Natūralūs gėrimai vis dažniau atsiduria mūsų kasdienybėje – ne tik dėl skonio, bet ir dėl teigiamo poveikio sveikatai. Vienas tokių – vis dar ne visų atrastas, tačiau vertas dėmesio liepžiedžių arbatos gėrimas.
arbata
Naujausias
Medaus stiklainis spintelėje dažnai laukia, kol įsipilsime jo į arbatą peršalus. Tačiau šis natūralus, saldus stebuklas turi gerokai daugiau panaudojimo galimybių – tiek virtuvėje, tiek grožio rutinoje ar net buityje.
Ramunėlių arbata – tai vienas iš tų gėrimų, kuris dažniausiai siejamas su ramybe, švelnumu ir jaukumu. Lietuvoje ramunėlės nuo seno vertinamos kaip natūrali gydymo priemonė, o jų kvapas daugeliui primena vaikystę, močiutės arbatą ar šiltus vakarinius ritualus.
Ar dažnai po valgio mėgstate išgerti puodelį karštos arbatos? Nors tai atrodo kaip jaukus ir sveikas įprotis, dietologai perspėja, kad toks įprotis gali trukdyti organizmui tinkamai įsisavinti maistines medžiagas.
Skysčius varančios arbatos – tai natūralus ir veiksmingas būdas padėti organizmui atsikratyti perteklinio skysčių kiekio, mažinti kraujospūdį ir užkirsti kelią inkstų akmenų susidarymui.
Mėtų arbata – vienas populiariausių ir mėgstamiausių žolelių gėrimų visame pasaulyje. Jos gaivus skonis ir malonus aromatas ne tik ramina, bet ir suteikia įvairiapusę naudą sveikatai.
Lietuviškų pievų vaistinėlė slepia daug vertingų augalų, kuriuos senoliai naudodavo ne tik arbatai, bet ir sveikatai stiprinti. Vienas iš tokių – baltasis dobilas, kurio arbata jau beveik pamiršta šiuolaikinėje kasdienybėje.
Mėtų arbata – ne tik maloniai gaivinantis ir raminantis gėrimas, bet ir natūralus būdas palaikyti gerą savijautą. Ši žolelė nuo seno naudojama virškinimui gerinti, stresui mažinti, o pastaruoju metu vis dažniau aptariama ir dėl galimo poveikio svorio kontrolei.
Lieknėjimas nėra vien tik sportas ar kalorijų ribojimas – tinkamai parinkti gėrimai taip pat gali prisidėti prie riebalų deginimo proceso.
Gamta mums suteikia daugybę priemonių rūpintis sveikata ir grožiu. Nuo senų laikų įvairios žolės ir augalai buvo naudojami siekiant pagerinti moterų sveikatą, stiprinti organizmą ir išlaikyti hormonų pusiausvyrą.
Sveikų gėrimų nauda organizmui yra neginčijama – jie padeda aprūpinti kūną būtinais vitaminais, mineralais, ir stiprina imuninę sistemą. Tinkamai paruošti vaisių kokteiliai, detoksikuojančios arbatos ar imbieriniai gėrimai gali tapti ne tik gardžiu, bet ir naudingu priedu prie kasdienės mitybos. Šiame straipsnyje pateiksime keletą receptų, kurie praturtins jūsų dieną sveikais ir skaniais pasirinkimais.
Šaltos žiemos popietės kviečia įsisupti į šiltą pledą, pasiimti knygą ar įdomų filmą ir mėgautis puodeliu kvapnios arbatos.
