Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    stilingos suknelės vasarai

    7 gražiausios suknelės vasarai: tiks ir moterims, kurioms 40+

    Švarkas

    Madingiausi vasaros švarkai: 7 modeliai, kurie 2026-aisiais atrodys stilingiausiai

    Violetinė rankinė

    Rankinės, kurios 2026-ųjų vasarą taps stilingiausiu įvaizdžio akcentu

    šypsena

    2026-ųjų vasaros šukuosenos brandesnio amžiaus moterims: kirpimai, kurie jaunina, lengvina įvaizdį ir nereikalauja daug pastangų

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Veido oda / Pexels nuotr.

    Vestuvės, krikštynos ar išleistuvės: kaip susikurti šventinį įvaizdį be grožio salono? 

    vasariškas įvaizdis

    Vasaros grožio naujienos: nuo aromatinių dulksnų, veido odą puoselėjančių kremų iki bronzantų

    šypsena

    2026-ųjų vasaros šukuosenos brandesnio amžiaus moterims: kirpimai, kurie jaunina, lengvina įvaizdį ir nereikalauja daug pastangų

    ODA klinika

    Metų laikų įtaka odai: kaip prisitaikyti, kad išvengtume dehidratacijos, pigmentacijos ir jautrumo?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Meilės gestai

    Gyvename kartu, tačiau vestuvių neplanuojame: kodėl vis daugiau porų neskuba žengti prie altoriaus

    Pora sėdi lovoje nusisukę vienas nuo kito, jaučiama įtampa santykiuose / Unsplash nuotr.

    Kodėl tu vis grįžti prie žmogaus, kuris tavęs nevertina? Psichologai išskiria 5 priežastis

    Seksualinis priekabiavimas darbe. DI/ChatGPT generuota nuotrauka

    Seksualinis priekabiavimas darbe ir tikros moterų istorijos: „Direktorius liepdavo ateiti su suknelėmis“

    Seksualinis priekabiavimas

    Kai peržengiama riba: kaip suprasti, kad tai – seksualinis priekabiavimas?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Kruizas / Unsplash nuotr.

    Pirmas kruizas? Ką susikrauti į lagaminą, kad atostogos prasidėtų be streso

    Muzikiniai piknikai Bernardinų sode paskleis naujus vardus ir primirštas istorijas

    Kelionė

    Artėja atostogų pikas: ekspertai perspėja dėl dažnos keleivių klaidos

    Latvijos kraštovaizdis

    5 Baltijos miestai, į kuriuos verta ištrūkti savaitgaliui

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Lauro lapai

    Kokia arbata jums labiausiai tinka pagal Zodiako ženklą?

    astrologija

    Ketvirtadienio horoskopas (birželio 18 d.): diena, kai verta klausytis ne tik proto, bet ir širdies

    Vasaros horoskopas

    Trečiadienio horoskopas birželio 17 d.: kam diena atneš gerų žinių, o kam vertėtų neskubėti?

    Vasaros manikiūras

    Koks manikiūras jums tinka pagal Zodiako ženklą?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora glaudžiasi arti vienas kito

    Vyrų atvirumas: kokios glamonės rankomis jiems įsimena labiausiai?

    Menstruacinės kelnaitės

    „Female Engineering“ ir „Mammut“ pristato bendromis jėgomis sukurtas menstruacines kelnaites žygiams kalnuose

    Susimąsčiusi moteris sėdi ant kėdės

    Kaip suprasti, kad santykiuose per dažnai nutyli savo poreikius? 9 ženklai, kurių nereikėtų ignoruoti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Sveikata

Sveikata – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savijauta atsakingai ir ilgalaikėje perspektyvoje. Čia dalinamės patikima informacija apie mitybą, fizinį aktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir kasdienius įpročius, padedančius jaustis geriau. Remiamės specialistų rekomendacijomis, mokslo žiniomis ir praktine redakcijos patirtimi.

