Receptai

Rubrika “Receptai” skirta visiems, kurie mėgsta gaminti ir ieško įkvėpimo naujiems patiekalams. Čia rasite įvairių rūšių receptus – nuo paprastų kasdienių patiekalų iki gurmaniškų šedevrų. Pasinerkite į kulinarinį pasaulį, atraskite naujus skonius ir džiaukitės gardžiais patiekalais su šeima bei draugais.

A iki Z

Receptai

·Skaityta 4 min

„Dievų vaisius“, be kurio lietuviai jau neįsivaizduoja rudens: štai kodėl persimonai graibstomi kaip niekad!

2025-11-13

Vis anksčiau temstant, lėkštėse natūraliai norisi daugiau spalvų ir skonių. Todėl į pirkinių krepšelius vienas po kito byra persimonai – tikras saldumo ir saulės pliūpsnis, kuris ne tik džiugina akį, bet ir praturtina mitybą vitaminais bei nevargina kišenės.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

„Instagram žinias“ kurianti Gintarė apie ADHD ir pogimdyminę depresiją: „Savo pirmagimį pamilau tik po mėnesio“

2025-03-22

Gintarė Valeikaitė – gero humoro jausmo nestokojanti moteris, socialiniuose tinkluose išgarsėjusi savo kuriamais šmaikščiais video įrašais, apžvelgiančiais nuomonės formuotojų gyvenimus.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

„Running Vita“ atskleidė triuką virtuvėje kovai su peršalimu: patinka ne visiems, bet prisijaukinti – verta

2025-10-22

Kaip susidraugauti su aitresniais prieskoniais bei padažais ir kodėl jie naudingi būtent peršalimo ligų sezonu?

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

10 daržovių sriubų receptų, kurie sušildys vėsią dieną

2025-04-10

Kai už lango žvarbu, o namuose norisi jaukumo – niekas neprilygsta šiltai, garuojančiai sriubos lėkštei. Daržovių sriubos ne tik šildo kūną, bet ir suteikia organizmui naudingų medžiagų, yra lengvai virškinamos, neapsunkina, o svarbiausia – lengvai paruošiamos iš to, ką dažnai turime šaldytuve ar spintelėje.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

10 idėjų, ką pagaminti iš cukinijų

2024-10-03

Cukinijos yra labai naudingos dėl savo maistingų savybių ir mažo kalorijų kiekio. Štai pagrindinės cukinijų naudos sveikatai: mažas kalorijų kiekis, daug skaidulų, gausu vitaminų C ir A, kurie yra svarbūs imuninei sistemai ir odos sveikatai. Taip pat jose yra kalio, kuris padeda reguliuoti kraujo spaudimą.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

10 idėjų, ką pagaminti iš obuolių: nuo pyrago iki salotų

2025-09-03

Kai šių vaisių prisirpsta tiek daug, kyla klausimas: ką dar galima iš jų pagaminti, be klasikinio obuolių pyrago? Pasirodo – labai daug!

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

10 idėjų, ką pagaminti iš pomidorų (apsilaižysite pirštus)

2024-10-03

Pomidorai yra labai naudingi mūsų sveikatai dėl jų turtingos maistinės sudėties. Pomidorai turi daug kalio, kuris padeda reguliuoti kraujo spaudimą ir mažina širdies ligų riziką. Jie yra gausūs skaidulomis, taip pat turi daug vitamino C.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

10 įdomių faktų apie chia sėklas

2025-03-05

Chia sėklos – tai mažos, tačiau galingos sėklos, kurios pastaraisiais metais pelnė didelį populiarumą kaip sveiko gyvenimo būdo dalis.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

10 įdomių faktų apie kivius, kurių galbūt nežinojote

2025-02-17

Kiviai – tai ne tik gaivūs ir skanūs vaisiai, bet ir tikra vitaminų bomba, turinti daugybę paslapčių. Štai 10 įdomių faktų apie šiuos egzotiškus vaisius, kurie jus nustebins

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

12 Kūčių patiekalų reikšmė: ką privaloma patiekti ant stalo?

2024-12-23

Kūčių vakarienė – tai ypatingas šeimos susibūrimo ir tradicijų puoselėjimo metas, kuriam ruošiamasi su didžiausia pagarba.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

15 būdų, kaip panaudoti džiovintus vaisius kepiniuose ir užkandžiuose

2024-12-26

Džiovinti vaisiai – tai ne tik sveikas užkandis, bet ir puikus ingredientas, suteikiantis jūsų kepiniams bei užkandžiams išskirtinio skonio ir tekstūros. Jie praturtina patiekalus natūraliu saldumu, subtiliu aromatu ir daugybe naudingų maistinių medžiagų.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

15 įdomių faktų apie bananus, kurių galbūt nežinojote!

2025-02-07

Bananai – vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Jie yra ne tik skanūs ir maistingi, bet ir slepia daugybę įdomių faktų, apie kuriuos tikriausiai negirdėjote! Štai 15 įdomių faktų apie bananus, kurie nustebins jus.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos