vitaminas C

Seniausias

·Skaityta 2 min

Kada pradėti naudoti priemones nuo raukšlių? Tikros specialistų rekomendacijos

2025-07-03

Grožio pasaulyje vis daugiau kalbama apie prevenciją, o ne kovą. Vietoj to, kad bandytume „ištrinti“ raukšles joms jau atsiradus, dermatologai vis dažniau pabrėžia: svarbiausia – pradėti rūpintis oda anksčiau. Bet kada yra tas „anksti“? 20? 30? 35 metų?

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Vitaminas C veido priežiūroje – kada ir kaip jis veikia geriausiai?

2025-07-25

Spindinti, lygi ir jaunatviška veido oda – daugelio siekiamybė. Tačiau stresas, oro tarša, UV spinduliai bei amžius palieka žymes net ir kruopščiai prižiūrimoje odoje. Viena iš veiksmingiausių priemonių, padedančių kovoti su šiomis problemomis – vitaminas C, dažnai vadinamas odos šviesintoju ir apsauginiu skydeliu nuo senėjimo.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Grįžta šalti orai: 3 reikalingiausi vitaminai moters organizmui

2025-08-26

Vitaminas B12 yra itin svarbus moterims po 30–40 metų, nes padeda palaikyti normalų energijos lygį ir nervų sistemos veiklą.

Skaityti toliau

Burokėlių mišrainė žiemai / Shutterstock

Receptai

·Skaityta 1 min

Močiutės burokėlių mišrainė žiemai, kuri tiesiog išnyksta iš spintelių! Receptas, kurį verta išsaugoti

2025-10-10

Šaltuoju metų laiku niekas taip nepradžiugina kaip stiklainis naminės burokėlių mišrainės – salstelėjusios, kvapnios, ryškios spalvos ir kupinos vitamino C.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

3 būtiniausi vitaminai ir mineralai moteriai, siekiančiai nepasenti anksčiau laiko

2025-07-07

Šiuolaikinė moteris – aktyvi, veikli, daug pasiekianti ir... dažnai pavargusi. Nuolatinis stresas, oro tarša, netaisyklinga mityba ir miego trūkumas daro savo – veide greičiau atsiranda raukšlelės, oda praranda elastingumą, o energijos lygis krinta.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Vitaminai, kurių dažnai trūksta moterims: verta pasitikrinti

2025-08-12

Sveikata prasideda nuo tinkamos mitybos ir vitaminų balanso. Deja, daugeliui moterų trūksta svarbių vitaminų, kurie lemia energiją, odos, plaukų ir nagų būklę bei bendrą savijautą.

Skaityti toliau