Dauguma žmonių mano, kad norint būti sveikam ir gerai atrodyti, reikia praleisti valandas sporto salėje. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad net ir trumpos treniruotės gali turėti didžiulį poveikį jūsų sveikatai, fizinei formai ir net nuotaikai!
treniruotė
Seniausias
Žingsniai, treniruočių minutės ir sudegintos kalorijos – fizinį aktyvumą šiandien galime išmatuoti itin tiksliai. Tačiau viena svarbiausių progreso dedamųjų dažnai lieka nuošalyje.
Tinkamai parinkti drabužiai gali daryti stebuklus – jie padeda pabrėžti privalumus, paslėpti trūkumus ir vizualiai sukurti grakštesnį siluetą. Nebūtina imtis dietų ar intensyvių treniruočių – kartais užtenka kelių paprastų mados gudrybių.
Garsios moterys rytą pradėjo jaukiame renginyje, kuriame netrūko įžvalgų, kaip puoselėti odos jaunatviškumą, naujų grožio atradimų ir pokalbių apie kasdienius ritualus. Viešnios galėjo iš arčiau susipažinti su neseniai Lietuvos rinką pasiekusiu profesionalios kosmetikos prekių ženklu S'METICS, o rytą užbaigė lėta, visam kūnui skirta treniruote, kuri kvietė skirti laiko sau ir gerai savijautai.
Daugiau jokio turinio
