgius ir sveikatos būklę? Štai pagrindinės žiemos sporto šakos ir patarimai, kaip rasti sau tinkamiausią.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

4 EFEKTYVIAUSI pratimai gražioms kojoms

2015-05-07

Į nugarą alsuojantis šortukų ir trumpų sijonų sezonas verčia mus mąstyti apie tai, kaipgi mūsų kojos atrodys su visais tais drabužėliais. Dangstyti kojų neverta, geriau atlikti paprastus, bet labai naudingus kojoms pratimus....

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

10 paprastų būdų įtraukti sveikus įpročius į kasdienį gyvenimą

2024-09-11

Šie paprasti, bet veiksmingi patarimai padės jums palaipsniui įtraukti sveikus įpročius į savo kasdienį gyvenimą.

Skaityti toliau

Mada Nuotraukos

·Skaityta 1 min

Talentas: Selena Gomez pristatė tai, kas tikrai motyvuotų sportuoti(FOTO)

2015-02-26

Kaip apibūdintum Selenos Gomez stilių? Moteriškas? Prabangus? Seksualus? Pasirodo, atlikėja dievina ne tik dizainerių kurtas vakarines sukneles, bet ir patogumą....

Skaityti toliau

Jaunoji balerina Nora Straukaitė: „Norint įsilieti į baleto pasaulį

Sportas

·Skaityta 3 min

Šokiai ir vaikų ugdymas: kodėl verta pradėti šokti nuo mažų dienų?

2024-10-21

Šokiai yra vienas iš natūraliausių ir įdomiausių būdų vaikams išreikšti save, ugdyti savo kūno kontrolę bei kūrybiškumą. Pradėti šokti nuo mažų dienų yra ne tik smagu, bet ir labai naudinga tiek fiziniam, tiek emociniam vaiko vystymuisi. Šiame straipsnyje aptarsime, kokią naudą šokiai teikia vaikams, kodėl verta pradėti šokti ankstyvoje vaikystėje ir kaip šokiai gali prisidėti prie visapusiško vaiko ugdymo.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos