Galvos skausmas – vienas dažniausiai pasitaikančių sveikatos nusiskundimų. Jį gali išprovokuoti stresas, nuovargis, skysčių trūkumas, nereguliarus valgymas, miego stoka ar ilgalaikė raumenų įtampa.
arbata
Naujausias
Bananiniai keksiukai – tai paprastas ir labai mėgstamas kepinys, puikiai tinkantis tiek pusryčiams, tiek prie kavos ar arbatos.
Kai jaučiamės apsunkę, pavargę ar po sočiau praleisto savaitgalio norisi lengvesnės savijautos, dažnai pirmiausia pagalvojame apie arbatą. Šiltas puodelis žolelių arbatos gali tapti maloniu kasdieniu ritualu, padedančiu gerti daugiau skysčių, nurimti ir bent trumpam sustoti.
Dažniausiai ši arbata siejama su šlapimo takų „praplovimu“, lengvu skysčių pasišalinimo skatinimu ir organizmo lengvumo pojūčiu.
Socialiniuose tinkluose netrūksta įrašų, kuriuose žadama, kad nuo priklausomybės išgydys įvairios arbatos, maisto papildai, smilkalai ar kodavimas. Priklausomybės ligų gydymo specialistai sako, kad nors žmonėms gali atrodyti, jog toks „gydymas“ padeda, iš tiesų jis ne tik nesprendžia problemos iš esmės, bet gali ir pakenkti, nes kol bandomi įvairūs pseudo metodai, priklausomybė toliau progresuoja.
Naminiai meduoliai – vienas jaukiausių kepinių, kuris namus pripildo šilto medaus ir prieskonių aromato. Nors daugeliui meduoliai asocijuojasi su žiemos šventėmis, iš tiesų jie puikiai tinka bet kuriuo metų laiku – prie arbatos, kavos ar kaip saldus desertas visai šeimai.
Ramunėlių arbata prieš miegą, mėtos po sotaus maisto, o jonažolė – nuotaikai? Žolelių arbatos dažnai atrodo kaip visiškai nekaltas kasdienis gėrimas, tačiau jų poveikis nėra vienodas.
Čiobreliai – vieni kvapniausių ir universaliausių prieskoninių augalų. Jie tinka mėsos, daržovių ir sriubų patiekalams, aromatingai arbatai, naminiams prieskonių mišiniams bei kvapnioms vonioms. Tačiau norint, kad džiovinti čiobreliai išsaugotų intensyvų aromatą ir kuo daugiau vertingųjų savybių, svarbu juos tinkamai nuskinti, išdžiovinti ir laikyti.
Arbata – tai ne tik šiltas gėrimas. Vieniems ji tampa ryto ritualu, kitiems – vakaro nusiraminimu, tretiems – jaukia pauze tarp darbų.
Nors tauragiškei Emai Sparnauskytei vos 22-eji, ji jau spėjo savanoriauti ir dirbti Kroatijoje, Austrijoje, Vietname, o dabar į gimtinę sugrįžta iš Australijos. Ten Ema studijavo rinkodarą ir dirbdama barista susipažino su itin aukšto lygio kavos kultūra.
Kartais patys paprasčiausi kepiniai tampa didžiausiu atradimu. Būtent tokie yra šie avižiniai sausainiai – kvapnūs, minkšti viduje, lengvai traškūs išorėje ir tokie gardūs, kad sustoti ties vienu būna beveik neįmanoma.
Ieškote greito ir patikimo kepinio prie kavos ar vaikų užkandžiams? Varškės bandelės – vienas paprasčiausių receptų, kuris beveik visada pavyksta. Jos minkštos, švelniai saldžios, su lengva varškės rūgštele ir nuostabiu namų kepinių aromatu.
