Kas labiausiai motyvuoja lieknėti? Noras gerai jaustis vilkint bikinį? Mylimo vaikino pastaba? Suvokimas, kad nebetelpi į prieš pusę metų pirktus džinsus?...
svoris
atsitiktinis
Norint sulieknėti ar tiesiog išlaikyti sveiką kūno svorį, svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir ką geriame. Kai kurie gėrimai pasižymi savybėmis, kurios pagreitina medžiagų apykaitą, mažina apetitą ir padeda kūnui efektyviau deginti riebalus.
Garsus Lietuvos modelis Karolina Meschino penktadienio popietę savo feisbuko paskyroje parašė atvirą ir jautrų laišką, kuriame prisipažino priaugusi 11 kilogramų ir dėl to sulaukianti replikų....
Ko gero, daugelis yra girdėjęs apie Victoria Secret modelių pasiruošimą šou. Ne vieną savaitę trunkančios organizmą valančios dietos, intensyvios sporto treniruotės bei visiškas skanumynų atsisakymas....
Beatrisa ir toliau dalinasi savo lieknėjimo dienoraščiu su panele.lt skaitytojomis. Pirmąjį jos įrašą rasi čia....
Nutukimas yra viena dažniausių lėtinių ligų, tačiau visuomenėje jis vis dar neretai siejamas su valios trūkumu ar netinkamais pasirinkimais.
Vakarienės atsisakymas nėra būtina sąlyga norint išlaikyti stabilų kūno svorį. Svarbiausia – ne vien tai, kurią valandą valgote, bet ir...
Vasara mina ant kulnų, o tu vis neapsisprendi, kokiais būdais geriau dailinti kūno linijas? Paruošėmė tau trumpą, tačiau labai efektyvų testą, kurio metu išsiaiškinsi, kaip tau geriau mesti svorį. Sužinok!...
Pamenate laikotarpį, kuomet besidomintys britų karališkosios šeimos gyvenimu buvo pašiurpę dėl hercogienės Kate Middleton lieknumo? Regis, tie laikai jau praeityje....
Terminas bodyshaming žinomas daugeliui. Tai sąvoka, kuri apima patyčias dėl atitinkamų kūno formų....
Pavasarį ypač daug informacijos apie tai, kaip atsikratyti vieno ar kito kilogramo, bet mažiau kalbama apie tuos žmones, kuriems reikia atsikratyti 30-40 kilogramų. Apie tai, kaip atsikratyti didelio antsvorio neprarandant kūno stangrumo ir neprisidarant daugiau žalos nei naudos, pasakoja sporto ir mitybos profesionalas Paulius Ratkevičius....
Rudens sezonas dažnai asocijuojasi su šiltais, sočiais patiekalais ir jaukiais vakarais namuose, tačiau tai taip pat yra metas, kai daugeliui iškyla klausimas, kaip išlaikyti subalansuotą mitybą ir išvengti nepageidaujamo svorio priaugimo.
