Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Aukso meistrai nuotr.

    Gėlės nuvysta, o vertė išlieka: ar Moters diena keičia savo prasmę?

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Miesto žiema: stilius be pastangų – ką išduoda gatvės mada?

    Vasarinė suknelė ir megztinis / Shutterstock

    Pavasario suknelės, kurios lieknina ir jaunina: modeliai, verti dėmesio

    satino drabužiai

    Sugrįžta „90’s” tendencija, pamėgta Kates Moss ir kitų supermodelių

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    veido odos emulsija emulsija „N°1 de Chanel Refining Youth Emulsion“

    „Chanel“ naujiena: ypatingos gėlės ekstraktu praturtinta priemonė, puoselėjanti odos jaunatviškumą

    Plaukų dažymas

    12 plaukų spalvų, kurios bus madingos 2026 pavasarį

    Ryškiausios nuomonės formuotojos ėmėsi pokyčių: dėmesys žvilgsniui ir nauji įvaizdžiai

    Nagų simptomai, ligos

    Ką apie jūsų sveikatą išduoda nagai? Dažniausi simptomai ir galimi sutrikimai

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Kaip išgyventi skyrybas?

    Kodėl moterys pasirenka kentėti? Psichologinis aukos vaidmens mechanizmas 

    Kaip atleisti išdavystę

    7 patarimai, kaip atkurti pasitikėjimą po išdavystės?

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Miesto žiema: stilius be pastangų – ką išduoda gatvės mada?

    Sonata Savičienė

    „Auksiniai“ klausimai darbo interviu metu: kaip atpažinti, ar kandidatas nusiteikęs ilgam?

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos gatvės mada per V. Alesiaus objektyvą: jaukumas, sluoksniavimas ir drąsūs akcentai

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos gatvės mada: elegancija, kailis ir komfortas

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Vėžys zodiako ženklas

    Vėžys – jautrioji Zodiako siela: charakteris, meilė, stiprybės ir silpnybės

    Horoskopas

    Ketvirtadienio horoskopas (vasario 19 d.): diena sprendimams, pokalbiams ir vidiniam aiškumui

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso žaisliukas / Pexels nuotr.

    Pirmas kartas sekso prekių parduotuvėje: be gėdos

    Seksas kelionėje

    Planuojate atostogas užsienyje? TOP 10 populiariausių fantazijų apie seksą svetur

    Pirmas kartas

    Lovoje viskas atsibodo? 10 dalykų, kuriuos verta išbandyti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

treniruotė

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
4 trenerio patarimai
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

4 trenerio patarimai, kaip nesusirgti per treniruotes lauke

2017-10-01
Nepaisant to, kad prasidėjo vėsus rudens sezonas, daugelis sporto ir gryno oro mėgėjų vis dar suderina vieną su kitu, treniruodamiesi lauke. Kad nesušalti, bet maloniai praleisti laiką ir nepersišaldyti, o užsigrūdinti, patyrusi trenerė ir 4F prekės ženklo ambasadorė Kamilė Sulčaitė pateikia keletą vertingų patarimų apie tai, ką reikia daryti, kad nesusirgti atliekant sportinius užsiėmimus lauke....
Skaityti toliau
kiek vandens reikia išgerti
Kas Naujo
·Skaityta 4 min

Sportas vasarą: kaip saugiai mėgautis aktyviu gyvenimo būdu?

2024-07-02
Pasak trenerės, padaryti pertraukėlę ir atsigerti vandens svarbu ne tik sportuojant, bet ir reguliariai visą dieną, tačiau tai daro toli gražu ne visi.
Skaityti toliau
Pasitinkant pavasarį: 10 profesionalių trenerių patarimų sportuojančioms
Uncategorised
·Skaityta 3 min

Pasitinkant pavasarį: 10 profesionalių trenerių patarimų sportuojančioms

2017-02-28
Projektas Sportas keičia! įgauna pagreitį, o projekto dalyvės Justė Stančikaitė ir Gintarė Norutė stropiai vykdydamos sveikatingumo klubo IMPULS trenerių paliepimus siekia sportinių tikslų. Rytoj džiaugsimės pirmąją pavasario diena, todėl jei nuo pavasario planuoji pradėti sportuoti, būtinai paskaityk šias rekomendacijas!...
Skaityti toliau
Dvikova: „Disney“ kanalo žvaigždė Vanessa Hudgens metė iššūkį Beyonce(VIDEO)
Kas NaujoVideo
·Skaityta 1 min

Dvikova: „Disney“ kanalo žvaigždė Vanessa Hudgens metė iššūkį Beyonce(VIDEO)

2014-03-16
Serialo „The Carrie Diaries“ žvaigždės Austino Butlerio mergina aktorė ir dainininkė Vanessa Hudgens savo puikią formą išlaiko kelis kartus per savaitę liedama prakaitą šokių salėje....
Skaityti toliau
Sportas
Mada
·Skaityta 2 min

Sportinė mada: kaip atrodyti stilingai sporto salėje

2024-12-06
Sportinė apranga seniai peržengė sporto salės ribas – ji tapo neatsiejama kasdienio stiliaus dalimi. Derinant funkcionalumą ir estetiką, galite ne tik jaustis patogiai, bet ir atrodyti stilingai. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išsirinkti tinkamą sportinę aprangą, kuri ne tik padės treniruotis, bet ir pravers už sporto salės ribų.
Skaityti toliau
Pokyčių projekto dalyvių pokyčiai: po 3 mėnesių viena iš merginų pasikeitė kardinaliai!
Uncategorised
·Skaityta 2 min

Pokyčių projekto dalyvių pokyčiai: po 3 mėnesių viena iš merginų pasikeitė kardinaliai!

