Pirmosios šalnos ir darganotos dienos dažnai atneša ir pirmąsias ligas. Atrodo, jog peršalimas neišvengiamas. Tačiau tam turi didelės įtakos asmeninė imuninė sistema. Tai neįtikėtinas kūno apsaugos tinklas, kuris saugo nuo infekcijų, virusų ir bakterijų, patenkančių į organizmą....
arbūzas
Seniausias
Arbūzo ir fetos derinys – daugelio jau atrastos salotos, kurios yra tapusios kone sinonimu vasarai. Pradėjus taip valgyti arbūzus, nebegalima sustoti.
Šios salotos sujungia skonių kontrastus – saldų ir sultingą arbūzą, sūrų ir kreminį feta sūrį bei gaivias mėtas. Vos keli ingredientai susijungia į išraiškingą, bet neperkrautą vasaros patiekalą, kuris tinka net ir tiems, kurie teigia nemėgstantys vaisių salotose.
Pagaliau vasaros atostogos – paplūdimys, jūra, saulės vonios. Ir nors saulė – pagrindinis natūralaus vitamino D šaltinis, nevalia užmiršti žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Saulės spinduliuotė paskatina ankstyvo senėjimo požymius, todėl vasarą ypač svarbu papildomai pasirūpinti odos apsauga.
Ar ir jums pažįstama situacija, kai stovite prie arbūzų krūvos parduotuvėje ir barbendami į kiekvieną vaisių bandote atspėti, kuris bus saldžiausias ir sultingiausias?
Karštomis vasaros dienomis vis dažniau ieškome ne tik skanių, bet ir gaivinančių patiekalų. O kas gali būti vasariškiau nei sultingas arbūzas? Ši vaisinė salotų idėja sužavės ne tik skonio receptorius, bet ir taps tikra stalo pažiba – ypač, kai patiekiama išradingai dekoruotame arbūzo dubenyje.