Šioje kategorijoje rasi aiškius patarimus, kaip stiprinti organizmą, išvengti dažnų negalavimų ir palaikyti gerą savijautą skirtingais gyvenimo etapais. Jei ieškai ne sensacijų, o patikrintų sprendimų, rubrika „Sveikata“ taps patikimu pagalbininku tavo kasdienėje rutinoje.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
kepenų cirozė gyvenimo trukmė
Sveikata
·Skaityta 3 min

Kepenims kenkia ne tik alkoholis: vaistininkė paaiškino, ką darome neteisingai 

2026-04-16
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų. Jos atsakingosuž toksinų šalinimą, maistinių medžiagų apykaitą, energijos gamybąir daugelį kitų gyvybiškai svarbių funkcijų. Nors kepenys turi savybę regeneruotis, netinkamas gyvenimo būdas gali jas stipriai apkrauti ir ilgainiui sutrikdyti jų veiklą.
Skaityti toliau
Nagai
GrožisSveikata
·Skaityta 3 min

Pakito pėdų oda ar nagai? Vaistininkė paaiškino, kada tai gali būti grybelis

2026-04-16
Pėdų ir nagų grybelis – dažna ir nebūtinai su asmens švara susijusi problema, galinti pasireikšti kiekvienam. Šią infekciją ne visada paprasta atpažinti iš pirmo žvilgsnio, neretaipirmuosius simptomus žmonės painioja su odos išsausėjimu, avalynės trynimu ar tiesiog estetiniais pakitimais.
Skaityti toliau
Moters intymi higiena_pexels nuotr
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Intymi higiena – svarbu, tačiau perdėta priežiūra gali kenkti: vaistininkė įspėja, ko geriau nedaryti

2026-04-14
Intymi higiena daugeliui moterų atrodo savaime suprantama kasdienės rutinos dalis, tačiau šioje srityje vis dar daroma nemažai klaidų. Per dažnas prausimas, kvapnios ar pernelyg stiprios sudėties priemonės gali padidinti infekcijų ir diskomforto riziką.
Skaityti toliau
Nuovargis / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 7 min

Pavargai be priežasties? Štai kas gali būti tikroji priežastis

2026-04-13
Jei nuolat jauti nuovargį net ir po poilsio, tai gali būti ne atsitiktinumas, o organizmo siunčiamas signalas apie disbalansą ar trūkumus. Tokia būsena gali tęstis ilgai, tačiau nustačius priežastį, savijautą dažnai galima ženkliai pagerinti.
Skaityti toliau
Mergina medituoja / Freepik nuotr.
RaudonasisSveikata
·Skaityta 4 min

5 būdai geriau pažinti savo kūną: paprasti, bet dauguma juos ignoruoja kasdien

2026-04-13
Kasdien ignoruojami kūno signalai gali pasakyti daugiau nei atrodo. Sužinok, kaip juos atpažinti ir geriau suprasti savo savijautą.
Skaityti toliau
kraujospūdžio aparatas
Sveikata
·Skaityta 7 min

Kodėl vakare vis kyla spaudimas: priežastis gali nustebinti

2026-04-11
Vakare kylantis kraujospūdis dažnai siejamas ne tik su stresu, bet ir su kasdieniais įpročiais, kurių patys nepastebime. Sūri vakarienė, per mažai vandens, vėlyva kava ar ilgas laikas prie ekranų gali tapti netikėta priežastimi, kodėl vakare atsiranda galvos sunkumas, nerimas ir širdies plakimas.
Skaityti toliau
Virškinimas
Sveikata
·Skaityta 7 min

Kaip greitai sumažinti pilvo pūtimą: 6 būdai, kurie veikia

2026-04-10
Pilvo pūtimas daugeliui pažįstamas ne iš nuogirdų, o iš labai realaus jausmo, kai dar ryte viskas atrodo įprastai, o vakare drabužiai jau spaudžia ir atsiranda sunkumo pojūtis. Dažniausiai tai nėra pavojinga, tačiau gali stipriai paveikti savijautą, todėl verta žinoti, kas jį sukelia ir kokie paprasti žingsniai gali padėti greičiau pasijusti lengviau.
Skaityti toliau
Nuovargis / Shutterstock
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Kūno siunčiami signalai: kaip atskirti pavasarinį nuovargį nuo rimtos ligos