2017-05-08
Tris mėnesius sveikatingumo klubuose IMPULS sportavusios pokyčių projekto Sportas keičia! dalyvės Gintarė Norutė ir Justė Stančikaitė parodė neįtikėtinus atkaklaus darbo rezultatus....
Skaityti toliau
Tinginių sportas. Kaip nieko neveikiant sudeginti kuo daugiau kalorijų? + APKLAUSA
Grožis
·Skaityta 1 min

Tinginių sportas. Kaip nieko neveikiant sudeginti kuo daugiau kalorijų? + APKLAUSA

2013-07-11
Jau tik nereikia pasakoti, kad už viską labiau dievini valandų valandas trunkančius krosus ar atiduoti visas jėgas treniruokliams. Taip, sportas – sveikata ir gera savijauta, tačiau ką daryti toms, kurios mokykloje nekęsdavo kūno kultūros pamokų, ir kurioms sporto klubas asocijuojasi tik su prakaitu ir sutrikusiu kvėpavimu? O gi imtis tinginių sporto!...
Skaityti toliau
10 taisyklių
Grožis
·Skaityta 2 min

10 taisyklių, kaip lieknėti savęs neribojant

2014-03-25
Kai merginos pasiryžta lieknėti, mintyse susikuria sau efektyvų, bet dažniausiai itin griežtą naują gyvenimo būdo planą. Todėl jau kitą rytą žadintuvui suskambus jos ne šoka iš lovos ir bėga į treniruotę, o nusprendžia, kad vienas rytas vis vien nieko nepakeis....
Skaityti toliau
Tai
Grožis
·Skaityta 1 min

Tai, kas motyvuos tave pokyčiams

2014-03-05
Kiek kartų esi sau žadėjusi, kad nuo pirmadienio žūtbūt pradėsi bėgioti, lankyti sporto klubą ar daryti pratimus namuose. Tačiau vos išaušus pirmadienio rytui visi pažadai kažkur išgaruoja......
Skaityti toliau
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

10 minučių treniruotės šventiniam laikotarpiui: palaikykite formą net būdami užsiėmę

2024-12-17
Šventinis laikotarpis – tai metas, kai daugelis mūsų pasiduodame pagundoms, įtemptam grafikui ir, žinoma, skaniems šventiniams patiekalams.
Skaityti toliau
kaip atrasti motyvacijos sportui
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kaip rasti motyvacijos sportuoti net kai nesinori?

2024-09-11
Reguliari fizinė veikla yra būtina ne tik norint geriau atrodyti, bet ir siekiant išlaikyti gerą sveikatą, energiją bei emocinį balansą.
Skaityti toliau
Pagrindinės sportinių liemenėlių rūšys: kaip išsirinkti? (Pataria profesionali bėgikė Eglė Balčiūnaitė)
Uncategorised
·Skaityta 4 min

Pagrindinės sportinių liemenėlių rūšys: kaip išsirinkti? (Pataria profesionali bėgikė Eglė Balčiūnaitė)

2017-03-17
Sportinės liemenėlės jau senokai tapo kiekvienos aktyvų gyvenimo būdą mėgstančios merginos atributu. Patogumo bei laisvumo pojūtį suteikiančios sportinės liemenėlės tinkamos tiek treniruotėms sporto salėje, tiek aerobinėms treniruotėms, tiek ir sportui gryname ore....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Sekso žaisliukas / Pexels nuotr.

Pirmas kartas sekso prekių parduotuvėje: be gėdos

Aukso meistrai nuotr.

Gėlės nuvysta, o vertė išlieka: ar Moters diena keičia savo prasmę?

veido odos emulsija emulsija „N°1 de Chanel Refining Youth Emulsion“

„Chanel“ naujiena: ypatingos gėlės ekstraktu praturtinta priemonė, puoselėjanti odos jaunatviškumą

Seksas kelionėje

Planuojate atostogas užsienyje? TOP 10 populiariausių fantazijų apie seksą svetur

Pirmas kartas

Lovoje viskas atsibodo? 10 dalykų, kuriuos verta išbandyti

TAIP PAT SKAITYKITE

Kai vaikai klausia: ką reiškia šis žiedas ant tavo rankos?

Kai vaikai klausia: ką reiškia šis žiedas ant tavo rankos?
Ar druska gadina trinkeles? Ką būtina žinoti prieš barstant kiemą žiemą

Ar druska gadina trinkeles? Ką būtina žinoti prieš barstant kiemą žiemą
Sugrįžta akcija „Mažiesiems iš didelių rankų“: kviečia megzti migdukus vaikams, gimstantiems su diagnoze

Sugrįžta akcija „Mažiesiems iš didelių rankų“: kviečia megzti migdukus vaikams, gimstantiems su diagnoze
Patarimai, kaip sutvirtinti šiltnamį žiemą, kad nesugriūtų nuo didelio sniego kiekio

Patarimai, kaip sutvirtinti šiltnamį žiemą, kad nesugriūtų nuo didelio sniego kiekio
Sausainiai su obuoliais: vos 30 minučių – ir namai pakvips taip, kad kaimynai pavydės!

Sausainiai su obuoliais: vos 30 minučių – ir namai pakvips taip, kad kaimynai pavydės!
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.