Reguliarus, organizmui pritaikytas bėgimas – tai puikus būdas išlikti sveikam, pagerinti fizinę būklę ir psichologinę savijautą.
sportas
atsitiktinis
Kaip manai, kokią galią turi išvaizdos pokyčiai? Pasirodo, jie gali ne tik įkvėpti labiau pasitikėti savo jėgomis, suteikti anksčiau stigusios drąsos, bet ir atvesti į naują svajonių kelią. Palangoje gyvenanti Indrė Aleksandraitė (20 m.) prieš kelerius metus inspiruota YouTube kanalo grožio vlogerių nusprendė paprastumą suteikiančius akinukus padėti giliai į stalčių ir po truputį keisti savo įvaizdį....
Šokdynė – paprasta, nebrangi ir lengvai prieinama sporto priemonė, kurią daugelis prisimena iš vaikystės. Tačiau tai ne tik smagus žaidimas – šokinėjimas su šokdyne yra vienas efektyviausių treniruočių būdų, kuris teikia daugybę naudos tiek kūnui, tiek protui.
Internetinių paieškų statistikos skelbia, jog sausio 1-oji - diena, kai populiariausiais paieškų raktažodžiais tampa „sportas“, „dieta“, „kaip numesti 10kg“ ir t.t....
Dešimties metų tarpsnis - nemenkas. Iš jaunatviško Izraelio modelio Gal Gadot (32 m.) virto garsia aktore, šiais metais sužibėjusia kultiniame mokslinės fantazijos filme Nuostabioji moteris. Nors Gal ir anksčiau buvo pažįstamas kino pasaulis - moteris vaidino juostoje Greiti ir įsiutę, komedijoje Naktinis pasimatymas ir daugelyje kitų, tačiau labiausiai Gal išgarsino vaidmuo Nuostabiojoje moteryje....
Pavasaris – tai pereinamasis sezonas, kai oras keičiasi kas valandą, o garderobe norisi lengvumo ir laisvės. Būtent todėl sportinis stilius tampa vienu populiariausių pasirinkimų.
Sakai, kad vasara dar toli už kalnų? Galime nuraminti: kūno pokyčiams reikia daug daugiau laiko, nei rodo tavo atostogų kalendorius. Todėl geriausias laikas pradėti rūpintis savo figūra yra dabar!...
Žiema – metas, kai ryte ypač sunku išlipti iš šilto lovos ir pradėti dieną aktyviai. Tačiau net trumpa rytinė mankšta gali pakeisti jūsų dienos ritmą, suteikti energijos ir pagerinti nuotaiką. Vos 10 minučių judesio padeda suaktyvinti kraujotaką, sušilti ir pasiruošti dienos iššūkiams. Šiame straipsnyje pateikiame paprastą ir efektyvią mankštos rutiną, tinkamą žiemos rytams.
Kadaise gyvenimo audrą iškentusiai dainininkei Britney Spears likimas atseikėjo gėriu - dabar populiari dainininkė gali džiaugtis ne tik laimingu šeimyniniu gyvenimu, tačiau ir puikia išvaizda....
Mes žinojome, jog veiksmo filmų žvaigždės Arnoldo Schwarzeneggerio sūnaus Patrico Schwarzeneggerio (22 m.) išvaizdos duomenys tiesiog nepriekaištingi, tačiau nuo savaitgalį viename Los Andželo sporto klubų įamžinto vaikino tiesiog negalima atitraukti akių......
Vasaros laukiame ne vien dėl saulėtų dienų, maudymosi jūroje ir vaisinių ledų, bet ir dėl ryškiaspalvių suknelių bei visus metus spintos gilumoje slėptų šortukų. Metas atidengti kojas! Įdegiu pasirūpins pati vasara, o štai kojų grožis atsiskleis, jei atkakliai padirbėsi jas treniruodama. Tad patys efektyviausi kojų treniravimo būdai yra......
Panele.lt rubrikoje „Verti nuodėmės" tęsiasi trečiasis gražuolių medžioklės mėnuo. Čia dailiausi Lietuvos vaikinai atsako į klausimus apie meilę, grožį, pomėgius bei dalina patarimus merginoms....
