Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Žiemos gatvės mada be pastangų: ką šį sezoną renkasi miesto moterys

    Miesto žiemos mada be dirbtinio blizgesio: kai stilius gimsta kasdienybėje

    žali atspalviai

    TOP 3 madingiausi žali atspalviai, kurie vyraus 2026 m.

    Launchmetrics Spotlight/Kallmeyer; Launchmetrics Spotlight/Prada; Launchmetrics Spotlight/Tory Burch; Launchmetrics Spotlight/Jil Sander; Launchmetrics Spotlight/Bottega Veneta; Launchmetrics Spotlight/Miu Miu

    7 šių metų pavasario spalvų deriniai, kurie yra ikoniški

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Kosmetelogė Liliana Andruli (Redos Mickevičiūtės nuotr.)

    Kodėl oda nebeatlaiko grožio industrijos tempo – kosmetologės Lilianos Andruli įžvalgos

    „Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

    Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

    Veido procedūra / Shutterstock

    3 paprastos veido procedūros, kurios iš tiesų gali padėti kovoti su raukšlėmis

    taškuotas ir dėmėtas gelinis manikiūras

    Madingas žiemos manikiūras: TOP 3 stilingos idėjos norinčioms išsiskirti iš kitų

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Žiemos gatvės mada be pastangų: ką šį sezoną renkasi miesto moterys

    M.A.M.A. vedėjai

    Svarbiausi vasario renginiai Lietuvoje – „Eurovizijos“ atrankos finalas, M.A.M.A. apdovanojimai ir Karaliaus Mindaugo taurės kulminacija

    Seksas tamsoje / Shutterstock

    TOP 6 geriausi erotiniai filmai, kurie sujaudins iki sielos gelmių

    Paslaugų tiekėjai vestuvėms

    Top paslaugų teikėjai vestuvėms 2026–2027 m.

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    Kitos savaitės horoskopas

    Kitos savaitės horoskopas 12 Zodiako ženklų

    savaites horoskopas

    Savaitės horoskopas visiems Zodiako ženklams

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Analinis / Dr Hernandez

    Analiniai žaidimai: gidas pradedantiesiems su dr. Glickman ir dr. Hernandez

    masturbacija

    G taškas: viskas, ką reikia apie jį žinoti

    Pirmas kartas

    Ar masturbacija gali būti laikoma neištikimybe?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Panele.lt
Prisijungė2024-04-09
Straipsniai235
Receptai
·Skaityta 4 min

Kokią arbatą rudenį gurkšnoja lietuviai? 

2025-10-04
Žolelių arbatos parduodama 2,5 karto daugiau nei žaliosios ir dvigubai daugiau nei vaisinės, tad ji išlieka aiškia lydere.
Skaityti toliau
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

One.lt“ magija: tikroji priežastis, kodėl tai tapo fenomenu

2025-10-02
Visgi jaunimą telkęs socialinis tinklas ilgainiui nugrimzdo į užmirštį, kaip ir viena tuo metu populiari bendravimo priemonė.
Skaityti toliau
Kas Naujo
·Skaityta 6 min

Geriausią pasaulyje kulinarijos mokyklą baigusi Virginija: neturiu kantrybės gyvenime laukti

2025-02-26
Virginija Kanaukaitė, soc. tinkluose labiau žinoma „Fun Dining“ vardu, po dešimt metų trukusių karjeros klajonių, save atrado privačios šefės vaidmenyje.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 4 min

Gabrielė Žutautaitė apie prioritetus, gyvenimo balansą ir pusryčių tendencijas

2025-02-26
Tinklaraščio „Pusryčiams“ organizavimas, darbas komunikacijos agentūroje, sportas, mezgimas ir dar daugybė kitų veiklų. Taip šiuo metu atrodo Gabrielės Žutautaitės-Naidzinavičės kasdienybė.
Skaityti toliau
Drabužių parduotuvė
Mada
·Skaityta 1 min

Asmeninis pirkimas – praktiškas sprendimas ar pinigų švaistymas?