2026-04-09
Pavasaris dažnai siejamas su energijos padidėjimu, tačiau medikai pastebi ir kitą tendenciją – daugėja pacientų, besiskundžiančių nuovargiu, mieguistumu ar sumažėjusiu darbingumu.
Skaityti toliau
alergija dulkems
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Pavasario alergija ar peršalimas: kaip atpažinti, kai simptomai vienodi 

2026-04-09
Pavasarį alergijos simptomus patiria reikšminga dalis gyventojų, tačiau ne visi juos atpažįsta ar vertina rimtai. Naujausias „Lietuvos draudimo" užsakymu atliktas gyventojų tyrimas rodo, kad pavasario metu alergijos simptomus pripažįsta jaučiantys 1 iš 4 arba 26 proc. šalies gyventojų. Ekspertai pataria, kaip laiku atpažinti, kas mus kamuoja – pavasarinė alergija ar sezoninis peršalimas. 
Skaityti toliau
Sveikata
·Skaityta 4 min

„Čia ne aš, o alkoholis“: gydytoja psichiatrė atsakė, kaip alkoholio vartojimas veikia žmogaus asmenybę ir elgesį

2026-04-09
Išgėrę alkoholio kai kurie žmonės ima elgtis jiems nebūdingai: laido juokus, prisnūsta, tampa agresyvūs, į akis sako, ką galvoja.
Skaityti toliau
Migrena
RaudonasisSveikata
·Skaityta 4 min

Hormonai, stresas ar net bakterijos: kas iš tikrųjų gali sukelti migreną?

2026-04-05
Migrena yra viena dažniausių neurologinių ligų pasaulyje, daranti didelę įtaką sergančiųjų gyvenimo kokybei, darbingumui ir kasdienei veiklai. Nors ji gana paplitusi, ši būklė vis dar dažnai suprantama neteisingai – jos priežastys ir provokuojantys veiksniai gali būti labai įvairūs.
Skaityti toliau
Vitaminas D
RaudonasisSveikata
·Skaityta 5 min

Vitaminas D: kada jo gali trūkti ir kaip jį įsisavinti natūraliai?

2026-04-03
Vitaminas D svarbus ne tik kaulams. Jis padeda organizmui pasisavinti kalcį, palaikyti normalią kaulų mineralizaciją, taip pat svarbus raumenų ir nervų sistemos veiklai.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Veido oda / Pexels nuotr.

Vestuvės, krikštynos ar išleistuvės: kaip susikurti šventinį įvaizdį be grožio salono? 

A. Žukaitė-Nalivaikienė parodė savo dukrai skirtą L. Modričiaus dovaną: „Labai ją saugau“

vasariškas įvaizdis

Vasaros grožio naujienos: nuo aromatinių dulksnų, veido odą puoselėjančių kremų iki bronzantų

stilingos suknelės vasarai

7 gražiausios suknelės vasarai: tiks ir moterims, kurioms 40+

Švarkas

Madingiausi vasaros švarkai: 7 modeliai, kurie 2026-aisiais atrodys stilingiausiai

TAIP PAT SKAITYKITE

7 nuodingi augalai kieme, kurių tėvai dažnai nepastebi

7 nuodingi augalai kieme, kurių tėvai dažnai nepastebi

Vejos klaida, kuri matosi iš tolo: kodėl žolė gelsta ir kaip tai sustabdyti

Vejos klaida, kuri matosi iš tolo: kodėl žolė gelsta ir kaip tai sustabdyti

Paviešinote nuotrauką iš kelionės? Sukčiai mato daugiau nei tik jūsų atostogų kryptį

Paviešinote nuotrauką iš kelionės? Sukčiai mato daugiau nei tik jūsų atostogų kryptį

Pasaulinė inovacija Kaune: pasimatuokite savo namus 1:1 masteliu dar prieš statybas

Pasaulinė inovacija Kaune: pasimatuokite savo namus 1:1 masteliu dar prieš statybas

Skyrybų matematika versle: ar buvęs sutuoktinis gali pretenduoti į jūsų įmonės vertės augimą?

Skyrybų matematika versle: ar buvęs sutuoktinis gali pretenduoti į jūsų įmonės vertės augimą?

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.