2025-02-26
Šiuolaikinis gyvenimo tempas nepalieka daug laiko ilgiems apsipirkimams. Būtent todėl vis labiau populiarėja asmeninio pirkėjo (angl. personal shopper) paslauga, padedanti klientams susikurti naujus stiliaus įvaizdžius pagal jų gyvenimo būdą, poreikius ir biudžetą. Nors ši paslauga neabejotinai turi privalumų, ne visi tai gali sau leisti. 
Skaityti toliau
Futuristiniai akiniai
MadaUncategorised
·Skaityta 1 min

2025 mados tendencijos – kas dominuos pavasarį ir vasarą?

2025-02-25
Nuo sportinių aprangų primenančių nostalgiškus 90-uosius iki futuristinių hibridų – šiltasis metų sezonas kvies eksperimentuoti. Kaip rašo Vogue.co.uk, šių metų pavasario/vasaros kolekcijų tendencijos susijusios ne su politika, o su „švelniosios galios“ idėja – mados gebėjimu žavėti, gundyti ir subtiliai daryti įtaką. 
Skaityti toliau
Uncategorised
·Skaityta 5 min

Kitoje ragelio pusėje – ką reiškia būti emocinės pagalbos savanoriu

2025-02-24
Vilniaus universiteto atliktos apklausos duomenimis, net 8 iš 10 jaunuolių jaučiasi vieniši. Viena didžiausių problemų, su kuria susiduria jaunimas, yra finansinių išteklių trūkumas psichikos sveikatos priežiūrai. Todėl nemokamų psichologinės pagalbos linijų savanoriai atlieka kritinį vaidmenį, suteikdami galimybę būti išgirstam, kai to labiausiai reikia. 
Skaityti toliau
Mitybos specialistė
Uncategorised
·Skaityta 3 min

Mitybos specialistė apie valgymą sportuojant bei sveikos mitybos pagrindus

2025-02-24
Pradėjus sportuoti gali kilti klausimų, ar reikia keisti ir mitybą. O ir pagrindinius sveikos mitybos principus dažnai užmirštame.
Skaityti toliau
Patarimai
·Skaityta 4 min

Gydytojas apie profilaktiką, tyrimus ir papildų vartojimą

2025-02-20
Labai dažnai girdime apie profilaktinių patikrinimų, tyrimų atlikimo ir reguliaraus lankymosi pas gydytojus svarbą.
Skaityti toliau
Kelionė
Laisvalaikis
·Skaityta 4 min

Laisvi nuo studijų metai – laiko švaistymas ar investicija į ateitį?

2025-02-18
Nors Lietuvoje įprasta iškart po mokyklos žengti į universitetą ar kolegiją, vis daugiau abiturientų renkasi alternatyvą – laisvus metus (angl. Gap Year). Toks pasirinkimas vis dar sulaukia prieštaringų vertinimų – vieni sako, kad tai per daug rizikingas sprendimas, kiti mano, kad tai galimybė įgyti vertingos patirties. 
Skaityti toliau
LaisvalaikisSveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Sporto salėje be trenerio – nauda ar žala?

2025-02-17
Vienas dažniausių žmonių iškeliamų tikslų, ypač atsirandančių nuo Naujųjų Metų, kito mėnesio ar pirmadienio, yra pradėti sportuoti.
Skaityti toliau
Kas Naujo
·Skaityta 3 min

Kaip socialiniai tinklai verčia mus skubėti? Pokalbis su turinio kūrėja M. Bernatavičiūte

2025-02-14
2024 m. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) tyrimas atskleidžia, kad vis daugiau paauglių tampa priklausomi nuo socialinių tinklų. Net 11 proc. apklaustųjų priskiriami grupei, kuriai soc. tinklai kelia priklausomybę, 4 proc. daugiau nei prieš pandemiją. Tačiau tai tik dalis problemos – konkurencijos kultūra, nesibaigiantys pranešimai ir nerealios sėkmės istorijos kuria naują fenomeną, kuriame galioja tik viena taisyklė – „čia ir dabar“. 
Skaityti toliau
Įkelti daugiau
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.